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문서 (201)

  • 서브의 암 엑션과 더블 밴드 포핸드
    서브에서.... 파워는 어디에서 오는가? 서브에 대해서 어느 정도 감을 알고 계신다면,, 서브의 포워드스윙은 부드럽게 하면서, 팔꿈치가 오른쪽 귀쯤에 도착할 쯤에 가속을 시작한다는 것을 아실 겁니다. 서브는 결국...
    애거시짝퉁 | 2007-07-12 12:09 | 조회 수 11070 | 추천 수 1
  • 에러 50% 줄이기..무릎을 펴지 말아야 할 때,,
    고수가 아닌 다음에는 승패는 에러가 많이 나는 사람이 지는 경우가 많습니다. 물론 상대가 에러를 유발하도록 유도하는 경우도 있지만,이런 경우라도 약간만 신경을 쓰면 에러는 많이 감소됩니다. 스트로크에서 에러...
    애거시짝퉁 | 2007-05-27 20:45 | 조회 수 2659
  • (또 다른 서브연습법) 한 쪽 연속 3번 or 5번 성공후, 반대편 연속...
    테니스코리아(잡지) 12권을 우연찮게 보고 있습니다. 거래하고 있는 테니스샷에서 구독을 하고 있어서, 2005년도 것을 한 달정도 빌려달라고 때를 써서 보고 있습니다. 매일 조금씩 읽고 있는데, 가끔 좋은 tip이 눈...
    애거시짝퉁 | 2006-09-10 10:03 | 조회 수 1366
  • 일정한 손목각도.. 연결구의 속도를 증가..
    위의 글은 임팩트전까지 그립이 공을 바라보면 스윙을 할 때의 장점에 대한 글입니다. 이 글에서는 손목각도에 대해서 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 포핸드스윙을 할 때 본인은 그립이 공을 보도록 스윙을 한다고 하...
    애거시짝퉁 | 2006-08-09 13:42 | 조회 수 1022
  • 서브에서도 회초리스윙..팔꿈치를 최대한 늦게 폄.. [1]
    서브는 팔꿈치가 주도한다는 말이 있습니다.. 포핸드와 거의 같은 원리입니다. 포핸드에서도,, 팔꿈치가 최대한 앞에 갈때까지 팔꿈치가 구부려진 각도는 펴지 않습니다. 이렇게 하므로서,, 임팩트전에,, 팔꿈치를 중...
    애거시짝퉁 | 2006-02-06 23:03 | 조회 수 1686
  • 파워 서브의 핵심,, 상체와 어깨 먼저 회전
    아래 그림을 보시고 내용을 보시면,,약간 더 쉽게 이해될 수 있습니다. 서브를 강하게 구사하는 탑 플레어들을 보면,,몇 가지 특징이 있습니다. 내전을 잘 하는 것이 가장 중요할 것입니다. 팔꿈치를 쭉 펴고 임팩트...
    애거시짝퉁 | 2005-12-20 16:56 | 조회 수 3534 | 추천 수 2
  • 파워를 만들기 위한 응용 [16]
    파워를 내기 위한 알렉산더 테크닉의 응용 이 시리즈의 첫번째 글에서는 훌륭한 스트로크는 알렉산더 테크닉의 원리를 따르고 있고, 그 원리를 당신의 게임에 적용하면 당신의 플레이 레벨을 훨씬 더 향상시킬 수 있...
    이권엽 | 2003-12-17 13:32 | 조회 수 7145 | 추천 수 1
  • 테니스에서의 밸런스 그리고 볼에의 접근 방법 [7]
    Movement and the Alexander Technique 이 시리즈의 첫번째 글에서 얼마나 많은 시합중의 훌륭한 샷이 알렉산더 테크닉의 원리를 수용하고 선수들이 이 원리를 이용해서 그들의 시합을 발전할 수 있는지 알아봤습니다...
    이권엽 | 2003-09-03 13:01 | 조회 수 6622 | 추천 수 1
  • 발런스 원리와 테니스 [10]
    Mind-body reeducation의 방법으로 자연스런 밸런스와 움직임을 회복하는 방법입니다. 테니스 기량 향상의 가장 큰 장애요소는 우리 신체의 습관입니다. 스트로크를 하고 움직일 때, 우리는 우리 신체를 비효율적으로...
    이권엽 | 2003-08-11 19:04 | 조회 수 7395 | 추천 수 3
  • 테니스 서브와 발리의 이해 [15]
    지난 20-30년간 수 많은 테니스 관련 서적들과 테니스 지도 강사들이 학생들이 가능한 한 빨리 “테니스 시합”을 즐길 수 있도록 하기위해 단순한 기술들의 습득을 우선적으로 요구했습니다. “Advan...
    이권엽 | 2004-02-20 13:41 | 조회 수 29837 | 추천 수 2