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  1. 백핸드를 잘치고 싶나요 - 4가지 팁을 기억하세요

    효율적이고 세련된 백핸드 팁은 당신의 백핸드를 향상시켜주는데 아주 중요한 역할을 할 수 있다. 포핸드보다는 백핸드가 배우기 더 어려운 샷이라는 인식이 있고, 실제 많은 사람들이...
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  2. 좋은 발리는 어떤 느낌이 올까?

    백슬라이스 감을 빨리 익히는 연습중에 하나는 긴 랠리를 많이 해 보는 것입니다...물론 백핸드로만 슬라이스가 뜨지만 않고, 길게 나간다면,그만큼 공이 라켓면에 오래 붙어 있었을 ...
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  3. 테니스 레슨 효과 2배로 만들기 - 레슨 때 점검 사항 몇가지

    사진=테니스피플 레슨을 하는 사람이나 받는 사람이 꼭 점검해야 할 10가지 사항들...이 방식을 따른다면, 좀 더 효율적인 레슨이 될 것이다. 1. 레슨을 지도하는 사람은 시작전에 &#...
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  4. 와이퍼 스윙이 잘 안될때 핵심 체크 포인트 - 간단하지만 중요

    와이퍼 스윙(혹은 Windshield Wiper)에서 제일 중요한 요소중 하나..이것이 되고 안되고에 따라 완성도에 큰 차이가 있습니다. 임팩트 후에 팔꿈치의 각도를 그대로 유지하면서 스윙을...
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  5. 테니스에서 무릎 구부리는것이 잘 안될때

    몸의 밸런스를 안정적으로 유지하게 위해서는 무릎을 적당하게 구부려야 합니다. 이걸 무릎으로만 한정해서 생각하면 좀 어려울수도 있습니다. 무릎을 적당하게 구부린다=양발 간격을 ...
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  6. 유니턴(몸통회전) = 라켓 테이크백(?)

    우선, 유니턴(UNIT TURN,몸통회전)은 상체를 돌리는 것이지 테이크백이 아닙니다...이부분을 먼저 이해하고... "상체가 오른쪽으로 회전을 하기까지는 팔로 라켓을 뒤로 빼지 않는다" ...
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  7. 동호인 테니스 발리에서 에러가 많은 경우 체크 포인트 2가지

    구력도 오래되고 스트록 등 다른 테니스 기술은 좋은 데 유독 발리에서 에러가 많고 자신감이 없는경우가 있습니다. 이런 경우 문제가 될수 있는 두가지 정도의 발리 메카니즘을 체크...
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  8. 원핸드 백핸드가 잘 안될때,, 팔꿈치를 중간 매개체로 활용

    원핸드 백핸드가 어설프고 어여울때...팔꿈치로 쳐 보세요. 팔꿈치로 샌드백을 친다는 느낌으로.. 공이 바운드후에 올라올 때,,오른쪽 팔꿈치로 공을 칠려고 다가가면,,어느 순간까지 ...
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  9. 스플릿 스텝은 목표가 아닌 과정입니다.

    현대 테니스에서 프로선수 혹은 동호인이든 스플릿 스텝이 특히 아주 중요하게 생각되고 있습니다. 이것에 대한 생각 몇 가지를 정리해 보겠습니다. 스플릿 스텝을 하는 이유는.. 랠리...
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  10. 공의 높이에 따른 팔꿈치 각도..

    포핸드 스트로크를 보면.. 포핸드에서 가장 치기 좋은 높이의 공은 허리에서 가슴사이라고 합니다. 이것을 아래 그림에서 보면 B의 높이입니다. 윗 그림 B에서 보면 팔꿈치와 상체가 ...
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  11. 포핸드 앵글 만들기 = 크로스 치기...뒷발과 몸의 회전에 익숙해져야

    포핸드에서 스트레이트, 역크로스 등은 잘 되는데..포사이드 쪽(코트 오른쪽)에서 경기를 할때 크로스를 어려워 하는 분들이 많습니다. 이런분들은 보통 동호인 복식에서 백쪽(코트 왼...
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  12. 테니스에서 시선처리 .공을 볼때와 안볼때

    임팩트때 시선처리를 이렇게 하라, 저렇게 하라 다양한 이론이 있습니다. No.1인 페더러는 분명 임팩트때 시선을 고정합니다..행동으로 보여주고 있으니,, 동호인들은 따라할 수밖에 ...
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  13. 테니스 정체기를 생각하는 방법

    사는 목적이 뭐요? 라고 물으면 많은 사람들이 '행복'이라 대답한다. 난 사는 목적에 대해 깊이 생각해 보진 않아서 그량 살았었다. 그러다 사람들과 얘기중 사는 목적에 대...
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  14. 발리가 날카롭게 안될때 - 라켓 프레임을 이용한 연습 방법

    발리를 할 때.. 내가 원하는 곳에 잘 가지 읺고 비교적 날카로운 발리가 아닌 무딘 발리가 되는 경우..개선실킬수 있는 연습방법 중 하나..연습 후에는 실전 적용하면 좋습니다. [라켓...
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  15. 강력한 서브의 메카니즘 , 상체 - 어깨 -  팔꿈치 - 손목

    아래 그림을 보시고 내용을 보시면,,약간 더 쉽게 이해될 수 있습니다. 서브를 강하게 구사하는 탑 플레어들을 보면,,몇 가지 특징이 있습니다. 내전을 잘 하는 것이 가장 중요할 것입...
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  16. 포핸드에 스핀이 덜 걸리고 포물선이 클때 - 라켓면 각도를 조정

    보통 포핸드를 칠때 라켓면은 지면과 90도(직각)를 유지하라고 배우게 됩니다. 그런데 90도로 했을때 공의 포물선이 크고 스핀이 덜 걸리는 경우가 많다면 임펙트시에 80-85도로 약간 ...
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  17. 스피드 있는 연속적인 랠리에서 밀릴때의 체크 포인트

    빠르지 않은 랠리에서는 안정적이고 여유가 있는데 스피드가 좀더 있는 상대에게 스트록 랠리에서 밀릴때의 체크 포인트는 빠른 준비가 되고 있는지 입니다. 내가 빠른 공을 치면 다음...
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  18. 회전력을 이용한다는 말은.. 상체 회전이 끝날무렵 와이퍼스윙 시작

    오픈스탠스로 칠 때는 회전력이 중요합니다. 이 회전력이라는 것이 구체적으로 어떻게 작용하는지 보겠습니다. 아래 그림1 과 2번을 보면,, 둘다 팔은 뒤쪽에 있습니다. 팔이 회전(정...
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