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테니스 복식 잘하는법 6가지
동호인들이 좋아하는 테니스 복식에서는 매 랠리시마다 내가 할 일이 있다...볼을 공략하거나 아니면 위치를 공략해야 한다. 혹은 빈 곳을 지키려 이동해야 한다. 복식 파트너와도 좋... -
스텝에서 가장 많이 하는 실수.. 제자리에서 유니턴후 스윙
서브리턴이나 스트로크 리턴을 할 때 가장 고려되지 않고 있는 것이 하나 있습니다. 상대방이 친 공이 현재 자신이 있는 위치근처로 온다고 판단을 해서,,오른발은 거의 움직이지 않은... -
테니스 스트로크와 하체단련에 유용한 스텝 연습
스트로크를 할 때 순서를 보면...스플릿 스텝 - 유닛턴(몸통회전) - 스텝 - 스윙 - 라켓 hold-recovery step 의 주기로 됩니다. 이것에 대해서 나름대로 연습 법을 하나 소개하면...리... -
테니스 = 51%인 step + 49%의 그 밖의 것들
테니스 = 51%인 step + 49%의 그 밖의 것들 (다른 것 아무리 잘해봐야 49점밖에 안되겠죠) 재미있는 것은 후자를 죽어라 연습을 해도 전자에 영향을 미치는 효과는 미미하지만,,전자를... -
스플릿 스텝은 목표가 아닌 과정입니다.
현대 테니스에서 프로선수 혹은 동호인이든 스플릿 스텝이 특히 아주 중요하게 생각되고 있습니다. 이것에 대한 생각 몇 가지를 정리해 보겠습니다. 스플릿 스텝을 하는 이유는.. 랠리... -
포핸드에 스핀이 덜 걸리고 포물선이 클때 - 라켓면 각도를 조정
보통 포핸드를 칠때 라켓면은 지면과 90도(직각)를 유지하라고 배우게 됩니다. 그런데 90도로 했을때 공의 포물선이 크고 스핀이 덜 걸리는 경우가 많다면 임펙트시에 80-85도로 약간 ... -
테니스에서 무릎 구부리는것이 잘 안될때
몸의 밸런스를 안정적으로 유지하게 위해서는 무릎을 적당하게 구부려야 합니다. 이걸 무릎으로만 한정해서 생각하면 좀 어려울수도 있습니다. 무릎을 적당하게 구부린다=양발 간격을 ... -
테니스에서 recovery 풋워크의 핵심...2박자 or 2.5박자 리듬..
테니스를 하다보면, 누구나 풋워크가 어렵다고 느끼게 됩니다. 그런데 가만히 생각해 보면, 랠리초반의 1~2번에서는 그럭저럭 자기 스윙을 하면서 하다가도, 그 이후에는 제대로 안 되... -
스플릿 스텝.. 발리한다는 느낌으로 공을 관찰하기
조코비치의 서브 리턴 스플릿 스텝 스플릿 스텝을 한다고 하더라도,,급하게 발을 움직이려 하지 말고,,특히 빠른 서브나 스트록에서도 마찬가지입니다. 공의 방향의 판단이 서고 나서,...