나으 포핸드...
오늘은...학교 빠져먹은거 때메...학교 행사하는데 주방 보조 일 5시간 하고 방금 드러와씁니다...
힘들어 죽을지경이에요ㅜ.ㅜ
덕분에...테니스는 생각도 못하고...^^
근데...전 포핸드는 좀 치는 편이거든요...치면...거의 베이스라인에 빠싹 달라붙어서...
랠리하다가도 포핸드 한번 짧게치고...깊숙히 치니깐 앞으로 잘 못나오더라구요...
그런데...아무리 생각해도...포핸드 파워가 센거 같지가 않네요...
보통 60%로 치다가...피니쉬를 100%로 치라고들 하시는데요...그 조절도 잘 안되구요...
테이크백을 천천히하고...스윙을 빨리하면 포핸드가 빨라진다는 말도 들었는데...
그것도 잘 안되는거 같아요...그저...팔의 근육이 많으면 파워가 더 실리는건가요...?
아님...팁이 있나요...전...포핸드를 웨스턴으로 치고 있네요..^^
힘들어 죽을지경이에요ㅜ.ㅜ
덕분에...테니스는 생각도 못하고...^^
근데...전 포핸드는 좀 치는 편이거든요...치면...거의 베이스라인에 빠싹 달라붙어서...
랠리하다가도 포핸드 한번 짧게치고...깊숙히 치니깐 앞으로 잘 못나오더라구요...
그런데...아무리 생각해도...포핸드 파워가 센거 같지가 않네요...
보통 60%로 치다가...피니쉬를 100%로 치라고들 하시는데요...그 조절도 잘 안되구요...
테이크백을 천천히하고...스윙을 빨리하면 포핸드가 빨라진다는 말도 들었는데...
그것도 잘 안되는거 같아요...그저...팔의 근육이 많으면 파워가 더 실리는건가요...?
아님...팁이 있나요...전...포핸드를 웨스턴으로 치고 있네요..^^
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
Comment '3'
-
몇일전에...제가 원래 애용하는 wilson prostaff classic 6.1 라켓이 뿌러졌습니다...ㅜ.ㅜ
너무 맘이 아프군요...어쩔수 없이...백업용인...wilson hammer 6.2를 쓰고 있는데...
영 별로 군요...발리도 엉망이고...다시 prostaff classic 6.1다시 사야 대는데ㅜ.ㅜ
목욜날 경기 있는데 큰일이에요...그리고 전 왼손잡인데요...라켓은 오른어깨 뒤로 넘어가요
그럼 이제 팔힘을 키워야 한다는 말인가요...? -
팔힘은 기본적으로 있으면 됩니다. 기본이라는 것은 팔이 어깨에 정상적으로 붙어서 생활에 지장없으면 됩니다.
팔의 힘으로 포핸드를 한다면 차가 어떤 물체를 끌고 간다고 친다면 내 바퀴 중 한 바퀴만을 열심히 돌리고 있는 것과 마찬가지입니다.
파워의 근본은 땅에 붙어있는 것 부터 시작이 됩니다. 즉 다리를 지칭하는 말입니다.
다리(발)는 팔보다 3~6배가 강합니다. 따라서 테니스를 할 때 충분히 앉아 있는지 본인이 확인하기 바랍니다. 참고로 다리를 앉는(무릅을 구부린다.)표준적인 모습은 안드레 애거시의 모습을 보면 더 도움이 될 겁니다.
그리고 무릅을 구부려주면, 또한 공도 잘 보일 뿐 아니라 컨트럴 면에서도 상당한 도움이 될겁니다.
테니스 라켓은 본인의 경험으로는 파워에 있어서 크게 영향을 끼치지는 않는 것 같습니다. 컨트롤에 있어서는 몰라도...
구닥다리부터 최근 라켓까지 보유하고 있지만, 그 놈이나 저 놈이나 날라가는 속도는 차이가 없더군다.
아참 그리고 임팩트(contact point)도 확인을 하세요...
그럼.
-
notice
테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음
인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-... -
No Image
인천 대표 선발전 금요일 까지 출첵하세요
◀ ◀◀ 인천분교 게시판으로 -
No Image
안녕하세요?=ㅁ=;;;
여기에 새로가입한 '선우진'이라는 꼬맹이..=ㅁ=;(사실이랍니다..) 요즘...친구들과같이 테니스를치고있어요.. 근데 아직은 잘못쳐서..-_________- 그래도 친구들이 잘친다고난리죠..... -
No Image
좋은 조언 부탁합니다...
인사드리립니다.. 앞으로 많이들 불러 주시고, 나날이 발전하는 분교가 되도록 기도 드립니다... 좋은 하루 되십시요..... -
No Image
스타스포츠(SkyLife) 소개와 케이블 방송 채널
STAR SPORTS는 FOX 네트워크 그룹 아시아에 속해있으며 주로 국외 스포츠들을 중계하는 스포츠 전문 방송사이다. 홍콩, 동남아시아, 인도 등지에 송출되는 ESPN Star Sports 채널에서 ... -
No Image
모자...
영태님이 5개월간의 교육 과정을 떠나기 전에 대전분교에 큰 선물을 주셨읍니다. 전테교 대전분교의 글귀가 선명하게 들어간 모자..... 참 깔끔하고 고급스러운 모자입니다. 어제 모임... -
14일 모임 사진 7 - 휴식 시간~
레슨과 시합 사이, 여유를 즐기는 회원님들 유리매님 친구분, 바카스정신님, 한시인님, 우현욱 ( 왼쪽부터 ) * 바카스 정신님의 페더러표 오리지날 투어 90 입니다 :) -
14일 모임 사진 6 - 시합 사진
멋과 예절을 아는 대전 분교 회원님들, 시합 전에 한장 찰칵~ 첫번째 사진 예술이죠, 어떻게 공이 절묘하게 저 위치에~ 영태님, 앞으로 예술 사진 찍으러 다니셔도 될 듯 합니다~ -
No Image
나는 진작에 테니스에 미쳤다
저는 출퇴근에 전철 1시간 이상을 타지요. 하루는 전철에서 교회다니라는 안내 책자를 나눠주더군요. 저는 이것을 접어들고 한시간 동안 발리 연습을 했지요. 물론 그날 저녁 테니스 ... -
14일 모임 사진 5 - 영진님, 코치님
신 무기 파마 필승을 들고 나타나신 영진님, 다른 분들은 모두 스트록 사진인데 영진님만 발리 사진이네요. 힘들게 걸음하셔서 좋은 게임 같이 해주셔서 감사했습니다. 앞으로 필승 라... -
14일 모임 사진 4 - 저(우현욱), 한시인님
영태님이 찍으셔서 안 올리기가 좀 그래서 올립니다. 기본을 다 무시하고 다리도 바닥에서 다 떨어진 제 모습을 보시고 기뻐들 하지 마시고 조언 부탁드립니다. 한시인님의 테니스는 ... -
14일 모임 사진 3 - 상현님, 바카스정신님
언제나 봐도 너무 깔끔한 폼을 보여주시고 테니스에 대한 지식도 최고이신 상현님이십니다. 폼만이 실력또한 출중하신거 모르시는 분 없으시겠죠? ( 실력 = 공 치는 실력 + 테니스에 ... -
14일 모임 사진 2 - 유리매님과 친구분(성함을 몰라서 죄송)
대전 모임의 정신적 지주이신 유리매님과 새로운 정신적 지주가 되실 *** 이십니다. ( 성함은 아는대로 제가 수정하겠습니다. ) 유리매님은 몸이 한결 좋아보이셨고, 친구분은 레슨을 ... -
14일 모임 사진 1 ( 레슨 모습 )
영태님의 레슨 코치님께서 함께 참석하셔서 정말 멋진 그룹 레슨을 해주셨습니다. 모든 분들의 NTRP가 0.5 내지 1.0씩 올라간것 같습니다. 다른 분교분들 긴장 쫙~ -
No Image
저 잘 왔습미데이~~ ㅎㅎ~...
저 잘 왔습미데이~~~~~ ㅎㅎ~ 혹시나 잘 갔는가?? 걱정하실까봐스리.......헤헤~~ 열시반쯤 도착해서 샤워하고 너무나도 체력소모가 컷던 탓인지 ... 추어탕 한그릇을 맛나게 무것는디... -
No Image
대통령 없는 나라인가요.. ??...
우리 학원 원장 선생님이 말했다. "아시아에는 4마리에 용이 있습니다. 그 4마리 용은 " 대만 용 , 일본 용 , 한국 용 , 중국 용 젤 쌔다는 일본 용 저번해 (2003) 에는 젤 성장이 활... -
No Image
모임 후...
지금쯤 뜨끈한 추어탕에 녹아 들고들 계시겠죠?? 냠... 저녁 자리 함께 못해서, 에피타이저 후기로 저를 달래겠습니다. 영태님께서 준비한 모자 멋집니다. 신세 기억했다가 꼭 갚아 드... -
No Image
나으 포핸드...
오늘은...학교 빠져먹은거 때메...학교 행사하는데 주방 보조 일 5시간 하고 방금 드러와씁니다... 힘들어 죽을지경이에요ㅜ.ㅜ 덕분에...테니스는 생각도 못하고...^^ 근데...전 포핸... -
No Image
발리가 싫어요ㅠ.ㅠ...
음..전 초보이긴 하지만... 베이스라인위에서의 대결이라면 학교에서 누구한테도 이길자신은 있거든요. 그런데 짧은 볼... 물론 짧은 찬스볼 탑스핀으로 이기기도 하지만... 치고나서 ... -
No Image
[re] 안녕하세요.
안녕하세요~~ 포치 하는 타이밍이라.. 대부분.. 포치 하기 전에 파트너에게 사인을 보내고 시작을 하는것이.. 보통이죠.. 만약에 파트너가 같이 오래 치던 파트너일 경우요.. 음 사인... -
목련이 피었습니다.
"木蓮" 나무에 피는 연꽃... 목련을 보면 가지끝에 연꽃을 피웁니다. 연꽃이 연못이 아닌 나무에 달렸다고 목련인게지요. 작년 여름부터 꽃 눈이 달려,봄에 피기전까지는 손가락 마디...
편하고 강하게 칠 수 있는 공을 포핸드 스트록으로 친 후에,
스윙이 완전히 돌아가서 (오른손잡이), 라켓이 왼어깨 뒤로 넘어가서 끝나는지?
아니면, 라켓이 몸 앞 위쪽에서 멈추는 반쪽 스윙인지 확인하십시오.