본문 바로가기


공의 높이에 따른 팔꿈치 각도.. 아래 위는 오히려 커짐

by 애거시짝퉁

요건 저의 포핸드스크로크을 분석한 글입니다.


포핸드에서 가장 치기 좋은 높이의 공은 허리에서 가슴사이라고 합니다.

이것을 아래 그림에서 보면 B의 높이입니다.
ldk.JPG

 


B에서 보면,
팔꿈치와 상체가 약간의 간격을 있는데,
이 높이는 배꼽과 젖꼭지 사이입니다.(젖꼭지에 더 가까운 듯)

이 높이보다 약간 낮거나 높거나 하는 것은
무릎을 구부림을 조절해서, 이 높이가 되도록 합니다.


이 높이가 되면 가장 자연스럽게 스윙이 되니깐요..

좀 더 낮은 공에 대해서 알아보면,,
이 때는 무릎을 구부려도 안되는 높이인데,..( 그림 C)


이 때는 2가지 방식이 있을 수 있습니다.
팔꿈치는 몸쪽으로 더 붙이면,, 손목(그립)이 더 아래로 내려갑니다.


그러나 이런 방식은 별로 애용되지 않고요.
팔꿈치의 각도를 더 크게 해서,, 손목(그립)을 아래로 내립니다.

좀 더 높은 공의 경우에는..( 그림 A)


팔꿈치의 위치를 올립니다.
또 팔꿈치의 각도도 크게 합니다.

여기에서 알 수 있는 것은..
배꼽과 가슴사이의 공을 칠 때,, 팔꿈치의 각도가 가장 작다는 것입니다.

낮은 공일 때,,
팔꿈치를 펴지 않으면,,
손목(그립)이 공 위쪽을 지나게 되므로서,, 공에 대한 컨트롤이 되지 않습니다.

결론..
리턴되어 오는 공이 높거나 낮다고 판단이 되면,,


둘다 팔꿈치를 약간 더 펴면서 포워드스윙을 하면,, 자연스럽게 그립이 공쪽으로 접근할 수 있습니다.


(가장 많이 하는 방식이 B-type인데,, 그렇기때문에 팔꿈치각도를 항상 이 각도를 유지할려는 경향은 조심해야 합니다.)


결국 그립끝이 공쪽으로 잘 접근하도록 미리 준비를 하자입니다~~


그림을 보면 알 수 있는 것이 또 하나 있는데..
공의 높이에 따라 타점의 좌우위치가 다릅니다.


낮은 공일수록 몸에 가깝고 높을수록 몸에서 멀리 떨어져 있습니다.

특히, 
높은 공일 때는 팔꿈치 위치도 올라가고, 각도도 커지기에,, ball에서 제법 떨어져서 포워드스윙을 합니다.








 

대진표.기록지 다운로드 (KDK형)
대진표.기록지 다운로드 (비고정식)
대진표 생성 앱(어플) 다운로드

네이버에 송고된 기사 모아보기


  1. 공의 높이에 따른 팔꿈치 각도.. 아래 위는 오히려 커짐

    요건 저의 포핸드스크로크을 분석한 글입니다. 포핸드에서 가장 치기 좋은 높이의 공은 허리에서 가슴사이라고 합니다. 이것을 아래 그림에서 보면 B의 높이입니다. B에서 보면, 팔꿈...
    Read More
  2. 테니스...동적 개념의 유니턴.. 팔꿈치 너머로 튀어오르는 공 보기

    유니턴 개념은 너무나 강조한 내용이라 전현중테니스교실 회원이라면 다 아는 내용입니다. 제 나름대로는 찾은 팁은 왼손이 오른발 위에 도달할 쯤이면 유니턴은 되었다는 판단을 한 ...
    Read More
  3. 공을 집중해서 봐야 하는 이유..코트에서 공의 크기는 0.55cm ~ 6.5cm에서 변화

    상대가 임팩트 할 때 집중을 해서 공을 봐야 한다고 합니다. 어떨 때는 집중을 했다가 어떨 때는 적당히 보다가 하면,,공을 제대로 보이질 않는 경향이 있습니다. 공을 보는 것에서 자...
    Read More
  4. 스트로크의 스탭연습

    스트로크를 할 때 순서를 보면 스플릿스탭-유니턴-스탭-스윙-라켓 hold-recovery step 의 주기로 됩니다. 이것에 대해서 나름대로 연습법을 하나 만들어 보았습니다. 해 보니,, 리듬...
    Read More
  5. (**)공에 대해 수직으로 접근한다는 것.. 공이 잘 보임

    아래 그림을 참조.. 그림의 왼쪽을 보면,, 공이 포쪽으로 날라오는데,, 베이스라인과 평행하게 옆으로 스텝을 하면,, 공이 오는 방향과 사람이 이동하는 방향은 수직이 되지 못하고, ...
    Read More
  6. No Image

    높은 볼 처리를 유연하게 하라.

    높게 바운드된 볼은 누구나 처리하기가 쉽지 않다. 특히나 파워를 실기가 어렵다. 대회에 출전하면 날씨가 화창하고 새 볼로 경기를 할 경우 스핀 서브의 볼은 상당히 높이 바운드가 ...
    Read More
  7. 포핸드 ,손목 사용..해도 되나?.. 페더러를 통해 본 손목사용에 대한 진실

    포핸드시 손목 사용에 대해서는 이견이 많습니다. 미국의 어떤 코치는... 한 프로선수의 손목에 센스를 달아서 스트로크를 해 보게 해서,,검사를 해 본 결과, 임팩트때 손목은 고정되...
    Read More
  8. 단식에서... 승률 높은 테니스에 필요한 10가지

    여기서 언급하는 전략들은 대부분 확률 테니스에 근거합니다. ...확률 테니스(승률이 높은)라 함은 한번 더 넘기는 사람이 이긴다는 이론입니다. 1.Keep it simple...전략은 단순하게 ...
    Read More
  9. No Image

    상대가 서브를 넣을때 스플릿 스탭을 2번 하는 동작..

    동료가 외국유료사이트에 가입을 했는데,,제가 애거시를 좋아한다고,, 애거시의 동영상중에,, 서브,, 포핸드,, 서브 리턴 등의 동영상 모음집을 주네요.. 그 중에...애거시가 서브를 ...
    Read More
  10. No Image

    크로스 치기..// 뒷발 들어가면 편함..

    크로스를 치기 어려워하는 분들이 가끔 있다고 합니다. 그럴 때는,, 임팩트후에,, 뒷발을 앞으로 하면,,크로스로 치는 감각을 익히기가 쉽다고 합니다. 크로스를 치기 어려워 하는 사...
    Read More
  11. 탑스핀 감 익히기.. 미니테니스

    탑스핀에 대한 감을 익히는데,, 미니 테니스만한 것은 없을 것입니다. 가끔 보면,, 미니테니스를 하는 분들을 보기는 하는데,, 대부분 포핸드로만 미니테니스를 하는 것을 볼 수 있습...
    Read More
  12. 수비 성공의 핵심 - 반박자 빠른 준비와 발가락 지지하기

    유난하게 빠르고 공격적인 공도 쉽게 처리하는 동호인들이 있다. 대부분 타고 났다고 생각하지만 실제로는 타고났다기 보다는 준비를 잘하고 있어서이다. 풋워크가 느리다면 당신의 수...
    Read More
  13. Off-balance시는 hitting zone이 小

    Off-balance시는 hitting zone이 小 Rotation중에 상체가 한쪽으로 기울어지거나 off-balance이면, 이용할 수 있는 hitting zone은 짧아진다. 페더러는 하체(hip)를 이용한 파워있는 ...
    Read More
  14. 테니스 연습할 때 초점을 맞추어야 하는것=단순한 일관성

    (번역) 온라인 상에서 당신의 포핸드를 교정해 줄 수는 없다. 하지만 당신이 그것을 잘할 수 있는 '단순한 원리'를 가르쳐 줄 수는 있다.(당신은 현재 이 원리에 따라 연습을 ...
    Read More
  15. '고정관념'이 생기는 기전 - 발리를 잘 해보자!!

    어떤 분은 '난 발리는 아무리해도 안돼!' 어떤 분은 '백핸드는 왜 이러 안 늘지!' 이런 말(고정관념.. 선입관)을 하게 될 때까지 그 분들은 나름대로는 열심해 했었습...
    Read More
  16. 양발간격// 1.5배는 균형있는 샷,, 1.0배는 어설픈 샷

    준비자세 - 스플릿스텝 전 스플릿스텝의 중요성에 대해서 설명하지 않겠습니다. YOU MUST DO IT! 스플릿 스텝 글은 아래 링크 필독^^ http://tenniseye.com/xe/ssam/92046 페더러는 ...
    Read More
  17. 무릎을 좀 더 구부리라고 하는 이유.. '꽉 찬 느낌'에 대한 관용

    아래 그림에서,, 가장 높은 점에 맞추어 무릎을 구부리다보면, 어느 순간 아~ 딱 치기 좋군!! 이라고 생각되는 지점이 있습니다. 그런데 좀 더 구부려도 그런 느낌은 그대로 존재합니...
    Read More
  18. 로저 페더러의 포핸드는 왜 강력한가?

    대부분 아는 내용이기는 하지만, 한번 더 생각하게 해 주는 글입니다. 1. 유니턴이 완전히 될 때까지 왼손을 앞으로 내밀지 마라. 유니턴이 완전히 되어야 라켓 헤드 스피드를 극대화...
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Next
/ 9