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문서 (207)

  • 동영상으로 배우는 테니스 포핸드 발리 - 올바른 그립 사용이 핵심
    복식에서 가장 많이 사용하는 포핸드 발리,,올바른 그립 사용이 핵심 동호인 들이 많이 하는 복식에서 일발리의 성공율을 높이기 위하여는..서브의 파워와 코스 공략입니다 초급 단계에서는 서브의 성공에 중점을 둔...
    tenniseye | 2019-02-01 16:48 | 조회 수 406
  • 동영상으로 배우는 테니스 백핸드 발리 ..엘보를 이용한 발리..
    포핸드에 비해 어려운 백핸드 발리,,완성도 높이기,, 동영상에 나오는 용어인 치딩(cheating) 컨티넨탈 그립이란 = 컨티넨탈 그립에서 조금 더 돌려 잡은 그립..컨테넨탈 인것처럼 속이는 그립^^..페더러를 비롯해 복...
    tenniseye | 2019-02-01 16:36 | 조회 수 390
  • 발리의 핵심-..네트에 걸리거나 뜨는 발리를 막는 방법
    발리에서의 핵심은 안정적인 체중 이동입니다....체중 이동을 잘 하기 위해서는 뒷 발로 밸런스를 맞추는 것이 핵심!!,,,발러스가 무너지면 라켓 면이 지면으로 향하거나 하늘쪽으로 향하게 되면서 실패할 확률이 많...
    tenniseye | 2019-01-31 13:28 | 조회 수 147
  • 테니스 - 짦은 볼 에러없이 처리하기
    힘이 없고 짦게 오는 볼에 에러가 많은 점 극복하기
    tenniseye | 2019-01-29 13:16 | 조회 수 93
  • 테니스 백핸드 레슨 동영상 [1]
    스탄 바브링카의 원핸드 백핸드
    달콤한와사비의 | 2018-12-31 17:06 | 조회 수 47
  • 백핸드 슬라이스 위력있게 만드는 방법
    슬라이스의 핵심
    tenniseye | 2018-09-26 10:07 | 조회 수 265
  • 레슨2주차 [3]
    1. 레슨받은지 2주일째, 2. 첫째주, 포핸드는 밑에서 위로 팔로우는 끝까지, 백슬라이스는 위에서 밑으로 팔로우는 가슴을 열고, 허리의 유연성을 개입할 것. 3. 둘째주, 포발리시 오른손의 각은 45도로 손목을 뒤로...
    신은준 | 2004-03-09 09:20 | 조회 수 1628
  • 레슨1일차 [4]
    처음 레슨을 받는데요 코님의 저에 대한 지적사항을 간단하게 적을랍니다.(글재주가 없거든요) --- 레슨 1일차 --- 코님말씀이 포핸드드라이브시 라켓을 덮어주고 덮은상태에서 밑에서 위로 쓸어주고 팔로우는 끝까지...
    신은준 | 2004-02-21 11:06 | 조회 수 1276
  • 서브... 플랫 vs 스핀
    저도 처음 배울때는 플렛 서브를 많이 선호 한적이 있읍니다. 지금도 가끔은 플렛 서브를 넣고 싶기도 하지만 어깨가 망가져서 엄두를 못내구요 플렛서브는 빠르고 강하지만 확률이 아주 적고 체력 소모가 많아 단식 ...
    서상진 | 2003-08-13 22:36 | 조회 수 680
  • 테니스 발리 완성하기
    tenniseye | 2018-09-20 10:04 | 조회 수 368