본문 바로가기



서브 잘 넣는 방법좀 알려주세요

포핸드, 백핸드, 발리는 왠만큼 치는데 유독 서브가 안됩니다.
서브시 토스가 되지않고 스윙궤도도 되지않는데 좋은 조언 부탁드립니다.







 

대진표.기록지 다운로드 (KDK형)
대진표.기록지 다운로드 (비고정식)
대진표 생성 앱(어플) 다운로드

네이버에 송고된 기사 모아보기

  • 이태희 2003.10.21 08:25
    제가 옛날에 연습했던 방법을 말씀드릴께요.
    써브에서 토스는 기본이며 가장중요합니다.
    토스연습은 항상 볼(야구공)을 손에 갖고다녔죠. . . 틈만나면 위로던지고받고. . .
    길을 걸어가면서도 습관처럼. . .
    왜 야구공으로 했냐구요? 선배들을보니 전부가 토스가 낮더라구요. . .그래서. . .
    스윙연습은 어릴적 "곤봉"을 생각했어요. . . 스윙이 너무나 비슷합니다.
    집사람도 써브를 어려워하는데. . . "곤봉"원리로 연습을 하고있읍니다.
    도움이 되었으면 좋겠읍니다. . .^^*

  • 상현 2003.10.21 09:36
    나무라켓 들던 예전에는 못쓰게된 라켓을 네트 넘어로 집어 던지며 감을 잡게 했슴다.
    즉, 서브는 억지로 공을 넘기는 것이 아니고, 완전한 스윙으로 하라는 얘기였습니다.
    하여간,
    - 정상적 발리 그립을 잡고,
    - 엔드라인이 아닌 코트 중앙의 서비스 라인에 서서 서브를 시작합니다.
    - 서비스 라인에서 서브를 하면, 공의 스핀과 위치를 정확히 볼수 있고, 넘기기도 쉽습니다.
    - 엔간 익숙해지고 성공률이 높아지면, 한발 뒤로 물러납니다.
    - 한발짝 길어진 거리에서 서브를 합니다. 성공하면 한발씩 물러납니다.
    - 한발씩 물러나는 과정을 반복하면서, 정상적 서비스 위치인 엔드라인 밖까지 나오면 됩니다.
    - 한발씩 물러나는 것이, 하루에 한발짝일수도 있고 5분에 한발짝일수도 있는데, 성공률과 자신감으로 판단하시면 됩니다.
    **주의**
    - 코트 중앙에서 서브하다, 갑자기 엔드라인으로 물러나면 억지로 힘을 넣게 됩니다. 금물...
    - 모든 과정에서 근육의 힘으로 억지로 하지말고, 매번 제폼으로 정타를 내도록 노력합니다.
    - 토스부터 임팩트까지 절대로 절대로 손목을 고정하십시오. 손목은 안 쓰려고 해도 결국 라켓 무게때문에 움직이게 되어 있슴다. 서브에 자신감이 생기고 말고는 손목을 고정하고 말고에 달려 있습니다.
    - 중급 이상 치시는 분 중에도 손목 움직이는 분 많은데, 최고의 긴장과 집중력이 필요할때 반드시 자기 공을 못 칩니다. 프로선수중에 복식전문의 부파티(인도)선수가 손목 까딱거리는데 절대 따라하지 마십쇼, 익숙한 프로나 할 일임다.
  • 상현 2003.10.21 09:54
    한발씩 물러나면 서브에 익숙해지는 것 뿐 아니라,
    서브의 길이와 힘 넣는 방법을 알수 있게됩니다.

    그리고, 손목을 고정해야 내전이라는 것을 정확히 알게 됩니다.
    손목을 고정하고 부채질하는 이미지를 가져보십시오...
  • 차인식 2003.10.22 10:10
    토스시 주의사항 덫붙일께요.
    두가지 방법이 있는 데요
    첫째, 손 바닥이 하늘 방향으로 손등이 땅방향으로 해서 팔전체를 자연스럽게 위를 향해 공을 던지는 방법입니다. 이때 손목은 절대로 움직이면 안됩니다. 손목을 쓰게 되면 토스시 공의 위치가 항상 일정해지기 어렵습니다.
    둘째는 손목고정이 잘안 될때하는 방법인데, 성화봉송할때 처럼 손위치(엄지 검지를 하늘로 새기(끼)손가락 쪽을 땅방향으로 해서 토스하는 방법입니다.
    열심히 연습해보세요, 토스시 공의 위치가 일정하지 않으면 다른 동작이 아무리 잘되어도 좋은 서브는 어럽습니다. 그럼 즐테하세요...
  • wooyeon kim 2004.02.20 15:41
    토스는 일단 마음컷 하늘높이 올려보라고 건하겠습니다, 그후 타점의 위치는 정점에서내려올때 볼은 잠깐stop후에 떨어지지요 이순간에 무릅을 한번탄력을 준후 공을사선으로 쳐나아가세요,허리까지 사용하면 좋으나 40이넘는분은 무리가따르니 무릅만으로도 충분합니다.
  • 김찬용 2004.05.06 00:41
    끊임없는 연구와 많은 연습량!


  1. No Image

    세컨드 서브를 묘사해 봅시다.

    흔히 동영상을 봐도 공을 치는 사람만이 느끼는 특유의 감각은 보는 사람으로서는 알 길이 없죠. 그래서 보통 세컨드 서브의 기반이 되는 '킥서브'를 할 때 손과 ...
    Read More
  2. No Image

    서브 바운드가 작아요

    다른 고수님들의 서비스는 바운드가 많은데 저는 힘있게 아래에서 위로 치는데도 바은드가 치기좋은 높이로 바운드 됩니다. 왜 그럴까요? 궁금합니다. 고수님들의...
    Read More
  3. No Image

    서브 초보입니다 조언 부탁;

    요즘 서브를 연습하고 있는데요 당연히 서브는 처음하는거죠 여태까지 언더로만 하다가 오버로 하고 있는데... 서브를 할때 저는 약간 힘을 주면서 하고 있는데요...
    Read More
  4. No Image

    서브에 대한 문의 (특히 "내전")

    서브시에 "내전"이라는 기술에 대한 글을 읽었읍니다. 제가 이해한바로는 주로 슬라이스나 트위스트서브를 넣을 때에 사용하는 기술인 것 같습니다만... 제대로 ...
    Read More
  5. No Image

    트위스트 서브 질문~

    안녕하십니까 테니스 경력은 5년 정도 된 초보입니다. 요즘 큰 목표가 하나 생겼습니다. 바로 서비스 이죠 듀스코트에서 상대편 센터로 스핀서브를 넣을시 정상적...
    Read More
  6. No Image

    서브에 대한 질문..(정확도에 대해서..)

    저는 테니스 배운지 얼마되지 않은 회원인데요..;; 상당히 못하는 실력에도 불구하고 서브를 연습하고 있습니다.. 아버지가 예전에 아마추어 선수여셔서 서브를 ...
    Read More
  7. No Image

    서브 잘 넣는 방법좀 알려주세요

    포핸드, 백핸드, 발리는 왠만큼 치는데 유독 서브가 안됩니다. 서브시 토스가 되지않고 스윙궤도도 되지않는데 좋은 조언 부탁드립니다.
    Read More
  8. No Image

    서브가 항상불안합니다.

    서브를 아무리 연습을 해도 세컨서브시 불안감 때문에 더블폴트를 종종하는데 마음에 부담을 느끼지 않고 세컨서브를 넣을 수 없을까요
    Read More
  9. No Image

    [질문] 서브 스피드

    서브 스피드를 올리기 위한 보조 운동이 있나요? 꼭 스피드뿐 아니라 스핀량을 포함한 전반적 서브 파워의 향상을 위한 보조운동법... 예컨대, 복싱선수들 펀치력...
    Read More
  10. No Image

    서브에관한질문이;

    서브를할려고하는대 잘안돼요; 키가작아서그런가;키:160정도 폼으로키면 10번에3번꼴로넘어가나 그넘ㅇ간것도거의 폴트 으흑 키작은사람은 공의 회전주는서브한다...
    Read More
  11. No Image

    서브를 할때요...;;;

    서브를 할때 어떤그립으로 어디를 쳐야 스피드가 빨라지나요...ㅜㅜ 서브를 잘하고 싶어서 이곳에 있는 글을 많이 읽어 봤는데.... 스피드를 빠르게 할려면...어...
    Read More
  12. No Image

    [re] 서브 후 리턴이 짧게 왔을 경우...

    음.. 일단 답변부터 말씀드리자면.. 서브를 할때 베이스 라인 앞으로 한발짝 들어 오는 것은 아주 바람직한 일입니다. 또 항상 그래야 하고요. 그래야 서브를 좀...
    Read More
  13. No Image

    아..오래만에..서브랑..벽치기연습좀 했는데..

    바쁘고..같이 치는 친구도..아퍼서 쉬고...하는 바람에.. 거의 열흘만에...혼자 벽치기 하러 갔네요..저번주는 몸살떔에 ㅜ.ㅠ 오늘..신난다고..^^;; 혼자...
    Read More
  14. No Image

    컷트 서브라는것이 있나요??

    컷트 서브라는것이 있다고 하는데.. 있다면 어떤효과가 나타나며 어떤 자세로 처야하는지 아는분 가르쳐 주세요.. 답변 부탁합니다.
    Read More
  15. No Image

    서브의 빠른 스윙에 대해 질문

    토스손과 라켓손이 동시에 올라가는거보다 토스손이 먼저 올라가서 라캣손이 한번에 이루워지는게 빠른 스윙의 요령이라고 이해했습니다. 자세한 설명 부탁드림니...
    Read More
  16. No Image

    트위스트(킥) 서브에 대해 알고 싶어오

    저는 테니스를 시작한지 1년이 되엇는데요 제가 제일 배우고 싶어하는 것이 서브인데 그중 트의스트(킥)서브에 대해 구체적으로 알고 싶습니다
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 Next
/ 8