본문 바로가기

  1. Update

    '고정관념'이 생기는 기전 - 발리를 잘 해보자!!

    어떤 분은 '난 발리는 아무리해도 안돼!' 어떤 분은 '백핸드는 왜 이러 안 늘지!' 이런 말(고정관념.. 선입관)을 하게 될 때까지 그 분들은 나름대로는 열심해 했었습...
    Read More
  2. 양발간격// 1.5배는 균형있는 샷,, 1.0배는 어설픈 샷

    준비자세 - 스플릿스텝 전 스플릿스텝의 중요성에 대해서 설명하지 않겠습니다. YOU MUST DO IT! 스플릿 스텝 글은 아래 링크 필독^^ http://tenniseye.com/xe/ssam/92046 페더러는 ...
    Read More
  3. 무릎을 좀 더 구부리라고 하는 이유.. '꽉 찬 느낌'에 대한 관용

    아래 그림에서,, 가장 높은 점에 맞추어 무릎을 구부리다보면, 어느 순간 아~ 딱 치기 좋군!! 이라고 생각되는 지점이 있습니다. 그런데 좀 더 구부려도 그런 느낌은 그대로 존재합니...
    Read More
  4. 스텝에서 가장 많이 하는 실수.. 제자리에서 유니턴후 스윙.. 무조건 스텝하기

    서브리턴이나 스트로크 리턴을 할 때 가장 고려되지 않고 있는 것이 하나 있습니다. 상대방이 친 공이 현재 자신이 있는 위치근처로 온다고 판단을 해서,, 오른발은 거의 움직이지 않...
    Read More
  5. 테니스...동적 개념의 유니턴.. 팔꿈치 너머로 튀어오르는 공 보기

    유니턴 개념은 너무나 강조한 내용이라 전현중테니스교실 회원이라면 다 아는 내용입니다. 제 나름대로는 찾은 팁은 왼손이 오른발 위에 도달할 쯤이면 유니턴은 되었다는 판단을 한 ...
    Read More
  6. 로저 페더러의 포핸드는 왜 강력한가?

    대부분 아는 내용이기는 하지만, 한번 더 생각하게 해 주는 글입니다. 1. 유니턴이 완전히 될 때까지 왼손을 앞으로 내밀지 마라. 유니턴이 완전히 되어야 라켓 헤드 스피드를 극대화...
    Read More
  7. 백슬라이스 어프로취샷을 할 때 유의사항 몇 가지

    어프로취를 시도할 때는 언제든지 베이스라인 앞에서, 특히 서비스 라인 근처라면 시도를 해야 한다. 어깨 턴(어깨위에 턱이)을 완벽하게 해야 한다. 많은 선수들이 어프로취 샷을 할 ...
    Read More
  8. No Image

    베이스라인 바로 앞에서 풋워크 연습드릴.. toework 리듬 만들기

    [서비스박스내에서 풋워크 연습드릴] 서비스박스내에서 크로스-다운드라인을 치는 연습드릴입니다. 주목적은 랠리가 아닌, '리듬감 있는 풋워크'와 '자릴 잡기'입니다. 어느 정도 익숙...
    Read More
  9. No Image

    Cone으로 하는 발리 연습드릴.. 컨트롤력에 도움

    볼머신이 있다면, '정밀한 발리'를 위한 연습이 가능하다. 경기시에 발리샷이 바운드되어야 할 몇 군데에 cone들을 위치시켜라. 우선 가까이 있는 cone을 맞출려고 집중연습하라. 이것...
    Read More
  10. No Image

    테니스 잔발.. 4스텝이상(2스텝 = 한 박자) = 2박자이상

    레슨을 받아보면,..코치샘들이 항상 하는 얘기중에 하나가 잔발~ 잔발~ 입니다. 베이스라인의 좌우로 오는 공의 경우에는 보통은 2발이나 3발스텝으로 자릴 잡고 스윙을 합니다. 이런 ...
    Read More
  11. No Image

    발리 팁 몇가지

    발리시 포인트를 얻을려면, 임팩트시 견고해야 한다. 우선은 컨티넨탈그립을 추천한다. ..그것은 포-백 발리 모두에 가능하다. 발리에서 스윙은 가능하면 간결해야 한다. ..다가오는 ...
    Read More
  12. No Image

    테니스...포인트 사이에 자신에게 물어봐야 할 4가지 질문

    포인트사이에 스스로에게 다음과 같은 질문을 하라. 1.난 공을 보고 있는 중인가? 이것은 경기력을 향상시키는 가장 중요한 요소이다. 2.난 relax한 상태인가? 3.난 호흡을 제대로 하...
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Next
/ 11