'Eye Tracking'의 중요성.. 공의 이동속도 = 촛점 이동속도 - 실전 이론들 - 테니스 교실 - 테니스 뉴스. 이론.기술분석 본문 바로가기


'Eye Tracking'의 중요성.. 공의 이동속도 = 촛점 이동속도

동체시력이라고 하면,,움직이는 물체를 볼 수 있는 능력이라고 정의가 되었습니다만,,

 

움직이는 공을 볼려면 여러 가지 시각능력이 좋아야, 동체시력이 좋을 수 있습니다.

기본적이 요소로는..

 

Eye Tracking.. 움직이는(속도에 관계없이) 공에 계속 촛점을 맞추는 능력

 

Vsual Concentration.. 시야에서 다른 것은 거르고, 한 점에만 촛점을 맞출 수 있는 능력

 

Focus Ability.. 촛점 거리를 빨리 바꿀 수 있는 능력.. 먼 곳과 가까운 곳을 번갈아보면 좋아짐

 

Peripheral Vision.. 한 점에 촛점을 맞추면서도, 그 주변을 어렴풋이 볼 수 있는 능력(축구에서 시야가 크다고 하죠)

 

더 있습니다만 우선 이것만...

우선, Eye Tracking에 대해서 알아보겠습니다.

turntable로 한 가지 실험을 합니다.

잡지에서 글자 하나를 오려서,,turntable 위에 올리고, 33rpm으로 돌아가게 했습니다.

33rpm으로 해서 보면, 상당히 느리다는 것을 알 수 있습니다. 글자를 명확하게 볼 수 있습니다.(참고로, 회전속도를 45rpm으로 하면 촛점을 계속 맞추기가 약간 어려워집니다.)

이젠 조건을 약간 다르게 합니다.

책으로 turntable의 반을 가립니다. (아래의 그림을 참조)...이렇게 하더라도 글자는 보입니다.
jjgdss.jpg

 


그 다음 90도만 보이게 합니다. 이 때는 보이기는 하지만,, 0도에서 45도까지는 거의 안 보입니다.(사람마다 약간 다른 결과가 나올 수 있습니다.)

 

60도 이상이 되면 보이기 시작합니다.

45도만 보이게 하면,,거의 보이질 않고 지나갑니다.(몇 번을 시도해 봐도 보이질 않습니다.)

위의 실험결과가 어찌보면 당연하지만, 어찌보면 특이한 면도 있습니다.

위의 조건에서 turntable의 회전속도는 같습니다. 단지, 볼 수 있는 구간의 범위에 따라 결과가 다르게 나옵니다.

45도만 보일 때는 전혀 보이질 않습니다...하지만 360도가 보일 때는 어느 구간에서도 보입니다.(촛점만 맞춘다고 마음만 먹으면)

이 사실로 다음을 유추할 수 있습니다.

글자가 회전하는 속도가 있을 겁니다.


360도가 다 보이는 방식에서는 회전하는 속도와 거의 똑같은 속도로 눈이 움직이므로,, 상대적으로 글자는 정지해 버립니다.


눈의 속도가 회전속도가 같으면 같을수록 글자는 더 명확하게 보입니다.

그럼, 45도에서는 왜 안 보였을까요?
 

그것은 회전속도와 눈이 움직이는 속도가 같지 않기때문입니다.

그 증거중에 하나가..90도에서는 45도가 넘기 시작하면 보이기 시작합니다.
이 얘긴, 45도가 넘으면 촛점을 맞추는 속도를 글자의 움직이는 속도에 맞추기 시작했다는 의미입니다.

결론..

1.움직이는 물체와 같은 속도도 촛점을 움직여야,, 공이 명확하게 보입니다.(역으로 공이 보인다는 것은, 공의 이동속도와 촛점이동 속도가 같아서 정지화면을 보는 느낌이기때문에 가능)

2.상대가 임팩트하고 나서 중간에 공을 잊어버리고 나중에 다시 찾으면, 촛점이동속도를 다시 맞추어야 하기에, 그만큼 궤도의 예측성은 떨어집니다.

3.물체의 이동속도와 눈의 촛점이동속도를 같게 하는 것을 얼마나 빨리 할 수 있느냐..위의 turntable에서도 살펴보았지만, 움직임을 따라가다보면 공을 따라가는 것은 그리 어렵지 않습니다.

 

문제는 움직이기 시작한 공과 같은 속도로 움직이는 것을 얼마나 빨리 실현시키느냐입니다.

 

빨리 할 수 있다면 그 만큼 공의 궤도 예측력이 뛰어나서,, 여유있게 스텝을 할 수 있게 됩니다.

위의 글은 개인적인 생각이고요.

 

아래가 eye tracking에 대한 원문입니다.(아래의 원문은 미국의 안과**학회에서 발표한 내용입니다.)

Eye Tracking


When you are playing any sport with a ball or a fast moving opponent, it is important that you be able to follow objects without much head motion. Eye tracking helps you maintain better balance and react to the situation more quickly.

One way to improve eye tracking is to keep a book balanced on your head while following the flight of a ball or object that is thrown or hit.

With the book on your head, you can also follow a softball as it rolls slowly around the inside of a Frisbee. After you master the softball, replace it with a faster moving cricket ball and then an even faster moving golf ball.

eye tracking


당신이 공으로 하는 스포츠를 안다면, 머리의 움직임이 많지 않으면서도 그 물체에 계속 촛점을 맞추는 것은 중요하다. eye tracking은 당신을 훨씬 balance 있게 해 줄 것이고 그 상황에 더 빨리 반응하도록 해 줄 것이다.

eye tracking을 향상시키는 한 가지 방법은, 머리 위의 책이 떨어지지 않게 균형을 잡으면서 날라오는 공을 보는 것이다.

머리위에 책을 얹고, 처음에는 저속의 공을 쫓아서 보고, 점점 빠른 공에 적응이 되도록 하라.




[실전에 꼭 필요한 이론.연습방법]


[테니스는 어떻게 완성 되는가?]


대진표.기록지 다운로드 (KDK형)
대진표.기록지 다운로드 (비고정식)
대진표 생성 앱(어플) 다운로드

TAG •


  1. 단식 승리에 필요한 기초 전략 6가지와 기술들 이해하기

    단식은 스텝(발)과 전술이 준비되었을 때만이 높은 승률을 가져다 줄 수 있습니다. 단식에서 승리하기 위한 필수 사항을 소개합니다. 1 . 내가 친 공은 상대 코트 베이스 라인 1.2m 정...
    Read More
  2. 임팩트시 공을 볼 수 있느냐 = 발리 마스터가 되는 핵심

    미국의 한 코치 왈.. 발리에서 자세를 잡거나 다양한 반사? 기술은 연습과 경험만 있으면 누구나 어느 레벨까지는 도달할 수 있다. 발리에서 가장 어려운 점은.. 상대방의 라켓면에 임...
    Read More
  3. No Image

    스플릿 스탭이 아니라,, 찍고 스플릿 스탭..

    아래 글에서 스플릿 스탭의 중요성을 적었는데,, 이것에 대한 한 가지 tip.. 뭔 소리냐 고 하시는 분이 있으실 텐데,, 예전에 레슨을 받을 때,, 코치샘이 스플릿 스탭를 너무 형식적으...
    Read More
  4. 공을 보낼 방향으로 배꼽이 향한다는 의미

    크로스, 역크로스에 대한 글 중에,,임팩트때 공을 보낼 방향으로 배꼽을 향하라 는 글이 있습니다. 최근에야 의미를 깨닫게 되어 글을 올립니다. 우선, 스퀘어스탠스와 오픈스탠스로 ...
    Read More
  5. No Image

    공 방향에 수직으로 상체회전?

    포핸드에서 보면, 테이크백을 할 때 상체를 네트에 90도가 되게 회전을 하는 것은 상식입니다. 크로스로 오는 공에는 이렇게까지 할 필요가 있나 싶습니다. 단식에서 듀스의 코너에서 ...
    Read More
  6. No Image

    와이퍼스윙을 위한 팔꿈치 워밍업.. 높은 공(for 유연성)

    오랫만에 경기를 하게 되면, 몸의 유연성이 떨어져서 팔꿈치가 리드되는 동작도 뻑뻑한 느낌이 드는데, 어깨나 머리높이의 공을 팔꿈치를 앞세워 와이퍼스윙을 하게되면,팔꿈치 부근의...
    Read More
  7. No Image

    테니스...포인트 사이에 자신에게 물어봐야 할 4가지 질문

    포인트사이에 스스로에게 다음과 같은 질문을 하라. 1.난 공을 보고 있는 중인가? 이것은 경기력을 향상시키는 가장 중요한 요소이다. 2.난 relax한 상태인가? 3.난 호흡을 제대로 하...
    Read More
  8. No Image

    플라스틱 자나,, 회초리의 원리와 같음..

    이것에 대한 좋은 비유가 없나를 며칠 고민해 보았는데.. 회초리나,, 플라스틱 자(30cm)가 적절한 비유가 될 것 같습니다. 플라스틱자를 우선 수직으로 세워서.. 아래은 왼손이 잡고,,...
    Read More
  9. Don't Make Excuses(변명하지 마라)

    나는 얼마전에 US Open을 시청했다. 게중에 경기후 선수들의 인터뷰를 듣는 것을 특히 좋아한다. 그들이 무슨 말을 할까를 기대하면서 듣은 것은 또 다른 즐거움이다(경기내용은 알고 ...
    Read More
  10. No Image

    Footwork and Weight Control

    풋워크에서 가장 많은 실수는 볼쪽으로 너무 가까이 접근해서 자릴 잡는 것이다. 풋워크는 돌진이 아닌, 절제된 움직임이어야 한다.
    Read More
  11. 글을 쓴다는것 - 테니스와 비슷한 면이 있음

    [글 쓰기에 필요한 13가지] 저자가 데릭 젠슨이라는 사람인데, 전직 높이 뛰기 선수였답니다. 그래서 그런지, 보통 글쟁이와는 다른 독특함이 배여 있습니다...쿨하다고 해야 하나, 열...
    Read More
  12. No Image

    테니스 잔발.. 4스텝이상(2스텝 = 한 박자) = 2박자이상

    레슨을 받아보면,..코치샘들이 항상 하는 얘기중에 하나가 잔발~ 잔발~ 입니다. 베이스라인의 좌우로 오는 공의 경우에는 보통은 2발이나 3발스텝으로 자릴 잡고 스윙을 합니다. 이런 ...
    Read More
  13. 'Eye Tracking'의 중요성.. 공의 이동속도 = 촛점 이동속도

    동체시력이라고 하면,,움직이는 물체를 볼 수 있는 능력이라고 정의가 되었습니다만,, 움직이는 공을 볼려면 여러 가지 시각능력이 좋아야, 동체시력이 좋을 수 있습니다. 기본적이 요...
    Read More
  14. 바운드되기 바로 전부터 공을 관찰..

    스트로크를 할 때,, 공을 보아야 합니다. 예전에,, 공은 보는 것이 아니고,, 관찰하는 것이라고 적는 적이 있는데.. 이 관찰이라는 것이 꼭 필요한 때가 2번 있습니다. 한번은.. 상대...
    Read More
  15. 스텝에서 가장 많이 하는 실수.. 제자리에서 유니턴후 스윙

    서브리턴이나 스트로크 리턴을 할 때 가장 고려되지 않고 있는 것이 하나 있습니다. 상대방이 친 공이 현재 자신이 있는 위치근처로 온다고 판단을 해서,,오른발은 거의 움직이지 않은...
    Read More
  16. 백핸드를 잘치고 싶나요 - 4가지 팁을 기억하세요

    효율적이고 세련된 백핸드 팁은 당신의 백핸드를 향상시켜주는데 아주 중요한 역할을 할 수 있다. 포핸드보다는 백핸드가 배우기 더 어려운 샷이라는 인식이 있고, 실제 많은 사람들이...
    Read More
  17. No Image

    ‘도움되는 skill’ 몇 가지.. 상체 앞으로 숙이기 등..

    이론과 실전경험에서 방황하다가 나름대로 내린 '잠정적인' 결론 2가지를 적어 봅니다. 예전에 코치샘이 포핸드를 가르쳐 줄 때,, 포핸드의 임팩트시에 라켓면은 지면에 90도...
    Read More
  18. 서브에서도 회초리스윙..팔꿈치를 최대한 늦게 폄..

    서브는 팔꿈치가 주도한다는 말이 있습니다.. 포핸드와 거의 같은 원리입니다. 포핸드에서도,, 팔꿈치가 최대한 앞에 갈때까지 팔꿈치가 구부려진 각도는 펴지 않습니다. 이렇게 하므...
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Next
/ 9