You cannot see this page without javascript.

본문 바로가기


섬세한.. 무릎 구부리기// 공아래로 파고드는 느낌..

무릎 구부리기..

며칠전에 무릎 구부리기에 대한 글을 하나 올렸습니다.
보통은 무릎구부리기를 할 때,, 한다고 해도,, 조금밖에 구부리지 않는 경우가 많습니다.
그래서,, 의자에 앉았다가 스윙하는 느낌만큼 무릎 구부리면,, 적당한 무릎구부리기가 됩니다.

그럼.. 이것이 완전한 정답일까...도 생각해 보지만..
완전한 정답이지는 않는 것 같습니다.

위의 방법은 그량 기성품일 뿐입니다.

하지만 공의 높이는 약간씩 다릅니다..

그럼,, 무릎을 제대로 구부렸다는 느낌은 어떤 느낌일까요??

보통 스윙은 아래에서 위로 상향스윙을 합니다.
특히 낮은 공일 때는 더 상향스윙을 해야 합니다.(스핀을 더 주어야 하니깐)
그만큼 무릎을 더 구부려야 합니다.

그래서,, 무릎의 의자에 앉는 것처럼 많이 구부리는 중간에..
바운드후의 공을 보고,,
본인의 몸이 공 아래로 들어가는(정확히는 파고드는 느낌.. 왜냐하면,, 몸이 약간 앞으로 체중이동을 하니깐요),, 느낌이 들면,, 무릎을 그 공에 맞추어 정확히 구부린 것입니다.

이 공 밑으로 파고들면서 스윙이 된다는 느낌이 들면,,
공이 정확히 맞을 가능성이 많고,
또, 묵직한 공이 될 가능성도 많습니다.

그만큼,, 파고드는 느낌의 무릎 구부리기의 준비가 된다면,,
스트로크의 여러 가지가 향상될 것입니다..(이 무릎 구부리기가 안 되고,, 포워드스윙하는 것과 비교해 보면..)

*********************

의자에 앉는 느낌으로 구부리는 것은.. 기성품이라면..
의자에 앉는 정도로 구부리면서,, 공아래로 파고드는 느낌이 드는 무릎 구부리기는.. 맞춤형정도 될 것입니다.

포워드 스윙전에,, 이 공 아래로 파고드는 느낌이 있다면,,
공하고,, body는 조화가 된 상태이므로,, 포워드스윙후에,, 분명 좋은 스트로크가 나올 것입니다..

이 느낌이 왔을 때,, 포워드 스윙을 하면,, 확실히 공에 컨트롤도 생기고,, 파워도 있는 경향이 있습니다.
거의 대부분..
단지.. 이 정도로 섬세한 무릎 구부리기가 쉽지는 않는 것 같습니다.
즉,, 좋은 스트로크는 포워드스윙이 중요한 것이 아니라,, 백스윙하면서 80%는 결정이 나는 것 같습니다.

자신의 타점이 있다..
공을 잡아친다..
공 아래로 파고 들었다는 느낌은 아마도 위와 동일한 느낌일 것입니다.
제 생각에는 이 용어가 좀 더 정확한 용어이지 싶습니다..


백핸드에서도,, 같은 현상..

*************

참,, 글이 너무 안 올라오는 것 같아요..

심심해요~~






[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




?

  1. notice

    테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음

    인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-...
    read more
  2. No Image

    포쪽 먼 공을 치는 포인트는.. [왼발에 모든 부담 주기]// 이동의 원동력은 체중이동관성.. 그래야 리듬이 생김..

    http://www.busanopen.org/Board/Board_List.php?DB=board_4&Mode=View&Num=764&start=0&S=S&val=0&Word=휴이 (로그인 하셔야 보입니다) 3:36와 10:18 부분을 참조하세요.. 동영상에서...
    Read More
  3. No Image

    (축) 시타요원 선정 (하)

    우연히 테닥 시타기 코너에 가보니 테닥에서 스트링 시타요원 선정 결과가 나왔는데 대전분교의 상현님과 현욱님의 이름이 당당하게 적혀 있었습니다. 두분 모두 테니스 실력만큼이나 ...
    Read More
  4. No Image

    12/29 목요덕수모임 및 송년회

    내주 목요일(12/29) 덕수목요모임에서 9시까지 운동 후 조촐하게 송년회를 가질 예정입니다. (물론 의견을 수렴해서 10시까지 운동을 할 수도 있구요ㅎㅎ) 기존 멤버와 좀더 가까이 할...
    Read More
  5. No Image

    [re] 토끼와 거북이

    진짜공감하는글이네여 제가 지그그렇고 아마 같이 치는 분들의 똑같은 심정이랄까 가슴에 팍 와닿네요 ㅎㅎ 너무 미친나머지 울 신랑이 이상한 소리 할 정도였거든요 지금은 조금 이해...
    Read More
  6. No Image

    [re] 토끼와 거북이

    진짜공감하는글이네여 제가 지그그렇고 아마 같이 치는 분들의 똑같은 심정이랄까 가슴에 팍 와닿네요 ㅎㅎ 너무 미친나머지 울 신랑이 이상한 소리 할 정도였거든요 지금은 조금 이해...
    Read More
  7. No Image

    [re] 프린스 터보샤크(샤라포바 라켓) 2자루 팝니다.

    팔렸읍니다.
    Read More
  8. No Image

    서초동 대검찰청 구내 테니스 장을 일반 시민에 개방한다고 합니다.

    서초동 대검찰청 구내 테니스 장을 일반 시민에 개방한다고 합니다. 서울 분교 정모장소로도 활용가능 할것 같네요. 참조하세요 ~~~~~~~~~~~~~ 서울 서초구 서초동 대검찰청 구내 테니...
    Read More
  9. No Image

    [re] 프린스 터보샤크(샤라포바 라켓) 2자루 팝니다.

    사이즈 100 입니다.
    Read More
  10. No Image

    [re] 프린스 터보샤크(샤라포바 라켓) 2자루 팝니다.

    100사이즈인가요 110사이즈인가요?
    Read More
  11. No Image

    질문 있습니다.

    마이클 님, 정보맨님의 글을 본 지가 오래 되었네요. 그냥 매번 눈팅만 하다 나가는 처지라... 요즘 글들이 뜸하십니다. 단지 기술적인 문제 뿐만 아니라 테니스 치는 사람에 관한 이...
    Read More
  12. No Image

    [re]덧붙여... Kinetic Chain 개념을 적용하여 보면?

    'Kinetic Chain'이라는 부분을 설명해 주신 것 같습니다. 우리나라 서적에는 주로 '운동 연쇄'라고 번역되어 있는 것 같더군요(대표적인 '나쁜 번역'이라고 생각합니다. '힘의 연쇄적...
    Read More
  13. No Image

    테니스 키네틱체인.. Kinetic Chain 개념을 적용하여 보면?

    'Kinetic Chain'이라는 부분을 설명해 주신 것 같습니다. 우리나라 서적에는 주로 '운동 연쇄'라고 번역되어 있는 것 같더군요(대표적인 '나쁜 번역'이라고 생각합니다. '힘의 연쇄적...
    Read More
  14. No Image

    [re] 포핸드에서도,, 상체와 어깨회전으로만 회전하기// 임팩트전까지는..

    파워포핸드의 요소중에 가장 많이 언급되는 것이.. 임팩트전까지,, 손목의 각도(보통 110도)를 유지에 대한 것입니다. 손목이 미리 풀리면,, 파워는 감소된다고 언급되어 있습니다. 위...
    Read More
  15. No Image

    [re] 포핸드에서도,, 상체와 어깨회전으로만 회전하기// 임팩트전까지는..

    파워포핸드의 요소중에 가장 많이 언급되는 것이.. 임팩트전까지,, 손목의 각도(보통 110도)를 유지에 대한 것입니다. 손목이 미리 풀리면,, 파워는 감소된다고 언급되어 있습니다. 위...
    Read More
  16. 서브,, 상체와 어깨 먼저 회전// 어깨와 팔꿈치가 동시에 회전하면,, 최소의 파워가 발생..

    맨아래 그림을 보시고 내용을 보시면,, 약간 더 쉽게 이해될 수 있습니다. 제가 읽어봐도,, 이해가 쉽지 않네요. 죄송합니다 ^^;; ****************** 서브를 강하게 넣는 고수들을 보...
    Read More
  17. No Image

    프린스 터보샤크(샤라포바 라켓) 2자루 팝니다.

    샤라포바가 사용하는 터보샤크 2자루 팝니다. 한자루는 한달전에 구해 한번 사용했고 한자루는 1년 전에 구해서 조금 사용하였읍니다. 줄은 둘다 빵빵하게 매져 있읍니다.(55파운드) ...
    Read More
  18. No Image

    섬세한.. 무릎 구부리기// 공아래로 파고드는 느낌..

    무릎 구부리기.. 며칠전에 무릎 구부리기에 대한 글을 하나 올렸습니다. 보통은 무릎구부리기를 할 때,, 한다고 해도,, 조금밖에 구부리지 않는 경우가 많습니다. 그래서,, 의자에 앉...
    Read More
  19. No Image

    아 저도 이젠 테니스에 빠질려구요~

    너무 오랜만에 뵙습니다 전테교 회원분들 저의 두번째 가족처럼 느껴질 정도로 친절한 분들이 많으시죠... 이제 전 실기연습을 해야하기때문에 지겨워서라도 전테교 모임에 꼭 참석하...
    Read More
  20. No Image

    낮은 무릎으로 고대로 스텝(이동)// 포핸드, 백핸드가 어려운 이유..

    포핸드나 백핸드가 어려운 이유중에 하나는 스텝을 하면서 자세 잡고 스트로크를 해야 하기때문입니다. 제자리로 오는 공을 리턴하기는 그렇게 어렵지 않습니다. 문제는 우리들이 나름...
    Read More
  21. No Image

    서브를 특이하게 넣는 분도 계시네요...

    보통 서브를 넣을때 머리위로 토스를 하고 서브를 넣는데... 몇일전에 만난 분은 특이하게도 서브를 스트록 서브를 넣는데 문제가 안되는 지요.... 낮게 깔려오고 코스가 워낙 좋아서 ...
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 ... 781 Next
/ 781