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발리와 오버헤드(스매시)- 스매시 체크 포인트

스매시 기본 체크 포인트

다음은 스매시인가요?


질문이 좀 너무 광범위한 관계로 혜랑님께 꼭 적합한 답변이 나오기는 어려울 것 같습니다. 그냥 일반론 수준에서 스매시 관련 체크 포인트를 몇 가지 언급해 보도록 하겠습니다.  

 

정말 기본적인 수준의 요소들이겠지만 의외로 기본을 탄탄하게 갖춘 사람을 보기가 쉽지 않습니다. 저는 기본만 잘하면 고수 소리 들을 수 있다고 생각합니다. ^^

 

 


1. 볼은 눈 앞에서 잡아요.

 


서브도 마찬가지지만 모든 머리 위에서 이뤄지는 샷의 첫번째 기본은 볼을 머리 앞쪽에서 때려야 한다입니다. 

 

초심자들 혹은 중상급 동호인들 중에서도 볼을 머리 앞쪽이 아닌  바로 위에서 때리는 습관을 지닌 분들이 있습니다. 이렇게 되면 컨트롤도 어렵고 파워도 없습니다.

 

볼이 뜨는 순간 저 볼은 결코 내 머리 뒤로 넘어가는 일이 없어야 한다는 각오로 볼을 머리 뒤나 바로 위가 아닌 앞쪽에서 잡으려고 노력하세요. 얼마나 앞쪽으로 타점을 잡을 것인가는 사람마다 다릅니다. 

 

최소한 서브 넣을때 보다는 몸과 마음이 편한 지점이어야 할 것입니다. 스매시는 분명히 서브보다 쉽습니다. 자유자재로 다리를 써서 움직이면서 타점을 잡아도 되니까요.  볼은 (혹은 스매시 타점은) 다리로 잡습니다. 



2. 준비 자세에서 몸은 옆으로 확실하게 틀어주세요.


서브 넣을 때 몸을 튼 상태에서 시작하듯이 스매시도 마찬가지 입니다. 몸통을 옆으로 튼 상태에서 왼 팔을 볼 방향으로 향하면서 타점을 가늠함과 동시에 잔걸음으로 최종 타격 위치를 조정하세요. 

 

의외로 이게 제대로 되지 않는 사람들이 많습니다. 이스턴 포핸드 그립으로 스매시 할 거 아니라면 반드시 몸을 먼저 트는 습관을 들여야 합니다. 

 

타점 다 잡아놓은 상태에서 늦게사 몸을 틀고 스매시하려고 하면 애써 잡아놓은 타점 다 흐트러집니다. 힘쓰기도 힘들구요. 볼이 뜨면 일단 몸통은 옆으로 틀고, 한 팔은 볼의 위치를 향해서 뻗고, 라켓을 든 팔은 (백스윙 없이 바로) 귀 옆으로 (정확하게 귀 옆일 필요는 없습니다.  

 

사람마다 파워 포지션은 조금씩 다르고 파워 포지션에서 라켓끝의 방향도 반드시 일정하지는 않은 것 같습니다. 동호인의 경우라면  라켓 끝이 땅바닥을 향해 있어도 큰 문제는 없다고 생각합니다. 편하기만  하다면요.) 가져가세요. 

 

물론 발의 움직임과 동시에요.  스텝은 정답이 없습니다. 스스로 가장 편한 스텝을 사용하면 됩니다. 다만 스매시 타격 순간 직전까지 잔발 스텝이 (정식 용어로는 셔플 스텝) 분명히 있어야 한다는 점을 유의해야 할 것입니다.

 

바람, 스핀, 혹은 경험 부족 등의 요인으로 인해 볼 예측은 타격 순간에 이를때까지 끝까지 지속적으로 조금씩 수정됩니다. 

 

이 수정량이 바로바로 잔발을 통해 위치 수정에 반영되야 합니다. 설사 100% 위치를 잡았더라도 제자리에서 종종걸음 하세요.  예? 폼이 안난다구요? 제 보기에는 멋있기만 하던데 ^^
  
3.  뒷 걸음이나 옆걸음이 아니라 앞걸음에서 때려요


한 번 세 가지를 직접 실험해 보세요.  앞걸음에서 때릴 때가 가장 쉽습니다. 가장 빠르고 쉽게 거리 조정을 할 수 있기 때문입니다. 

 

볼이 뜨면 어슬렁거리면서 대충 물러서면서 스매시 하면 되겠지 하다가는 망합니다. 뒷걸음질 스매시는 난이도가 높아서 제대로 힘을 쓰기 어려울 뿐만 아니라, 치고 나서 사후 동작도 불안할 수 밖에 없습니다. 

 

옆걸음도 마찬가지 입니다. (최소한 옆이나 뒷걸음이 아닌) 앞걸음중에 스매시를 할 때 비로소 밸런스를 어렵지 않게 유지하면서 볼을 타격할 수 있습니다.  그런데 항상 앞걸음에서 스매시를 하는 것이 가능하지는 않을 것입니다. 하지만 최대한 그렇게 하려고 노력해서 손해 볼 일은 없습니다. 

 

그러려면, 역시 발을 좀 고생시켜야 합니다. 볼이 떠서 머리 뒤로 넘어갈 것 같으면 사이드 스텝, 크로스오버 스텝 같은거 전혀 신경쓰지 마시고 일단 뒤로 확실하게 돌아서서 냅다 뛰세요.^^ 

 

큰 걸음으로 서너 걸음 언저리이면 아마 충분할 것입니다. 이 지점부터 몸을 옆으로 틀고, 라켓을 귀 옆으로 가져가고, 왼 팔을 볼로 향한 채로, 잔걸음을 통해 조금씩 전진하면서 앞걸음 스매시를 해 보는 겁니다. 몸은 좀 더 힘들더라도 확률은 확실히 올라갈 것입니다.

4. 점프는 왜해요?


샘프라스는 점프 스매시를 합니다. 게다가 점프할 때 두발이 가위차기 모션으로 엇갈리는 것도 아니고 제자리서 서전트 점프하듯이 뛰어오릅니다. 

 

이거 스매시 이론에 완전히 벗어난 겁니다.  따라 하면 안되는 겁니다. 이건 샘프라스니까 하는겁니다. 그리고 당신은 샘프라스가 아닙니다. 


저는 거의 ‘절대로!’ 점프 스매시를 하지 않습니다.  설사 뛰어오르더라도 스윙의 결과로 몸이 자연스럽게 끌려 올라가는 정도만 뛰어오를 뿐이지 그 이상은 아닙니다. 제자리에서 높이 뛰어 올라야만 볼을 잡을 수 있는 경우라면 저는 차라리 미리 뒤로 충분히 물러선 후에 앞걸음 스매시를 시도하는 쪽을 택합니다.   


이유는 간단합니다. 안정적인 볼 컨트롤을 위해서입니다. 

 


제가 고등학교 다닐때 한 선생님은 테니스 경기중에 꼭 점프 스매시를 하는 버릇이 있었습니다. 그냥 때려도 될 볼을 꼭 폴짝 뛰어올라서 때립니다. 제 눈에는 전혀 멋있지 않고 우스꽝스럽기만 했습니다. 에러 가능성 높아지지, 에너지 소모 많아지지, 어설픈 폼으로 자세 망가지지 . . . 뭐 장점이 별로 없습니다. 


혹시라도 스매시 할 때 점프하는 습관이 있는 분이 계시다면 샘프라스도 은퇴한지 오래이니 이제 점프하지 마세요.^^
  
5. 볼이 뜨는 순간 라켓은 이미 귀 옆에 있어야 해요.


기본입니다. 위에서 설명했으니 더 설명이 필요없지요? 귀 옆의 파워 포지션에서 라켓 끝의 방향은, 동호인이라면, 너무 어렵게 생각할 필요없는 것 같다고 제 생각을 말씀드렸습니다.

 

저의 경우는 볼을 향하는 팔과 라켓을 든 팔의 모양이 전방 볼 방향 하늘을 향한 ‘ㄷ’ 모양으로 대충 나오는 편입니다만. . . 

 

라켓을 어깨에 걸친 상태로 대기하는 자세로도 (파워는 좀 손해볼 수 밖에 없겠지만) 얼마든지 안정적인 스매시를 때리는 것이 가능합니다.  저는 자신에게 편안한 준비 위치로 라켓을 재빨리 가져가야 한다는 점만 강조합니다. 스매시는 파워가 아니라 안정성이니까요.  

6. 세게 치지 말고 길게 치세요.


세게 치려고 하면 팔뚝에 불필요하게 힘이 들어갈 가능성이 큽니다. 결과는 볼이 네트에 박힙니다.  스매시는 대부분의 경우 첫 서브의 약 70%의 힘이면 충분합니다. 스매시는 조금 길게 치는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 

 

로브로 올라오는 볼에 스핀이(톱스핀) 먹었거나 아니면 바람의 영향으로  볼이 급격하게 짧아지는 경우라도 조금 긴 코스를 노린 스매시 스윙을 했다면 네트에 걸리지 않을 수 있습니다. 즉, 에러 마진이 커진다는 말입니다.  

7. 스매시 가능한 볼은 반드시 스매시 하세요. 


설사 스매시가 강하지 않더라도 스매시 가능한 로브가 올라오면 반드시 (설사 위력이 좀 약하더라도) 스매시 해주는 모습을 상대에게 보여주는 것이 좋습니다. 스매시 가능한 볼을 수비적으로 처리하는 것은 여러 측면에서 좋지 않습니다. 

 

여러가지 이유를 다 떠나서, 약해 보이는 스매시라도 강해보이는 그라운드 스트로크보다 상대방이 받기 어렵다는 점을 잊지 마시기 바랍니다.    

써 놓고 나니 하나마나한 소리들 같습니다. ^^


끝으로, 


자신의 플레이를 직접 보는 주변의 고수님들에게 조언을 구하는 것이 역시 최선일 것입니다.  



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  • 이선민 2006.04.24 11:01
    답변을 통해서 너무 귀중한 것을 배운 느낌입니다.
    개인적으로 한가지 궁금한점은 발리의 타점을 몸 앞에서
    만들어야 강한 발리가 가능하다는 이야기를 많이 듣는데
    몸이 먼저 나가고 라켓이 따라오는 느낌이 발리의 힘을
    죽이지는 않는지 궁금합니다..

    실전에서는 역시 너무 타점을 앞에 잡으려다가 면이
    열려서 공이 앤드라인 아웃되는 적이 너무 많은데

    물론 실전에서 확인해 봐야 하겠지만 여러분의 조언을 듣고싶네요.
  • 페더러를꿈꾸며 2006.04.24 11:31
    뒷걸음이나 옆걸음이 아니라 앞걸음으로 때릴려고 노력한다는 TIP~
    편하게 스윙을 할수 있을듯.. 좋은 조언인것 같습니다.. 한번 해봐야지~
  • freelancing 2006.04.24 12:13
    이선민님/ 당연히 발리의 타점은 가능하면 항상 몸 앞에서 잡아야 합니다.

    '몸이 먼저 나가고 라켓이 따라오는 느낌'이라는 표현이 좀 오해를 불러일으킬 소지가 있어보이는군요.^^

    테니스에서 볼에 힘을 싣는 원리는 '원형 관성(angular momentum)'과 '직선 관성(liniar momentum)'이 있는데, 발리는 이중에서 거의 '직선 관성'만을 사용합니다.
    원형 관성은 특히 요즘 유행하는 오픈 스탠스의 강력한 포핸드 그라운드 스트로크에서 많이 사용됩니다.
    차이와 특성들에 대한 구구한 설명들은 제쳐두고, 직선 관성이 '정교한 컨트롤'에 유리하다는 점만 일단 강조하겠습니다.

    발리는 직선 관성을 주로 사용하지만 약간의 추가적인 파워 소스가 필요합니다.
    뻣뻣하게 라켓을 들고 날아오는 볼쪽으로 달려가는 것만으로는 힘있는 발리는 불가능합니다. 즉, 약간의 가속도를 붙여서 볼에 힘을 더 싣는 기술이 필요한 것입니다. 이 기술을 말로 표현하려고 한 것이 바로 '라켓이 따라나오는 느낌'입니다. 몸의 무게 이동과 라켓을 든 팔뚝의 전진(회전이라기 보다는 전진입니다. 팔꿈치가 몸에서 약간 떨어진 발리 준비 상태 [이 때 라켓은 오른쪽 어깨 위, 몸 뒤에는 벽이 있으므로 라켓이 몸 뒤로 가는 일은 없슴]에서 가슴팍으로 달라 붙는 상태까지의 짧은 순간이 바로 팔뚝의 전진이 의미하는 것입니다)에 약간의 시차를 둠으로써 라켓에 가속도를 붙일 수 있습니다. 이런 일련의 과정에서 라켓이 몸 뒤로 가는 일은 전혀 없습니다.

    '몸이 먼저 나가고 라켓이 따라오는 느낌'으로 발리를 하면 발리의 힘이 죽는 것이 아니라 발리의 힘이 강해집니다.

    오해가 풀리셨으면 좋겠습니다.
    테니스를 치는 것보다 테니스를 이야기하는 것이 훨씬 어려운 것 같습니다.^^
  • 임덕령 2006.04.24 23:30
    언제보아도 좋은 글 감사합니다
  • 이선민 2006.04.25 04:21
    가슴팍까지 달라 붙는 상태라는게 이해 하기 쉽네요.
    물론 포핸드 발리의 경우겠죠. 그럼 백핸드 발리에서 직선 운동은
    어떠한 감각인가요? 너무 직선운동이 지나치면 면이 오픈되고 몸
    앞쪽이라는 것이 몸중심에서 네트방향으로 앞쪽인지 궁금하네요.
    답변 감사드립니다.
  • 한계령 2006.04.27 16:31
    역쉬 감사한 말씀 감사드립니다. 많이 듣지만 왜 그렇게 실천이 어려운가요?
    근데 저는 오프라인에서는 댓글 달기화면이 안 보입니다. 알려주세요.
  • 김기영 2006.05.04 12:40
    정말 훌륭한 말씀입니다....
    열심히 새겨듣고 열심히 즐테하겠습니다..^^*
  • 김미경 2006.06.18 08:48
    좋은글 잘읽었습니다.
    스매시때에 폴짝 뛰었다가 네트에 때리는 경우가 종종 있었는데 빨리 고쳐야 겠네요.
    레슨을 받지않아 자세가 많이틀어졌는데 잘 배우고 갑니다.
  • 페더러를꿈꾸며 2008.04.04 09:25
    <P>읽고 또 읽고, 다시봐도 훌륭한 내용입니다. </P>
    <P>아마 발리에 관해 설명한글들 중 가장 좋은 글이 아닐까. 생각됩니다.</P>
  • 두모기 2008.07.25 14:12
    많은 도움이 되었습니다. 발리 스매시 또한 슬라이스에까지 적용할 수 있을것 같습니다. 모든샷에 자신감이 생길것 같네요 ^^
  • 전명선 2009.11.26 17:44
    이글을 이해하고 실천할수 있는 저의 테니스 실력에 감사 할따름입니다, 바로 프리랜싱님 같은 훌륭한 지도자가 있기 때문입니다
    고맙습니다.
  • 김홍배 2012.08.14 17:08
    잘보고갑니다


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