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테니스에서 자신감 이란?

by 애거시짝퉁

 

테니스 프로로서..

 

 나는 선수들에게 자신감을 가지는 방법을 가르치고 있다. 당신도 당신의 학생들에게 자신감을 가지라고 할 것이다.

 

하지만 그 뜻이 정확하게 무엇을 의미하는지 알고 있는가?

나에게 자신감은,, 

 

포워드스윙을 하기 바로 전에 생긴다.(그렇게 가르치고 있다.) 

 

포워드스윙을 하기전까지의 공의 궤도로 나는 타점을 어디에서 만들 것인가를 예측한다. 그 후에 그 정보를 믿고 자신있게 스윙을 한다

 

이 때 자신감이란?

 

그 정보를 믿을 수 있고, 그 공을 내가 원하는 곳으로 날릴 수 있다는 의미이다. 많은 선수들이 라켓면의 off center(중심에서 벗어나)에 공을 맞춘다. 그 이유는 그는 스윙을 하고 있는 중에도 자신이 없기때문이다. 

 

그러니 스윙 자체가 약간 망설이는 듯한 스윙이 된다. 당연히 off center에 맞는 경우가 많아진다. 

 

스윙을 어떻게 할 것인가를 결정을 했다면, 그 결정을 믿어라. 그럼 원하는 대로 될 것이다. 아니 그 비율이 점점 높아질 것이다.


스스로를 훌륭한 선수라고 생각하고, 당신의 샷은 당신이 원하는 지점에 떨어진다고 생각을 하라. 

 

당신이 날린 공을 보지 말고, 상대의 라켓면이 움직이는 것을 봐라. 그것은 다음 샷에 대한 더 여유있는 준비를 하게 해 줄 것이다.


샷을 하기전에 정보를 얻었다면(공의 궤도로 타점 추정), 그것을 믿어라. 이것은 인생에서도 마찬가지이다. 고민을 하고 선택을 했다면, 자신있게 행동하라.

다른 여러 방법이 있겠지만, 이 방법은 당신에게 일관성과 자신감을 줄 것이다.(TENNIS.COM번역)
 

시험보기 5개월전쯤인가 한 선배에게 유용한 정보를 듣게 되었는데..


"어떤 이들은 아는 문제는 자신있게 푸는데, 약간 헷갈리는 문제는 체크만 해 놓고, 나중에 다시 읽고 풀겠다는 사람들이 있지.

 

하지만 우리나라 시험이라는 것이 문제를 다 풀고나면 10분이상 시간이 남질 않아. 

 

그래서 그 사이에 체크한 것을 다시 읽어봐야, 아리까리한 2개중에 한 개를 제대로 찾을 가능성은 별로 없어.

 

결국 체크를 해 놓으면서 다음 문제를 풀 때, 여유시간을 가져야 한다는 압박때문에 아는 문제도 틀리는 경향이 생기지. 


5지선다에서 2개가 남았을 때,,,, 둘중에 느낌이 가는 것을 찍어야 해. 

 

그렇게 되면, 이미 지나간 문제에 대해서는 아무 미련이 남질 않아서 정신이 산만해 지질 않아.

 

시간적인 압박도 없고. 또 나중에 아리까리한 문제를 한번 더 읽는다고 답이 보이는 것도 아냐. 둘 중에 하나를 선택할 순간에는 자신의 느낌대로 하나를 찍어~"

테니스에서도 공의 궤도를 정확하게 읽지 못했을 때는 왠지 자신있게 포워드스윙을 하질 못하게 되는데,


그럴 때는 팔로우드로가 제대로 되질 않아서, 공이 짧아지는 경우가 생깁니다.약간 정확하지 않더라도 그 정보를 믿고 자신있게 스윙을 하면, 공이 제대로 가는 경우가 많습니다.


다행스럽게도 라켓면은 상당히 넓은 편이라, 어느 정도의 오차에 대해서는 관용도가 있습니다.

 

약간 off-center에 맞았다 하더라도 스윙궤도만 제대로 되면, 제대로 날라간 가능성이 높습니다.

 

테니스에서의 자신감 = 공의 궤도 해석 후..자신을 믿고 스윙하는 것
  







 

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