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문서 (10)

  • 강한 테니스 서브 원리 = 등 뒤에서 나오는 라켓 궤적의 이해
    정상급 프로 테니스 선수와 보통의 선수 출신..그리고 아마추어 동호인에게서 가장 큰 차이는 서브입니다. 프로에서도 정상급 선수들의 서브는 그렇지 못한 선수들과 차이가 있습니다. 핵심은 라켓을 가속시키는 방법...
    tenniseye | 2021-10-31 17:25 | 조회 수 2238
  • 테니스 서브 향상 시키키 - 손목 활용과 팔의 확장 방법
    서브의 파워를 상체의 힘으로만 하는것은 한계가 있습니다. 상체를 뒤틀면서 나오는 스피드와 더블어 팔의 확장, 손목의 내전을 충분하게 활용한다면 프로 선수 못지 않은 스피드와 확률 높은 서브를 만들 수 있습니...
    tenniseye | 2021-10-30 18:42 | 조회 수 1801
  • 테니스 서브 동영상(서브 레슨동영상 베스트5)
    테니스에서 서브는 혼자 연습하여야 하는 좀 고독하고 힘든 기술입니다. 발전 속도도 다른부분..스트록이나 발리에 비해 더딥니다. 그러나 서브에 대한 정확한 기초지식과 원리등을 알고 연습하면 큰 발전을 이룰수 ...
    tenniseye | 2020-08-03 09:26 | 조회 수 3687
  • 서브 내전@@ [6]
    저는 서브를 처음할때부터 이렇게 연습했는데요 지금은 플랫은 흡족하게 내전을 사용하거든요 근데 스핀을 주자니 내전을 하면 잘 안되는것 같아요 아무리 스윙방향과 라켓면을 다르게 해도 팔을 비틀어 버리면 라켓...
    dsf | 2003-09-25 16:57 | 조회 수 1293
  • 서브내전? [5]
    서브를넣을때 동영상을 접한후에 흉내를내보지만 잘안되는군요. 물론,매일 서브 연습을 하지만 힘없이 감기기만할뿐,내전을 전혀 소화 할수가 없네요. 스피드와 회전력을 증진시키는데 도움이되는 내전에 관하여,처음...
    김일원 | 2003-09-21 07:44 | 조회 수 915
  • 플랫 서브-내전의 이해
    tenniseye | 2018-08-14 12:29 | 조회 수 210
  • 테니스 내전이란..페더러의 기술 - 서브 와 회내작용 [3]
    회내 작용은 의도적으로 하는 것이 아니다 서브 준비동작에서부터 토스, 트로피 자세, 슬롯자세 등 지금까지의 과정은 모두 정확한 임팩트를 위한 것이다. 정확한 임팩트가 이루어지지 않으면 강력한 서브를 비롯 서...
    tenniseye | 2015-06-29 19:57 | 조회 수 3499
  • 테니스 서브에서 내전이란 무엇인가? - 강력한 서브의 원리 이해하기 [76]
    INTRODUCTION→ 내전이란? 팔을 손부채 하듯이 바깥으로 돌려주는것입니다. 내전은 모션이 아니라 현상입니다. 부채질을 하듯이 돌려주는 것이 아니라 올바른 상체 회전에 의해서 자연스럽게 돌아간다는 것이죠. 즉, ...
    최진철 | 2005-05-07 00:56 | 조회 수 32900 | 추천 수 1
  • 플랫 서브-내전의 이해
    tenniseye | 2018-08-14 12:29 | 조회 수 661
  • 테니스 서브- 내전에 대한 이해
    “내전”은 “내전”입니다. 영어 “pronation”의 번역입니다. Pronation은 팔꿈치 아래의 팔뚝을 비트는 동작입니다. 손목의 움직임이 아닙니다. 부채를 부치는 동작이라고도 하는데 로마시대 황제가 검투사에게 죽이라는...
    tenniseye | 2018-05-16 14:08 | 조회 수 11986