본문 바로가기



안녕하세요. 이태희님. 저도 일개 동호인이고 저에 대해 너무 높게 환상을 갖고 계시면 나중에 오프라인에서 뵐 때 실망하실까 겁납니다 ^^;;;

“내전”은 “내전”입니다. 영어 “pronation”의 번역입니다. Pronation은 팔꿈치 아래의 팔뚝을 비트는 동작입니다. 손목의 움직임이 아닙니다. 부채를 부치는 동작이라고도 하는데 로마시대 황제가 검투사에게 죽이라는 의미로 엄지 손가락을 하늘을 향하게 하고 있다가 땅쪽으로 내릴 때 팔뚝에서 나타나는 동작입니다.(여기에 더해서 어깨 관절에서 일어나는 내회전(internal rotation) 동작까지 합쳐진 동작을 내전이라고 보시면 됩니다.)

내전을 하는 목적은 라켓 헤드 스피드를 최대로 빠르게 하기 위해서입니다. 서브의 구질에 따라 내전이 달라지진 않습니다. 슬라이스 서브와 킥서브에서 스핀을 거는 방법이 다르다고 생각하기 쉬운데 크게 차이가 없습니다. 오른손잡이 기준으로 말씀드리면 슬라이스 서브는 9시 -> 3시로의 라켓 진행에 의한 side spin, 킥서브는 7시-> 1시로의 라켓 진행에 의한 top spin+side spin 이란 점입니다. 즉 임팩트때의 라켓 진행방향에 의해 스핀이 결정되는데, 여기에는 내전이 크게 관여 안합니다. 제가 생각하는 스핀방향의 결정 요소를 살펴보면

1.토스의 위치– 코트 안쪽, 머리 우측으로 올릴수록 슬라이스 서브, 머리 좌측으로 올릴수록 (물론 코트 안쪽이지만 슬라이스 서브보다는 덜…) 킥서브
2.양 어깨를 잇는 선의 각도 - 임팩트때  양 어깨를 잇는 선이 지면에 대해 수직이면 킥서브, 45도 정도면 슬라이스서브.
3.허리와 몸통의 사용 – 허리를 뒤로 제꼈다가 앞으로 튕기는 동작이 중시되면 킥서브, 몸통 전체의 회전이 중시되면 슬라이스 서브.
4.임팩트 타이밍 – 몸이 솟구쳐 오르는 도중에 임팩트 되면 킥서브, 몸이 솟구쳐 올랐다 정점을 지나면서 떨어지려할 때 임팩트되면 슬라이스 서브.

이 정도로 정리됩니다. 물론 각각의 요소가 상호 작용을 하는 것입니다. 다시 말씀 드리지만 내전이 스핀의 방향을 결정하는 것은 아닙니다.

내전동작 중에는 필연적으로 라켓면 방향의 급격한 변화가 동반됩니다. 킥서브에서는 라켓면의 변화방향이 서브 방향과 어느 정도 일치하기 때문에 내전이 쉽게 되는데 슬라이스 서브에선 라켓면의 변화 방향과 서브 방향이 반대가 되기 때문에 내전을 적극적으로 사용하기가 꺼려집니다. 하지만 내전을 이용하며 슬라이스 서브를 해보면 스피드와 스핀의 양은 훨씬 더 증가하는 것을 느낍니다. 내전을 이용한 슬라이스 서브를 마스터하는 것이 제 목표입니다.

궁금하신 점이 해결되셨는지요? 내전이 잘나타나는 사핀의 서브 동영상( 예전에 올렸었는데 지워졌는지 안보이네요)을 올려 드립니다. 내전이 어떤 동작인지 관찰해 보세요.





대진표.기록지 다운로드 (KDK형)
대진표.기록지 다운로드 (비고정식)
대진표 생성 앱(어플) 다운로드


테니스에 관한 궁굼한 모든 사항은 아래에서 검색하세요!


  • 오윤경 11.08 14:59
    내전에 대하여 확실히 이해가 되었습니다. 감사합니다.
    그런데. 킥서브시 이태희님이 지적하신 팔을 왼쪽에서 오른쪽으로 "ㄱ"자 방향으로 꺽어주는 동작이 필요한 지요. 내전과 그동작을 동시에 하기에는 어려울 것 같아서요..
  • 이권엽 11.08 15:11
    팔을 왼쪽에서 오른쪽으로 ㄱ자로 꺾어준다 ..... 정확히 어떤 동작인지 잘 모르겠어요. 팔꿈치 관절을 구부린다는 뜻인지, 손목으로 볼을 감싸듯이 문지른다는 뜻인지....
  • 오윤경 11.08 23:50
    나중에 올려주신 이권엽님 서브 동영상이 사라졌네요. 참고가 많이 되던데...
  • 이권엽 11.09 00:09
    창피해서리 ^^;;;
  • 한두봉 11.10 00:27
    사핀의 서브가 플랫서브인지 슬라이스인지 퀵서브인지요?
  • 김진협 11.10 02:39
    권엽님 서브 모션은 오프라인 게시판에 가도 있어요~~ ㅋㅋ
  • 11.10 10:01
    아마츄어 동호인도 저런 내전을 이용할 수 있는지? ㅜㅜㅜ
    예전에 서브연습을 하다가 어께를 상한적이 있어서 걱정이 되는데...
    파리채 같은 걸로 먼저 연습하라고 어디서 본 것도 같은데...
    서서히 팔에 무리를 주지않고 내전을 이용할 수 있는 방법도 좀 알려 주시길...
  • 이권엽 11.10 12:32
    봉님, 토스가 충분히 앞으로 (무리하다 싶을정도로) 되야 합니다. 내전 자체가 어깨를 상하게 하는게 아닙니다. 토스만 충분히 앞에 있으면 내전은 자연스럽게 됩니다
  • 이태희 12.01 15:32
    글을 수정하다가 뎃글이 지워져버렸네요. . . 권엽님! 정말감사드립니다.
    위의 동영상도 킥서브의 내전을 보여주는것이구려. . . 권엽님이랑 폼이 똑같으구요. . .
    요즘 킥서브의 감을 잡고서 연습을 하는데. . . 정말로 나이가 들어서는 무리더라구요. . .
    그래서 몸에맞는 킥서브를 개발(?)중이랍니다. . .ㅎㅎㅎ. . .
    암튼 감사드리고 나중에 한번뵈올땐 쓴 쐐주한잔 대접해 올리리다. . .^^*

  1. No Image

    왼손 슬라이스 서브 질문입니다.

    플랫서브는 임팩트 순간에..라켓면이 1시 근처인것으로 알고있는데요..그러면..슬라이스 서브는...임팩트 순간에 라켓면 위치가 어떻게 되는지 궁금합니다.. 공의...
    Read More
  2. No Image

    "킥서브"의 달인이신 권엽님 ! 내전에관한 설명좀. . .^^*

    안녕하십니까 ! 인천에사는 이태희라 합니다. 느즈막히 테니스에 다시 빠져서 열심히 배우고 있읍니다. 님의 명성은 익히들어 알고있었으나 면식이 없었던터라 어...
    Read More
  3. No Image

    [re]^^;;;;;;

    안녕하세요. 이태희님. 저도 일개 동호인이고 저에 대해 너무 높게 환상을 갖고 계시면 나중에 오프라인에서 뵐 때 실망하실까 겁납니다 ^^;;; “내전”은 “내전”입...
    Read More
  4. No Image

    왼손 슬라이스서브의 정석은?(질문)

    왼손잡이로서 의 좋은점이라면 서브를 넣을시 상대방 오른손잡이의 빽쪽으로 휘어지는 슬라이스 인데 이게 제대로 안되어 질문드립니다. 왼손잡이 선수들의 비디...
    Read More
  5. No Image

    [re] 왼손 슬라이스서브의 정석은?(질문)

    오른손잡이의 백쪽으로 휘는 슬라이스 서브가 잘 안된다라…… 두가지 문제로 나누어서 생각해야 할 것 같습니다. 첫째 상대방 백쪽으로 서브를 했지만 자꾸 원하는...
    Read More
  6. No Image

    그렇다면, 서브시 토스는 얼마나 높게 해야합니까?

    서브에 관한 글이 많이 올라와 있어서 잘 읽어보았습니다. 질문하신분이나 답을 올려주신분들의 글이 모두 도움이 되고 있습니다. 저도 질문이 하나 있어서 여쭤...
    Read More
  7. No Image

    서브 문의 드립니다.

    테니스를 시작한지 얼마 되지않아 항상 서브에 고민이 많고 또한 관심이 많습니다. 나름대로 혼자 연습을 하고 있지만 잘 되질 않네요.. 궁금한 점은 서비스 중에...
    Read More
  8. No Image

    왼손잡이분들 서브ㅠㅠ

    받기가 좀 힘들어요 백쪽으로 빠지거나 자꾸 몸쪽으로 붙어서요 제가 지금까지 왼손잡이 플레이어는 3명 봤는데요 한명은 완전히 초보가 다른두명은 별로 고수도 ...
    Read More
  9. No Image

    서브시....토스를??

    안녕하세요..매일 사이트를 찾아와 새로운 글들을 읽는 재미에 회사에 있는 시간이 금방 가는거 같습니다. 요즘....서브를 배웠는데요...토스가 잘 안되네요...공...
    Read More
  10. No Image

    스핀서브요령?

    권엽님 안녕하세요? 킥서브에 대한 답변 감사드립니다. 다른 질문하나 드리겠습니다. section1.기술 번호 4번을 보면은 스핀서브 동영상 그림이 나오는데 스핀서...
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Next
/ 12