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테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음
인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-... -
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테니스 부상과 스트레스의 주범
이곳에서 테니스에 열정을 가진분들의 글을 읽다보면 스스로 테니스에 빠져 어느 누구 못지 않게 테니스 메니아라고 생각한 내가 테니스 위해 한 것은 개미눈물 만큼의 노력에 지나지 ... -
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테니스 손목 강화 영상
테니스원 이라는 사이트에서 퍼온 영상입니다 -_-;; 혹시나 여러분들이 더 필요해 하시면, 테니스에 필요한 Fitness 관련 그림들을 더 올려드리지요. -
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테니스 시합중에 " 쥐" 가 안날려면 ? (원인,처치,예방법)
1. 운동중에 발생하는 " 쥐" 란 무엇일까? 운동중에 발생하는 쥐란 운동근육에 나타나는 스스로 조절이 안되는 " 경련성 수축" 을 말합니다 운동중 근육은 수축하면서 길이가 짧아지고... -
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테니스에 관한 잡글입니다..ㅋ
조금 있으면 해리포터 5권도 나오고 해서 기분이 좋습니다..ㅋㅋ 그래서 새 글 하나 씁니다..ㅋㅋ 요즘 테니스의왕자라는 만화 때문에 테니스를 새로 시작하시는 분이 많으신데요.. 저... -
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엘보...팔이 아파요!
엘보가 왔다고들 하던데! 내일 , 그리고 일요일에 시합이 있는데.... 좋은 퇴치법 알고 계신분 알려 주시면 고맙겠습니다. 회원 여러분! 즐거운 테니스를 위해 건배! [답변] 댓글과 아... -
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서브 내전후의 고통?
내전을 이용하여 서브를 연습하고 있는 초보입니다. 전 오른손으로 서브를 넣고 있습니다. 내전을 이용하여 서브를 넣은후 마지막 활로우스로시 자꾸 라켓 헤드로 왼쪽 다리를 때리고 ... -
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팔꿈치위쪽 근육이 당기고 아픈이유는 멀까여?
무리한 스윙과 잘못된 타점에서 시작된걸까여? 제가아는 분이 팔을 접었을때 바깥쪽 근육이 아프다고 하는데..계속 쳐도 되는건지... 조금 난타하면 통증이 온다던데.. 쉬어야 겠죠? ... -
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아이 손목이 ;
한방때리고 또한방때리고 3방째 라켓에 맞으면 손에 힘이 쭉 풀려서 공이 위루 피융~~~~ 털석... 말을들어보니 손목이 문제인거 같던데 ; 머 손목 힘기를수 있는 간단한 운동 없나요?
