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스트로크의 스탭연습

by 애거시짝퉁



스트로크를 할 때 순서를 보면

 

스플릿스탭-유니턴-스탭-스윙-라켓 hold-recovery step 의 주기로 됩니다.

이것에 대해서 나름대로 연습법을 하나 만들어 보았습니다.

해 보니,, 리듬을 타기도 쉽지 않고, 몇 주기 하지도 않았는데 하체 힘이 빠지는..

윗 그림에서


중앙에 있다가 1번쪽으로 공이 온다고 생각하고 스플릿스탭후에 스탭-스윙-중앙으로 recovery step

 

연이어 2번으로 온다고 생각하고 스플릿스탭후에 스탭-스윙-중앙으로 recovery step
3, 4번도 같은 방법으로 합니다.
 

4번 후에는 바로 1번으로 연결해서 하면 됩니다.

이 행위를 연이어서 하고 있는데,, 리듬을 타기가 생각보다 어려운 편입니다.

임팩트시에 발끝에만 힘이 들어가야 한다는 말은 옳은 듯..


이런 행위가 체중이 앞에 쏠리게 해서, 어퍼스윙을 방지하면서도 부드러운 스윙이 가능케..








 

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