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문서 (25)

  • 테니스의 이해(Alexander technique )#1-몸의 발런스 원리와 테니스 [10]
    Alexander technique #1 Mind-body reeducation의 방법으로 자연스런 밸런스와 움직임을 회복하는 방법입니다. 테니스 기량 향상의 가장 큰 장애요소는 우리 신체의 습관입니다. 스트로크를 하고 움직일 때, 우리는 ...
    이권엽 | 2003-08-11 19:04 | 조회 수 6594 | 추천 수 3
  • 테니스 공을 추적하기..샷의 완성 [14]
    The Essentials of Shot Making: 1. Vision 기술, 스피드, 민첩성, 풋웍, 체력, 정신력, 그리고 시합에서의 전술은 테니스 실력을 가늠하는 중요한 요소들입니다. 그리고 모든 테니스 트레이닝 프로그램이 이런 요소...
    이권엽 | 2004-08-30 09:15 | 조회 수 37036 | 추천 수 2
  • 테니스 샷(스트록)은 어떻게 완성되는가? [11]
    샷은 어떻게 완성되는가? by Feisal Hassan, USPTA Master Professional 준비자세, 그립, 백스윙, 임팩트, 팔로드로우…… 테니스를 배울 때 우리가 들어왔던 스트로크의 구성요소입니다. 그리고 스트로크에서 중요한 ...
    이권엽 | 2004-08-27 11:35 | 조회 수 39554 | 추천 수 3
  • 발리와 오버헤드(스매시)- 긴 발리 컨트롤 요령과 스매시 체크 포인트 [12]
    최근에 좀 바빠서 사이트에 잘 들러보지 못했습니다. 혹시라도 재미없고 미진할 뿐인 제 글을 기다리신 분이 계셨다면 죄송합니다. 왠지 오늘 귀가 가려운 느낌이 들어서 사이트에 들어와 봤는데. . . 아니나 다를까 ...
    freelancing | 2006-04-23 15:01 | 조회 수 10748 | 추천 수 57
  • 혼자서 하는 서브 앤 발리 스매시
    상대코트에 3m 혹은 6m정도 되는 안정감있는 판을 놓고 서브후 발리와 스매시 연습하는 방법입니다.
    tenniseye | 2018-07-16 15:04 | 조회 수 569