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문서 (31)

  • 스매시에서 기준 점은? - 어려우면 원바운드 후 스매시로 연습
    스매시(오버헤드) 에러의 대부분은 공을 너무 빨리 쳐서(타점이 높음) 네트에 걸리거나 아웃이 되는 경우입니다. 이 경우 코트안에 들어가도 힘없는 스매시가 되는 경우가 많습니다. 기준점이 불분명하고 흔들리기 때...
    tenniseye | 2019-04-28 11:01 | 조회 수 895
  • 스매시(오버헤드) 마스터 하기..준비사항과 로브 대처법
    공이 적당하게 왔을때 혹은 길게 로브로 넘어 왔을때 스매시로 처리하는 방법과.. 좋은 스 매시를 하기 위해 먼저 준비 되어야 할 사항 등에 대한 영상 레슨입니다.
    tenniseye | 2019-04-12 18:43 | 조회 수 1018
  • 머리 뒤로 넘어가는 공에 대한 스매시 방법
    눈 앞으로 오는 로브나 짧은 로브는 처리 하기가 비교적 쉽고 에러도 많지 않습니다. 그러나 머리 뒤로 넘어가는 좋은 로브는 처리하기가 힘들고 수비적인 스매시가 되는 경우가 많습니다. 이런 경우의 스매시 방법에...
    tenniseye | 2019-03-21 09:33 | 조회 수 955
  • 스메시(오버헤드)가 결정구가 되지 못하는 이유
    네트 근처에 떨어지는 로브 볼에는 에러가 거의 없지만 서비스 라인 근처나 그 이상으로 좀 더 멀리 떨어지는 로브 볼에 에러 혹은 위력이 없는 스메시가 많이 나오는것을 보게 됩니다. 자세와 준비가 잘 되어있는데...
    tenniseye | 2018-12-23 14:19 | 조회 수 1039
  • 발리와 오버헤드(스매시)- 긴 발리 컨트롤 요령과 스매시 체크 포인트 [12]
    최근에 좀 바빠서 사이트에 잘 들러보지 못했습니다. 혹시라도 재미없고 미진할 뿐인 제 글을 기다리신 분이 계셨다면 죄송합니다. 왠지 오늘 귀가 가려운 느낌이 들어서 사이트에 들어와 봤는데. . . 아니나 다를까 ...
    freelancing | 2006-04-23 15:01 | 조회 수 10869 | 추천 수 57
  • 혼자서 하는 서브 앤 발리 스매시
    상대코트에 3m 혹은 6m정도 되는 안정감있는 판을 놓고 서브후 발리와 스매시 연습하는 방법입니다.
    tenniseye | 2018-07-16 15:04 | 조회 수 366
  • 테니스의 이해(Alexander Technique) #3-파워를 내기 위한 응용 [16]
    Alexander Technique #3 Using The Alexander Technique To Generate Power 파워를 내기 위한 알렉산더 테크닉의 응용 이 시리즈의 첫번째 글에서는 훌륭한 스트로크는 알렉산더 테크닉의 원리를 따르고 있고, 그 원...
    이권엽 | 2003-12-17 13:32 | 조회 수 6247 | 추천 수 1
  • 테니스의 이해(Alexander technique) #2-밸런스.스텝.볼에 접근 [7]
    Movement and the Alexander Technique 이 시리즈의 첫번째 글에서 얼마나 많은 시합중의 훌륭한 샷이 알렉산더 테크닉의 원리를 수용하고 선수들이 이 원리를 이용해서 그들의 시합을 발전할 수 있는지 알아봤습니다...
    이권엽 | 2003-09-03 13:01 | 조회 수 5863 | 추천 수 1
  • 테니스의 이해(Alexander technique )#1-몸의 발런스 원리와 테니스 [10]
    Alexander technique #1 Mind-body reeducation의 방법으로 자연스런 밸런스와 움직임을 회복하는 방법입니다. 테니스 기량 향상의 가장 큰 장애요소는 우리 신체의 습관입니다. 스트로크를 하고 움직일 때, 우리는 ...
    이권엽 | 2003-08-11 19:04 | 조회 수 6418 | 추천 수 3
  • 샷의 완성: .시야( 볼의 추적-Vision) [14]
    The Essentials of Shot Making: 1. Vision 기술, 스피드, 민첩성, 풋웍, 체력, 정신력, 그리고 시합에서의 전술은 테니스 실력을 가늠하는 중요한 요소들입니다. 그리고 모든 테니스 트레이닝 프로그램이 이런 요소...
    이권엽 | 2004-08-30 09:15 | 조회 수 36761 | 추천 수 2