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무릎과 어께 좀 고쳐 주세요

테니스를 처음 시작할때부터 잘 안고쳐지는 고질병인데요
포핸드와 백핸드를 칠때 무릎이 빨리 일어서는 경향이 있어요.
그러다 보니 몸 중심이 뒤쪽일 경우가 많아서 에러가 잦고...
또한가지 어께를 넣으려고 많이 연습하는데
그러다보니 상체가 자꾸 웅크러더는 경향이 있내요
고칠수 있는 좋은 연습방법이 있으면 좀 알려주세요.
참고로 저는 자세연습을 많이 하는 편입니다






[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




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    테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음

    인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-...
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    인사드립니다

    좋은 정보가 많이 있는 사이트라고 소문이 자자해서 들어 왔습니다. 앞으로 잘 부탁드립니다.
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    테니스에 맞는 준비운동 있으면 소개해 주세요... 부탁....[답변]

    테니스에서의 준비운동은 상~~~ 당히 중요한데 레슨받을때 안 가르쳐 주었다니.. 약간 당황되는데요.. 일단 연습 스윙을 충분히 하신후 공을 치세요.. 서브를 하기 전에 서브 모션을 ...
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