본문 바로가기
  1. notice

    테니스 복식 잘하는법 6가지

    동호인들이 좋아하는 테니스 복식에서는 매 랠리시마다 내가 할 일이 있다...볼을 공략하거나 아니면 위치를 공략해야 한다. 혹은 빈 곳을 지키려 이동해야 한다. 복식 파트너와도 좋...
    read more
  2. 유니턴(몸통회전) = 라켓 테이크백(?)

    우선, 유니턴(UNIT TURN,몸통회전)은 상체를 돌리는 것이지 테이크백이 아닙니다...이부분을 먼저 이해하고... "상체가 오른쪽으로 회전을 하기까지는 팔로 라켓을 뒤로 빼지 않는다" ...
    Read More
  3. 테니스 정체기를 생각하는 방법

    사는 목적이 뭐요? 라고 물으면 많은 사람들이 '행복'이라 대답한다. 난 사는 목적에 대해 깊이 생각해 보진 않아서 그량 살았었다. 그러다 사람들과 얘기중 사는 목적에 대한 얘기가 ...
    Read More
  4. 테니스 레슨 효과 2배로 만들기 - 레슨 때 점검 사항 몇가지

    사진=테니스피플 레슨을 하는 사람이나 받는 사람이 꼭 점검해야 할 10가지 사항들...이 방식을 따른다면, 좀 더 효율적인 레슨이 될 것이다. 1. 레슨을 지도하는 사람은 시작전에 '오...
    Read More
  5. 좋은 발리는 어떤 느낌이 올까?

    백슬라이스 감을 빨리 익히는 연습중에 하나는 긴 랠리를 많이 해 보는 것입니다...물론 백핸드로만 슬라이스가 뜨지만 않고, 길게 나간다면,그만큼 공이 라켓면에 오래 붙어 있었을 ...
    Read More
  6. 백핸드를 잘치고 싶나요 - 4가지 팁을 기억하세요

    효율적이고 세련된 백핸드 팁은 당신의 백핸드를 향상시켜주는데 아주 중요한 역할을 할 수 있다. 포핸드보다는 백핸드가 배우기 더 어려운 샷이라는 인식이 있고, 실제 많은 사람들이...
    Read More
  7. 와이퍼 스윙이 잘 안될때 핵심 체크 포인트 - 간단하지만 중요

    와이퍼 스윙(혹은 Windshield Wiper)에서 제일 중요한 요소중 하나..이것이 되고 안되고에 따라 완성도에 큰 차이가 있습니다. 임팩트 후에 팔꿈치의 각도를 그대로 유지하면서 스윙을...
    Read More
  8. 테니스에서 시선처리 .공을 볼때와 안볼때

    임팩트때 시선처리를 이렇게 하라, 저렇게 하라 다양한 이론이 있습니다. No.1인 페더러는 분명 임팩트때 시선을 고정합니다..행동으로 보여주고 있으니,, 동호인들은 따라할 수밖에 ...
    Read More
  9. 강력한 서브의 메카니즘 , 상체 - 어깨 -  팔꿈치 - 손목

    아래 그림을 보시고 내용을 보시면,,약간 더 쉽게 이해될 수 있습니다. 서브를 강하게 구사하는 탑 플레어들을 보면,,몇 가지 특징이 있습니다. 내전을 잘 하는 것이 가장 중요할 것입...
    Read More
  10. 포핸드에 스핀이 덜 걸리고 포물선이 클때 - 라켓면 각도를 조정

    보통 포핸드를 칠때 라켓면은 지면과 90도(직각)를 유지하라고 배우게 됩니다. 그런데 90도로 했을때 공의 포물선이 크고 스핀이 덜 걸리는 경우가 많다면 임펙트시에 80-85도로 약간 ...
    Read More
  11. 스피드 있는 연속적인 랠리에서 밀릴때의 체크 포인트

    빠르지 않은 랠리에서는 안정적이고 여유가 있는데 스피드가 좀더 있는 상대에게 스트록 랠리에서 밀릴때의 체크 포인트는 빠른 준비가 되고 있는지 입니다. 내가 빠른 공을 치면 다음...
    Read More
  12. 테티스 타점 ..자신만의 높이를 찾아서,, 손바닥으로 쳐보자

    아래 그림에서 손의 위치는.. 임팩트때의 순간이 아니고,, 포워스 스윙의 중간정도에서의 모습입니다.. 공을 치다보면,,자세가 제대로 되고,, 밸랜스도 제대로 된 공은 어떻게 쳐도 제...
    Read More
  13. 프로 테니스 선수는 스트로크시 점프하면서 치는데.. 동호인은?

    왜 탑 클라스 프로 테니스선수들은 임팩트 되기전에,, 무릎을 다 펴고 스트로크할까 임팩트 되고 무릎을 펴기 시작해야 공에 힘을 실을 수 있을 것 같은데(동호인들은 대부분 이런방식...
    Read More
  14. 포핸드쪽 먼 공을 치는 과정에서는 왼발 스텝이 중요

    오른손 잡이 기준으로 포로 빠져나가는 ..구석진 곳의 공을 을 치는 포인트는.. 첫 왼발의 스텝에서 결정납니다.. 포쪽으로 공이 어떤 거리만큼 온다고 해도,,스텝후,, 왼발-오른발의 ...
    Read More
  15. 테니스에서 무릎 사용은 양날의 검

    테니스에서 무릎을 잘못 사용하면, 무릎을 사용하지 않은만 못한 경우도 허다합니다. 가슴 높이 이상의 공을 스트로크할 때는.. 오픈스탠스를 제외하고는 임팩트 전에 무릎을 펴는 경...
    Read More
  16. 아웃될 공도 in이 되게 만들어(보정) 주는.. 테니스에서 조커같은.. 풀스윙

    공의 컨트롤에 영향을 미치는 요소에는 몇 가지가 있다.. 1.스텝 스플릿 스텝을 포함해서,, 스텝을 잘 하면,, 확실히 타점을 잘 잡을 수 있다. 2.관찰하기 공을 안 놓치는 것이 중요한...
    Read More
  17. 테니스 백핸드 탑스핀의 테이크백시 라켓면이 향하는 방향

    백탑스핀을 할 때,, 테이크백을 해서, 라켓면이 엉덩이 뒤게 붙어 있는 모양새를 보면,,(뒤에서 보았을 때) 라켓면은 약간 뒤로 향합니다. 이 후 포워드스윙이 되면서,,라켓면의 방향...
    Read More
  18. 약간 낮은 공을 스트로크할 때.. 테니스 라켓 헤드(면)의 스윙궤도

    타점이 배꼽보다 약간 낮게 왔을 때,,라켓헤드(면)이 그리는 궤도입니다. 포워드스윙이 시작되고..인사이드-아웃스윙에서,,시작후에 인사이드가 될 때,, 라켓헤드는 약간 낮아집니다. ...
    Read More
  19. 라켓 면의 방향에 따른 테니스 포핸드 드라이브 형태..에넹과 페더러 비교

    탑스핀을 잘 걸기 위해서는,, 라켓면이 바닥을 향하면서 포워드스윙이 되면 편하게 할 수 있습니다. 라켓면이 바닥을 향하면,, 손목 자체가 임팩트시에 내전을 주기가 가장 적합한 형...
    Read More
  20. 테니스 원핸드 백핸드 테이크백에서 라켓면의 위치

    프로들의 백핸드를 살펴보면 포핸드에 비해서는 일관성이 있는 스윙동작으로 합니다. 왜 그런지를 살펴보면.. 백핸드 스윙 동작중에 백스윙과 포워드스윙의 중간 지점의 그림을 보면,,...
    Read More
  21. 테니스 잔기술(?).. 결과는 많이 차이남

    잔기술이라고 표현은 했지만 미세한 차이가 큰 결과를 만들수 있어어.. 실천하면 나쁠것 없는 디테일한 테니스 팁 몇가지를 소개합니다. 1. 서브에서 임펙트 후 왼손으로 라켓목 잡기 ...
    Read More
  22. 조코비치 유닛턴 - 테니스 백핸드에서 유닛턴은 언제 하나?

    백핸드 스트로크에서 리턴(랠리)을 할 때 기본 자세는 클로즈 스탠스입니다. 오른손잡이를 기준으로 할 때,, 임팩트때 왼발이 오른발보다 더 오른쪽에 위치합니다. 이런 스트로크를 할...
    Read More
  23. 테니스 코트에서 대우가 달라집니다..무릎이 좀 더 낮고 스플릿 스텝,,겨드랑이 간격 조정하면

    야구 중계중.. 아나운서가,, "아 저 투수 공이 빠른데요" "근데 공이 약간 높은 편입니다" 이 말에 해설가, "그럼요. 같은 속도라도 공 하나만큼 낮게 들어오면, 연봉이 달라집니다." ...
    Read More
  24. No Image

    테니스 텐션을 강하게 하면 왜 반발력은 약할까..

    스트링을 매는 텐션에 따라 반발력이 세다 약하다고 평합니다. 이것에 대해서 평소에 궁금했는데, 잡지(테니스코리아)에 잘 설명이 되어 있어서 조금 쉽게 풀어봅니다. 우선 반발력을 ...
    Read More
  25. 듀스코스에서 스트로크후 recovery step.. 포-백스탭이 전환된다는..

    미리 결론을 살짝궁 얘기하면,, 포핸드 스트로크 후 recovery step는 백핸드쪽 스탭과 비슷하구요. 백핸드 스트로크 후 recovery step은 포핸드쪽으로 접근하는 스탭과 아주 유사합니...
    Read More
  26. 머리는 꼬는게 아닙니다..코일링 테니스의 이해와 오해

    많은분들이 테니스에서 코일링(COILING)을 강조합니다. 몸을 비틀어 꼬은 후 풀면서 가속력을 내는 원리로 큰 힘 들이지 않고 파워를 만들수 있습니다. 스트로크 자체가 coil운동의 원...
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Next
/ 9