짧은 공을 치는 타법... hop-thre step.
약간 짧은 볼을 칠 때,,
임팩트후에 오른쪽어깨가 앞으로 가면(회전),,상체회전이 심해서,,그 결과 팔로우드로가 커집니다.
그 결과 공이 길어집니다.
이것을 예방하기 위해서는임팩트후에 상체회전이 되면 안됩니다.
상체의 회전을 억제하기 위해서,,
임팩트쯤에 오른다리를 왼발 뒤에 두면서 치는 타법을 hop-thre step이라고 합니다...(발이 이렇게 꼬여 있으니 허리회전이 억제될 것이고, 그렇기에 상체의 회전은 부드럽게 억제될 것입니다.)
오른발이 왼발 뒤에 위치해서 상체회전을 억제하는 타법입니다.
[실전에 꼭 필요한 이론.연습방법]
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
-
상대를 이길 수 있는 확률을 높이는 변수들 7가지
1. 볼을 연타든 강타든 로브든 연속해서 넘겨준다. 2, 상대방에 대한 파악이 되었다면 조금이라도 약한 쪽으로 공을 보낸다. 로브도 상대방의 백쪽으로 보낼려고 노력한다. 3. 강타와 ... -
테니스에서 자신감 이란?
테니스 프로로서.. 나는 선수들에게 자신감을 가지는 방법을 가르치고 있다. 당신도 당신의 학생들에게 자신감을 가지라고 할 것이다. 하지만 그 뜻이 정확하게 무엇을 의미하는지 알... -
파워 서브의 핵심,, 상체와 어깨 먼저 회전
아래 그림을 보시고 내용을 보시면,,약간 더 쉽게 이해될 수 있습니다. 서브를 강하게 구사하는 탑 플레어들을 보면,,몇 가지 특징이 있습니다. 내전을 잘 하는 것이 가장 중요할 것입... -
발리 주의점- 상체 턴 - 얼굴을 공쪽으로
1.백발리 컨트롤이 어렵다? 손목을 사용해서 그럴수도 있고, 타점이 너무 늦어서 그런 경우도 있다. 타점은 몸 앞에서 형성되어야 하고, 스텝인을 하면서 임팩트가 되어야 한다. 손목-... -
백핸드가 포핸드보다 쉽다고 하는 이유
어느 수준이상이 되는 동호인들은 한결같은 백핸드보다 포핸드가 더 어렵다고 합니다. 포핸드가 더 어렵다니.. 이것에 대해 나름대로 해석을 해 보겠습니다. 우선 쉽다는 백핸드의 동... -
포쪽 구석으로 오는 공은 왜 자연스럽게 스윙하기가 어려울까??
아래는,, 주관적인 생각입니다. 결론부터 말씀드리면,, 무릎을 많이 구부리지 않으면,, 하체와 상체는 따로 놀기에.. 안정된 스윙은 불가능하다..스플릿스텝,, 유니턴,, 등등을 아무리... -
크로스로 리턴할 때,,각을 정확하게 내는 2가지 팁
크로스로 리턴할 때,,각을 정확하게 내는 tip 아래의 그림을 보면,, 중앙보다 약간 오른쪽에 위치한 공을 크로스로 보내는 경우도 있고, 완전 사이드 공을 크로스로 보내어야 하는 경... -
테니스 고수로 가는 길 중 하나..베끼기..따라하기
테니스에선 선수를 하나 정해서 따라하는 분들이 많은데,..여타 분야에서도 벤치마킹이 좋은 연습법이라고 합니다. 선수의 스윙을 연습하는 동호인은 많이 봤는데, 풋워크를 따라 연습... -
짧은 공을 치는 타법... hop-thre step.
약간 짧은 볼을 칠 때,, 임팩트후에 오른쪽어깨가 앞으로 가면(회전),,상체회전이 심해서,,그 결과 팔로우드로가 커집니다. 그 결과 공이 길어집니다. 이것을 예방하기 위해서는임팩트... -
스퀘어나 클로즈 포핸드 치는 동영상..
애거시는 대부분,, 오픈스탠스로 치고 있지만,, 다른 스탠스로 치는 것이 몇 개 보입니다.. 체중이동을 하는 순서를 보면,, 1.오른다리에 있는 엉덩이와 상체(무게중심) 을 왼발로 이... -
와이퍼 스윙의 원리 및 중요 포인트
와이퍼스윙에서 제가 생각하는 제일 중요한 요소는.. 임팩트후에 팔꿈치의 각도를 그대로 유지하면서 스윙이 되는 것이라고 생각합니다. 이것을 신경써서 하지 않게 되면(습관화 되기... -
베이스라인 바로 앞에서 풋워크 연습드릴..
[서비스 박스내에서 풋워크 연습드릴] 서비스박스내에서 크로스-다운드라인을 치는 연습드릴입니다. 주목적은 랠리가 아닌, '리듬감 있는 풋워크'와 '자릴 잡기'입니... -
스트로크시 상대 압박 지역..느리더라도 긴공은 필수
스트록을 할 때,, 상대를 압박하기 위해서는,, 좌우공격이 필수입니다. 그래서,, 크로스,, 역크로스에 대해서 자신만의 타법이 있어야 합니다. 하나 간과하기 쉬운 것이..긴 공에 대한... -
새로운 방향으로의 관성력을 만드는 주체.. 히프 먼저
테니스에서 움직임의 특징은... 1 짧은 거리를 빨리 가야 한다. 2 도착후에 스윙을 해야 하므로, 짧은 거리를 움직이지만 밸런스를 유지하면서 움직여야 한다. 테니스에서 어떤 방향으... -
크로스, 역크로스 개념 확실하게 이해하기
크로스, 역크로스 스트록에 대해 알아보겠습니다. 이것에 대해서는 방법론이 3~4가지가 됩니다. (그만큼 쉽지 않다는 뜻이기도 합니다) 이크로스로 치든, 역크로스로 치든, 중앙으로 ... -
백슬라이스 어프로취샷을 할 때 유의사항 몇 가지
어프로취를 시도할 때는 언제든지 베이스라인 앞에서, 특히 서비스 라인 근처라면 시도를 해야 한다. 어깨 턴(어깨위에 턱이)을 완벽하게 해야 한다. 많은 선수들이 어프로취 샷을 할 ... -
복식에서 공격루트..결국은 angle shot를 할 수 있어야..
복식에서 두 선수가 전위로 들어왔을 때의 공략 두가지 방법 공격적인 스매시를 할수 없는(하기 어려운) 로브를 구사하거나 발리를 무력화 시킬 수 있는 패싱(크로스 혹은 역크로스)입... -
난타나 경기시 5분동안은 구강의식을 하는 습관을..
아래는 5번을 권하는데, 실제 해 보면, 2번만 해도 공을 보는데 도움이 되는 듯.. 상대가 임팩트때.. 'hit' 내 코트에서 바운드 될 때.. '바운드' 난타나 경기시 5분...
좋은 정보 감사합니다..