You cannot see this page without javascript.

본문 바로가기


포핸드 드라이브의 와이퍼 스윙!

포핸드 드라이브의 와이퍼 스윙!

포핸드에서는 유닛 턴, 테이크백, 백스윙, 포워드 스윙, 임팩트, 팔로우 스윙이라는 형태를 잘 알고 있을 것이다. 그런데 이 전체적인 동작에서 라켓을 볼에 다가가게 하는 포워드 스윙이 아주 중요하다.


포워드 스윙이 정확하게 하면 임팩트와 팔로우 스윙은 자연스럽게 이루어진다.

와이퍼 스윙(wiper swng)은 자동차의 윈도우 브러시의 차의 유리창을 닦는 모양과 비슷하다 해서 유래된 말이다. 라켓의 헤드는 볼 높이보다 더 내려 임팩트로 다가가야 하며 라켓 면은 가능한 수직으로 세워 플랫하게 다뤄야 줌으로서 볼을 안정적으로 다룰 수 있다.


볼의 높낮이 상황에 따라 면의 각도는 달리 할 수도 있다.

볼을 칠 때는 밀어 붙이고 끌어(쓸어) 올림과 동시에 빠른 팔로우스루를 해야 스핀과 추진력은 더 강해진다. 또한 스윙은 겨드랑이, 팔꿈치, 손목을 고정하고 스윙을 해야
안정적이다.

단 손목은 고정시키고 팔 전체를 내회전시켜서 돌려야 한다. 라켓 면이 볼을 약간 덮어져도 문제는 없다. 조작의 필요성은 포물선을 낮게 해야 할 때이다.

 

단, 볼을 끌어(쓸어) 올리고 밀어치는 과정에서 라켓 면으로 볼을 감는 작용은 해서는 안 된다. 볼을 맞출 때 면의 조작을(볼을 덮어 감는 조작)하게 되면 파워와 스핀, 그리고 볼이 날아가는 궤도가 흔들릴 수 있다.

다른 스윙 타법과 다르게 와이퍼스윙을 하면 몸의 발란스를 유지하기가 쉽다. 강한 탑스핀 포핸드를 친 후에 다음 샷을 위한 리커버리가 빠르고 부드럽게 이루어 질수가 있다는 뜻이다.


태이크백 시에 손목이 90도 각도로 고정이 된다. 정확한 말로 손목은 자유롭게 풀어주는 것이 맞다. 처음에는 손목을 고정한다고 머리 속으로 의식해주는 것도 좋은 훈련 방법이다.

포핸드 시에도 내전현상이 나타난다. 이 내전은 두터운 그립(웨스턴)으로 갈수록 그 많아지며 얇은 그립(이스턴)으로 갈수록 작게 나타난다.

 

내전현상은 어디까지나 강한 스윙을 정지하기 위한 현상이며 이 현상은 볼의 스피드와 아무런 관계가 없다. 내전현상은 부채를 부칠 때 주전자의 있는 물을 컵에 따를 때와 유사한 동작을 연상하면 된다.

와이퍼 스윙 시에 가장 중요한 앞으로 나가는 힘! 바로 포워드 동작이 아주 중요하다.
공은 깍는다는 기분으로 탑 스핀을 주게 되면 절대 좋은 샷을 칠 수가 없다. 스윙의 궤도는 항상 앞으로 나아간다.

선수는 네트에 볼이 많이 걸리거나 공이 길어지면 의식적으로 스윙을 밑에서 위로 하게 된다. 그러나 그 결과는 수많은 에러를 유발한다.

 

강력한 탑 스핀과 안전한 샷은 포워드 동작에 있다고 볼 수가 있다. 스윙의 궤도가 앞으로 향할 때 공은 안전감 있게 나간다. 그렇지만 Low to High 스윙이 잘못되었다는 것이 절대 아니다.

공에 힘이 없거나 공을 너무 쓸어 올리는 동호인들은 항상 스윙을 앞으로 하면서 공을 밀어준다는 느낌을 가지면 큰 도움이 될 것이다.





[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




  • 이상호 08.28 18:11
    탑스핀을 걸어 공을 밀어 친다는 느낌을 가지기가 참으로 힘든 것 같습니다. 저도 포어핸드를 칠 때 묵직하게 밀어치려고 레슨하는데 감이 잘 잡히지 않습니다. 역시 포어핸드가 가장 쉬운 것 같지만 잘 치기가 가장 어렵다는 생각이 듭니다.

  1. No Image

    한방 부르스!

    테니스 게임에는 확률이라는 것이 있다. 실제 중요한 게임에서 한방으로 결정짓는 볼은 위험하다. 한방이 잘 들어가면 위너가 되지만 그렇지 않으면 에러이다. 확률적으로 적어도 60% 이상이 되는 볼을 치는 것이 좋다. 가능하면 80% 이상까지 끌어 올리면 더 ...
    Read More
  2. No Image

    고수되는 비결, “저도 알고 싶습니다.”

    동호인들은 테니스를 잘 할 수 있는 비법에는 귀가 솔깃하다. 누구나가 빠르게 볼을 잘 치고 싶고 고수가 되고 싶어 한다. 그러나 테니스라는 운동이 그렇게 만만한 것은 아니다. 쉽게 고수가 되는 길, 쉬운 방법이 없다. 오로지 인내하면서 열심히 노력하는 ...
    Read More
  3. No Image

    포핸드 임팩트할 때 무릎회전!

    오픈스탠스는 몸통회전을 최대한 이용하는 스탠스라고 알려져 있다. 톱스핀 포핸드에서 오픈스탠스의 장점은 네트를 중심으로 라켓헤드 스피드를 증가시키기 위해서 백스윙과 포워드 스윙동작에서 몸통회전에 의한 라켓의 회전운동에 의존한다. 이러한 오픈스...
    Read More
  4. No Image

    서브 리턴을 정확하고 부드럽게...

    일반적으로 첫 서브는 상대가 플랫서브로 최대한 서브를 구사 하기에 빠르고 강하다. 그리고 일반적인 스트로크보다 서브가 자신의 생각보다 반 박자 빠르다. 그래서 자신도 빠르게 리턴 하지만 보통 타점이 뒤에서 맞게 되어 상대 전위에게 걸리게 된다. 미리...
    Read More
  5. 테니스가 다른 운동보다 좋은 이유

    첫째, 테니스는 가장 공격 본능에 충실한 스포츠입니다. 골프나 볼링, 양궁 등과 같은 스포츠를 제외하고 직접 몸을 부딪치면서 하는 경기나 네트를 사이에 두고 하는 경기는 모두 공격을 위주로 하지만, 특히 테니스는 모든 스포츠 중에서 가장 공격 본능에 ...
    Read More
  6. No Image

    포핸드 드라이브의 와이퍼 스윙!

    포핸드 드라이브의 와이퍼 스윙! 포핸드에서는 유닛 턴, 테이크백, 백스윙, 포워드 스윙, 임팩트, 팔로우 스윙이라는 형태를 잘 알고 있을 것이다. 그런데 이 전체적인 동작에서 라켓을 볼에 다가가게 하는 포워드 스윙이 아주 중요하다. 포워드 스윙이 정확하...
    Read More
  7. 평행진과 사선형에 대한 정확한 진단

    평행진과 사선형에 대한 정확한 진단 초보자들은 복식게임을 할 때 파트너와 진지를 구축하여 싸우는데 서는 위치에 대하여 대충 고수들이 하는 방식을 보고 배워 사용한다. 평행진과 사선형에 대한 개념을 명확하게 알지 못하고 게임을 할 때 습관적으로 하는...
    Read More
  8. No Image

    전현중의 테니스교실 미주중앙일보/중앙방송 웹사이트에 나오다.

    제가 2009, 11, 27 이 게시판에 "취미생활의 애환을 그린 수필 "세월"을 소개한 바 있습니다. 우리 회원님들의 많은 사랑을 받았습니다. 오늘 확인해 본 결과 1000여회 들린 기록을 볼 수 있습니다. 결국 많은 회원께서 www.korea daily.com까지 가셔서 글을 ...
    Read More
  9. No Image

    걸림돌은 되지 말아야

    길다면 길고 짧다면 짧다고도 할 수 있는 애매한 세월을 코트에서 보낸 분이 어느날 그간 테니스로 해서 받았던 크고작은 마음의 상처 때문에 라켓 접겠다는 선언을 해버렸다. 한 때 꿈 속에서도 테니스를 한다던 사람이었기에 마음을 돌려보려고 또 누구와 오...
    Read More
  10. No Image

    바그다티스의 벌금은?

    http://www.itftennis.com/shared/medialibrary/pdf/original/IO_39057_original.PDF 바그다티스가 삼성챌린저랑 벼룩시장 모두 불참하면서 낸 벌금은 각각 5000달러라고 합니다. 스톡홀름 컵 우승으로 상금과 랭킹포인트를 챙겼지만 만불이나 벌금을 냈을테니...
    Read More
  11. No Image

    인생에서 가장 중요한 세가지...

    어떤 사람이 성자에게 물었다. "인생에서 가장 중요한 때는 언제이며, 가장 중요한 사람은 누구이며, 가장 중요한 일은 무엇입니까?" "가장 중요한 시간은 현재이다. 그것은 지금 이 순간만이 우리가 스스로를 통제하고 고쳐나갈 수 있기 때문이다. 둘째로 가...
    Read More
  12. No Image

    테니스는 타점 싸움이다.

    테니스는 타점 싸움이다. 타점이란 자신에게 날아오는 볼을 라켓으로 치는 순간의 초점, 즉 타구하는 지점을 말한다. 자신은 일구 일구를 타점을 잡아서 치면서 상대에게는 타점을 잡지 못하도록 공략할 수 있다면 시합은 쉽게 끝낼 수 있다. 야구에서 타자들...
    Read More
  13. No Image

    나의 테니스 人間觀

    십여년전 유흥준씨의 책은 잘읽었지만 그 책의 오류를 지적하는 비판적인 내용의 글도 읽은 터에 이빨만 잘 까지는 왕구라에 인간적으로 결함이 참 많은 사람이란 인물평도 간간이 들리고 숭례문방화사건 이전에도 여러차례 물의를 일으켰다하고 해서 나도 덩...
    Read More
  14. No Image

    무제

    유유히 흐르는 강물을 거슬러 올라 가는 통통배 처럼 시간을 거슬러 올라 갈수만 있다면... ^^: 좋겠죠 !!!! 어제 죽은이가 ... 그토록 살고 싶어 했던 오늘이란 시간을 갖고 있으면서도 더 욕심을 내는 것은 사람 이라서 그런가 봅니다. 사람 이라서......
    Read More
  15. No Image

    인생

    한 굽이 돌아 가는 물줄기를 보면 인생이 보인다. 내가 걸어온 길이 헛되지 않은 것일까 한 굽이 돌아가는 물줄기 처럼 그너머... 또 한 굽이 펼쳐져 있는 인생길 정답이 뭔지도 모르고 그저 묵묵히 내 길을 간다
    Read More
  16. 사랑

    테니스를 사랑 하는 사람을 만나면 보리차 처럼 구수한 향기가 난다. 그리고... 그 사람에게서 내 사랑의 향기를 맛본다.
    Read More
  17. 파도

    철썩 쏴아~ 누구를 부르는 소리 인가 누가 이소리를 듣고 있을까 보고픈 사랑에 슬픔에 젖어 정으로 우는소리 갯바위에 몸을 비비며 온몸으로 토해 내는 소리는 누구를 부르는 걸까 파도는 누구에게 마음을 보내는지 오늘도 온몸으로 운다 철썩 쏴아.......
    Read More
  18. 선물

    한 주간의 흐름이 하루의 시간 으로 다가 와 순간 으로 이어 지지만 순간 이란 짧은 인연이 한 주간을 넘어 선 긴 인생의 끈이 되어 없는 듯 생각 나는 사람 당신... 밋밋한 대지를 투명한 물빛으로 물들이며 그 안에 녹아 드는 봄비 닮은 당신은 ... 귀하고 ...
    Read More
  19. No Image

    300원

    따뜻한 커피 한잔 먹고 싶어 300원짜리 커피 자판기 앞에 섰는데 주머니엔... 가을이 남긴 편지 한장 300원이 없어 외롭고 쓸쓸한 마음.....
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 64 Next
/ 64