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문서 (295)

  • 테니스 상식(테니스는 신사숙녀운동..풋폴트는 규칙위반)
    테니스의 발상지 유럽에서는 테니스는 아무나 못하는 귀족운동이었다. 왕실과 주변 친척들들 중심으로 즐기다가 상류층과 서민들이 즐기는 운동으로 발전하였다. 신사,숙녀 운동이며 예절과 규칙이 엄격하다. 윔블던 ...
    tenniseye | 2020-07-30 15:59 | 조회 수 2073
  • 테니스 입문 이렇게하면 후회없다.(테니스초보 탈출하기)
    테니스 라켓과 신발 가방 등을 구입하고 코트에 나서서 첫 레슨을 받을때.. 어떻게 하면 빨리 발전해서 좀더 나은 수준의 동호인들과 경기를 할수 있는냐가 관심사다. 아래 소개하는 자료들을 참고하면 좀 더 빠르고 ...
    tenniseye | 2020-07-29 21:43 | 조회 수 8400
  • 테니스엘보,다리경련(쥐),방아쇠수지증,무릎발목어깨부상등 테니스부상 원인과 치료
    테니스를 하게되면 각종 부상이 오게된다. 특히 엘보가 많고 나이가 들어감에 따라 무릎 관절부상이 상당하다. 잘못된 그립을 잡고 오래하다보면 새끼손가락과 두번째 손가락 부상등도 동반됩니다. 테니스라켓과 엘보...
    tenniseye | 2020-07-29 08:28 | 조회 수 1773
  • 테니스 인구 활력소 - 터치 테니스 국내 첫 강습회 개최
    영국에서 시작된 '미니 형태'의 테니스인 터치테니스가 국내에서 뉴스포츠 형태로 빠르게 확산되고 있다. 터치테니스의 시작은 2002년 영국의 런던에서 시작되었다. 영국의 라시드(Rashid Ahmad)에 의해 시작되었는데...
    tenniseye | 2020-07-27 19:28 | 조회 수 1438
  • 목디스크와 테니스
    이제 막 테니스 입문했는데 직업병으로 일자목이란 진단 받고 쉬고 있어요. 남편은 테니스를 10년이나 쳤는데 어느날 목디스크로 진단 받아 치료 받고 있습니다. 준비 운동없이 너무 과격하게 운동해서 그만... 병원...
    tenniseye | 2020-07-25 11:44 | 조회 수 1173
  • 테니스 레슨 동영상 베스트10 [1]
    조코비치 포핸드 테니스에 입문 후 가장 빨리 실력을 발전 시키는 방법은 좋은 스승을 만나 이론과 실기를 전수받는 것입니다. 세계적인 선수인 나달,페더러,조코비치의 공통점은 훌륭한 스승을 만났다는 점입니다. ...
    tenniseye | 2020-07-24 19:36 | 조회 수 6431
  • 테린이 탈출하기 - 테니스 입문가이드 및 운동효과..테니스 기초 이론과 기술
    테니스는 다른 스포츠 종목에 비해 운동효과가 아주좋다. ..일명 장수하는 운동이라 불릴만큰 정신적,육체적으로 단련시킬수 있는 종목이다. 칼로리 소모도 타 종목에 비해 많아 다이어트에도 적합하다. 테니스 운동...
    tenniseye | 2020-07-23 19:26 | 조회 수 2924
  • 테니스 운동중 쓰러진 동호인, 옆코트 소방관이 살렸다
    테니스장에서 의식을 잃고 쓰러진 환자에게 반대편 코트에서 운동하던 남성이 심폐소생술을 해 생명을 구하는 일이 있었습니다. 신속하게 심폐소생술을 실시한 남성, 알고 보니 비번이었던 소방관이었습니다. 테니스 ...
    tenniseye | 2020-07-23 12:45 | 조회 수 2206
  • 테니스 심판의 세계
    테니스 심판은 브론즈,실버,골드로 구분되며 ..최상위 자격증인 골드배지를 다는 과정은 쉽지 않다. ITF에서 주관한느 심판프로그램인 레벨 1.2.3과정을 통과한 후 브론즈 배지에 응시할 수 있다. 이후 각종 대회에 ...
    tenniseye | 2020-07-18 09:33 | 조회 수 1495
  • 테니스에서 좋은 볼을 치기위한 좋은 밸런스 만들기
    좋은 볼을 치기 위한 첫번째 조건은 좋은 밸런스를 만드는것입니다. 아무리 훌륭한 스트록을 가지고 밸런스가 무너져 있으면 실전에서는 큰 도움이 되지 못하게 됩니다. 좋은 밸런스를 유지하는 데에는 아래의 세가지...
    tenniseye | 2020-07-17 15:01 | 조회 수 2564