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테니스 복식 잘하는법 6가지
동호인들이 좋아하는 테니스 복식에서는 매 랠리시마다 내가 할 일이 있다...볼을 공략하거나 아니면 위치를 공략해야 한다. 혹은 빈 곳을 지키려 이동해야 한다. 복식 파트너와도 좋... -
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와이퍼스윙을 위한 팔꿈치 워밍업.. 높은 공(for 유연성)
오랫만에 경기를 하게 되면, 몸의 유연성이 떨어져서 팔꿈치가 리드되는 동작도 뻑뻑한 느낌이 드는데, 어깨나 머리높이의 공을 팔꿈치를 앞세워 와이퍼스윙을 하게되면,팔꿈치 부근의... -
테니스 포핸드 ,손목 사용..해도 되나?
테니스 포핸드시 손목 사용에 대해서는 이견이 많습니다. 미국의 어떤 코치는... 한 프로선수의 손목에 센스를 달아서 스트로크를 해 보게 해서,,검사를 해 본 결과, 임팩트때 손목은 ... -
테니스 포핸드 스트로크 와이퍼 스윙의 핵심 - 팔굽치의 가속이 제대로 되는지 체크
테니스 와이퍼 스윙에서 주의할 점 중에 하나가,, 임팩트시에 팔꿈치가 흔들림이 있으면 안된다는 것입니다. 그리고 손(혹은 손목)의 가속이 아닌 팔굽치의 가속이 이루어져야 합니다.... -
세로스윙 + 와이퍼스윙.. 가로스윙 개념은 플랫에서만 적용
슬라이스의 포워드 스윙시에 라켓면의 모양새의 변화를 보면 처음에는 세로 스윙이 되다가, 임펙트 얼마전부터 가로스윙으로 변하면서 임팩트가 됩니다. 슬라이스를 처음 배우는 분들... -
회전력을 이용한다는 말은.. 상체 회전이 끝날무렵 와이퍼스윙
오픈스탠스로 칠 때는 회전력이 중요합니다. 이 회전력이라는 것이 구체적으로 어떻게 작용하는지 보겠습니다. 아래 그림1 과 2번을 보면,, (사진=정진화 테니스 교실) 둘다 팔은 뒤쪽... -
와이퍼 스윙이 잘 안될때 핵심 체크 포인트 - 간단하지만 중요
와이퍼 스윙(혹은 Windshield Wiper)에서 제일 중요한 요소중 하나..이것이 되고 안되고에 따라 완성도에 큰 차이가 있습니다. 임팩트 후에 팔꿈치의 각도를 그대로 유지하면서 스윙을...