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포핸드 교정....포핸드시 볼이 잘 뜨는것을 방지하는 법

[포핸드 때 공이 너무 많이 나가는 문제가 있을 때의 문제점과 교정법]

1.임팩트 전에 손목이 돌아서 라켓면이 위로 향하게 된다.


==>스윙을 시작할 시점에 그립을 조금 더 강하게 쥐도록 한다.

2.공이 임팩트 되는 순간 라켓 면이 약간 오픈되어 있다.


==>공이 임팩트 되는 순간에는 기본적으로 라켓면과 공은 수직으로 만나야 한다.

 

포워드 스윙을 하면서 라켓면은  백스윙 때 형성된 면보다는 조금식 오픈이 되면서 임팩트가 되므로 백스윙을 마치고 스윙을 시작할 시점에 라켓면이 약간 지면쪽으로 아래로 향해 있는 것이 좋다.

3.임팩트 시 라켓헤드가 손보다 아래쪽에 처져있다.


==>라켓헤드가 임팩트 시 손보다 아래쪽에 위치하게 되면 골프스윙처럼 공을 위로 치게 된다. 임팩트 순간에는 라켓이 지면과 수평을 이루도록 한다.

4.공에 스핀이 부족하다


==>공의 뒤쪽을 위쪽으로 쓸어올리는 탑스핀 구질은 공이 더 빨리 떨어지게 해준다.

5.그립이 얇다


==>그립을 오른손잡이의 경우 시계방향으로 좀 더 돌려서(웨스턴 그립쪽으로)잡는다.


*컨티넨탈 그립이라면 이스턴 그립


*이스턴 그립이라면 세미 웨스턴 그립


*세미 웨스턴 그립이라면 웨스턴 그립으로 변화를 준다.

(사실 컨티넨탈 그립만 아니라면 굳이 그립을 바꿀필요는 없다고 생각됩니다^^)

6.몸의 중심을 너무 뒤에 두고 있다.


==>오픈 스탠스로 칠 경우에 중심을 너무 뒤쪽에 두면 몸이 들릴 수 있습니다. 중심이 너무 뒤로 기울지 않도록 유의한다.

7.타점이 너무 몸 앞에서 형성되어 있다.


==>타점이 너무 몸 앞이면 임팩트시 라켓면이 오픈될 수 있다. 적절한 타점을 찾아서 그 곳에서 임팩트가 될 수 있도록 한다.

8.텐션이 낮다


==>텐션이 낮을 수록 공은 더 멀리 나간다. 텐션을 좀 더 높여본다.

https://tenniseye.com/forehandtip






[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




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 Comment '4'
  • 장창희 09.25 02:54

    ==>라켓헤드가 임팩트 시 손보다 아래쪽에 위치하게 되면 골프스윙처럼 공을 위로 치게 된다.
    임팩트 순간에는 라켓이 지면과 수평을 이루도록 한다.

    이 부분에 이의를 제기합니다.
    골프 스윙은 공을 위로 치는 것이 아닙니다.
    임팩트시 스퀘어로 맞지만 클럽 면의 각도(LOFT)에의해서 공이 위로 뜨는 것입니다.
    그리고 클럽면의 파여진 홈에의하여 역스핀이 걸리고 스핀이 걸린 공은 공의 딤플(파여진 부분)에의하여 비행을 하는 것입니다.
    골프 스윙도 임팩트시 철저히 스퀘어가 되야합니다.
    드라이버(1번 우드)의 경우 티를 꼽고 치는데, 이 경우 클럽 헤드가 다운스윙이 되면서 헤드가 최하 정점(지면)을 지나 올라가기 시작할 때 임팩트가 됩니다.
    이 부분이 차라리 테니스의 드라이브(같네^.^)와 같습니다.
    헤드가 스퀘어 상태로 아래에서 위로 진행하며 폴로스루로 연결됩니다.

    다른 테니스 레슨에는 임팩트시 라켓 헤드가 약간 처져야 스윙 스피드가 높아진다고 보았습니다.

    골프 스윙에서 언코킹(손목이 구부러진 상태) 상태를 최대한 IMPACT 순간까지 가지고 가서
    (LATE HITTING) 임팩트 직후 코킹이 풀리면서 릴리즈가 되면서 최대의 헤드 스피드가 나오게 됩니다.

    릴리즈 순간을 테니스에서는 내전이라고 하더군요. 골프에서는 왼팔(오른손잡이)의 롤링과 같습니다.
    왼팔의 롤링과 오른손의 내전이 같이 이루어집니다.
  • dsf 09.25 16:38
    내전은 서브할때 주로 나오는말 아닌가요?
  • 세느 03.11 01:00
    장창희 의견에 동의 합니다.
  • 러브포티 10.29 16:46
    잘 읽고 갑니다...*^^*

  1. notice

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