테니스 레슨 효과 2배로 만들기 - 레슨 때 점검 사항 몇가지

 

사진=테니스피플

 

레슨을 하는 사람이나 받는 사람이 꼭 점검해야 할 10가지 사항들...이 방식을 따른다면, 좀 더 효율적인 레슨이 될 것이다.

1. 레슨을 지도하는 사람은 시작전에 '오늘 레슨의 목표'가 무엇인지 명확하게 말하라.레슨자는 그것에 집중을 하면서 레슨을 할 수 있다.

2. 레슨 코치는 가르치기도 해야 하지만, 레슨자에  대해서 칭찬도 많이 해야 함을 깨닫을 것이다. 가르치는데만 목매는 우를 범하지 마라. 대부분의 레슨자는 자신이 잘 못하고 있다는 것을 안다. 그래서 더더욱 그들은 칭찬을 듣고 싶어하는 마음도 있다는 것을 당신은 알아야 한다.

3. 실수를 했다면 조용히 있고, 잘했을 때는 할 때마다 칭찬을 해 줘라. 일주일 후에 놀라운 결과를 볼 수 있을 것이다. 

4.  코트의 중앙에서부터 공을 넘기지 마라. 목적과 방향이 없는 스트로크는 가치가 떨어진다.

5. 레슨에서 배우지 못한 것을 경기에서 써먹는 레슨자는 없다. 레슨 과정이 약간은 다양해야 하는 이유이다. 이것은 레슨자가 빨리 고수가 되도록 해 줄 것이다. 이것은 레슨코칭에서 가장 중요한 것중에 하나이다.

6. 한 가지 드릴을 배우고 나서는 다른 드릴로 이동하면 된다.드릴을 섞지마라. 서브는  중요한 레슨 코스중 하나이다. 꼭 코치에게 요청하고 도움을 받아보자 

7. 중요한 시합을 대비한 연습일 때라도 재미있는 레슨이 되어야 한다. 이렇게 해야 레슨자는 스트레스의 압박을 받지 않는다.

8. 레슨자의 직업이 무엇이든 그들을 존경하라. 그럼 그들도 당신을 존경할 것이다. 당신이 좀 더 안다고 그들보다 우월하다는 느낌에 빠지면 안된다.

9.당신은 명령하는 사람이 아닌, 조직하고, 조언을 해 주는 사람임을 명심해야 한다.

10. 테니스 코치라는 직업에서 많은 지식은 그리 중요한 것은 아니다.어느 정도의 지식만 있으면 충분하다.가장 중요한 것은 코치와 레슨자의 신뢰 관계이다. 

마지막으로 테니스 레슨에 필요한 것 3가지

지식(이론) + 테니스에 대한 전문 기술(실기) + 인간 심리학에 대한 이해

 

테니스하면 오래사는 이유