You cannot see this page without javascript.

본문 바로가기


[레슨자에게]예습복습

레슨자님들, 혹시 학교에 다니실때 예습복습하라고 선생님이 매번 강조하셨을 겁니다.

그렇다면 레슨 받기 전에 전날 배웠던 내용을 한번이라도 상상속의 스윙을 하고 실제로 코트에 들어가서 새도우스윙을 100번이상 하시나요?

한가지 기술이 연마되어 몸에 완전히 익히기까지 수만번의 (실수와)동작을 해야 합니다.

시간을 아끼고 빨리 실력향상이 되고 싶다면 코치보다 더 적극적으로 생각하고 행동하세요. 코트에 오기 전에 머릿속에서 스윙연습하시고 코트에 들어서면 반드시 조깅하시고 푸트워크 연습하시고 새도우스윙을 100번하세요.

예습복습만이 실력향상의 지름길입니다. 코치님의 말에 귀기울이고 즉각 응용하고 이해가 안되면 반드시 다시 묻고 공이 정확히 안되면 다시 교정을 먼저 요청하세요.

새도우스윙연습 100번하고 나서 코치의 공을 받을 때와 새도우스윙을 하지 않고 코치의 공을 받을 때는 분명히 차이가 있습니다. 스윙이 여유있고 부드럽게 자연스럽게 됩니다.

준비하세요. 한번 해보세요.






[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




?
 Comment '6'
  • team_k 11.01 22:47
    예습과 복습 그리고 섀도우 스윙...
    백번 강조해도 지나치지 않은 얘기죠.

    안하면??
    코치님들이 좋아하죠.
    왜?
    평생 돈내고 배우러 올거니까...
    가르치려고 특별히 연구하고 분석할 필요도 없어요.
    오늘 한얘기 또하고 또하고 또하고 돈만 받으면 되겠지요...

    전 전문 코치가 아닌지라 성의 없고 연습안하는 사람들에겐 볼도 안쳐줘요.
    짜증나고 성질나고 제 정신건강상 좋을일이 없기에..
    제 비싼 테니스화 닳는게 아깝기도하고...

    하지만 현재는 못치지만 노력하는 사람들이 간혹있어요.
    그런사람들에겐 밥사줘가면서 도와주려고 노력합니다.
    전테교 구석구석을 뒤져 모은 자료들을 프린트를 해서 분야별로 뮦어 아예 책같이 만들어도 줍니다.
    잘못따라하는 부분이 있다고 생각되면 아예 캠코더로 찍어서 보여주죠.
    노력하는 사람이 아름답기에..
  • 느림보 11.02 08:21
    우리클럽의 예전의 코치를 볼머신이라 불렀었던 기억이 나네요.
    百聞而 不如一見이요.百見而 不如一行이라 했습니다.
    백번말해도 도무지 이해가 안되요. 한번 디카로 딱 찍어 보여주면 자신의 엉성한 모습에 놀랍니다. 이제 보았으면 한번 제대로 해 볼수 있게 됩니다.
    그래서 코치한테 디카로 찍어서 보여주라 했는데 별로 반응이 없더군요. 프로페셔날했으면 좋겠는데.
  • 임팩트 11.02 11:40
    저도 새벽에 레슨을 받고 있는데요. 초급자들 레슨받는 모습보면 참 딱하게 느껴지더군요..
    쉴틈없이 넘겨주는 공 받아 치느라 테이크백 점점커지고 해드업 점점 심하게 되면서 헥헥거리며 스윙폼이라고는 엉망인체로 20분끝나버리더군요.. 초보자에겐 좋은 코치 만난다는게 큰 행운인것 같습니다.
  • 느림보 11.02 14:18
    코치는 볼머신, 초보자는 레슨머신.
    완전히 매너리즘에 빠져서
    서로 땀만 흘리는 기계들이 되어가는 사람들.
  • 느림보 11.02 14:29
    집에서 스윙연습
    코트에서 러닝3바퀴(빨리 달리다가 천천히 뛰기 반복)
    인사(치기전에 설명)
    미니테니스(매일 무슨 기술을 하든지 반드시 시작했습니다)
    본격 레슨
    중간 테스트(공10개 던져주고 9개 성공시키기: 집중력이 높아짐)-평가 검증
    본격 레슨
    종료 테스트
    인사(내일 과제 설명)후 공줍기
    [제 사부님은 프로야구원년의 도루왕 이해창선수와 고등학교(당시 선린상고) 동기 야구선수였습니다. 공을 끝까지 보고 타격하는 눈이 좋으셨습니다. 또 손목힘이 매우 강하셨지요. 회전이 엄청걸린 공을 받아 보면 꼭 돌 같이 무거웠습니다.]
  • 테사랑 11.02 16:10
    학업이든 운동이든 예습과 복습이 얼마나 중요한지를 최근에 알았답니다.
    어찌만 우매한지
    그동안은 코트에서만 라켓들고 스윙연습을 했지
    쉐도우 스윙,이미지 스윙은 시도조차 안했으니
    먼길을 돌아서 온 듯 합니다.
    이제라도 예습은 못해도
    복습은 꼭 하려구 노력 할겁니다.^^*

  1. notice

    테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음

    인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-...
    read more
  2. No Image

    가입인사드립니다.

    가입과 동시에 따근따근한 글을 올립니다. 기흥에 있구요, 시간이 되는대로 꼭 모임에 나가겠습니다. 잘 부탁드립니다.
    Read More
  3. No Image

    선한자의 기도.

    제임스 블레이크의 경기를 봅니다. 그의 스윙하는 모습을 보고만 있어도 제속이 시원해짐을 느낍니다. 제가 때린것도 아닌데... 그의 세컨서브 리턴은 전율을 느끼게 합니다. 서브되어...
    Read More
  4. No Image

    레슨은어떻게받나요??~!

    여기 사이트에서 레슨동영상보고는 잘칠수업나요? 제 주변에 레슨받을때도 업고 잘치는 사람도 업어서요 레슨동영상보고는 안될까요?
    Read More
  5. No Image

    테니스잘하시는 분들~!^^

    집에서 머 연습할방법업나요?? 스윙연습이라든지 스윙연습은 어떠케해야되는지 그립을 쥐는법은 머머가있는지좀 가르켜주세요~!
    Read More
  6. No Image

    참 좋은 사람들!

    마딘나님. 늘 말로만 듣던 마딘나님을 처음 뵈었는데 어쩌면 그리 마음씨만큼 얼굴도 곱고 예쁘신지요?! 교회에 다녀오시느라 정신없으셨을텐데도 시종 웃는 얼굴로 그 많은 식구들을 ...
    Read More
  7. No Image

    수원분교 11월 정기모임 공지

    지금 이 글 속에 나도 있고 이 글을 읽는 그대도 함께 하고 있습니다. 글 속에서 그대는 그리움이 되고 나는 그대를 그리워하는 기다림이 됩니다. 이 글을 읽으면서 나를 느끼고 그대...
    Read More
  8. No Image

    감는것 없이 공을 직선으로 보낼수 있는 방법좀 알려주세요

    제 질문이 상당히 이상한것은 저도 느끼고 있네요;; 저는 세미웨스턴으로 연습하고 있습니다 그런데 저는 공을 감는건 되는데 (너무 감아요) 공을 직선으로 보내는거와 (감는것 없이) ...
    Read More
  9. No Image

    내일은 테니스 치시는 가요?

    안녕하십니까. 정말 오랜만에 방문하는 것 같습니다. 지난 주까지 시험 때문에 라켓을 잡을 기회가 없었습니다. 설마~~ 내일은 새벽에 치시지 않으시는지요? 그럼 수고하십시오.
    Read More
  10. No Image

    정확한 그립잡기의 중요성(이제야 알 듯합니다)

    테 경력 만3.5년입니다. 테니스를 치다 보면 포핸드스트록이 그날 컨디션에 따라서 잘 되었다 안되었를 반복...... 그 원인의 가장 주요한 부분이 라켓 그립에 있었다고 생각됩니다. ...
    Read More
  11. No Image

    프린스/던롭/피셔 라켓 판매합니다. (가격 할인)

    1. 프린스 NXG Graphite lite (2자루) 상태 A+ 15만원(2자루) 2. 던롭 Typhoon 상태 B+ 3만5천원 3. 피셔 GDS Rally FT 상태 A+ 10만원 ===> 8만원(착불) 4. 피셔 바콤프로 90 (2자루)...
    Read More
  12. No Image

    테니스클리닉 서적 팝니다

    총 11권 이구요. 내용은 정말 좋아요^^; 권당 7000원씩 하지만... 일괄로 판매하구요, 일괄시 7만원에 드립니다. 파본 한장도 없습니다. 상태는 물론 보장하죠. 018-519-5658 winterbo...
    Read More
  13. No Image

    [레슨자에게]레슨을 받는 이유가 뭔가요?

    초보자이거나 고수이거나 레슨을 받는 이유가 무엇인가요? 왜 당신은 레슨을 받고 계신가요? 그러면 레슨에 만족하고 계신가요? [초보자의 경우] 학습의 과정 중에서 완전한 학습이 이...
    Read More
  14. No Image

    [re] 보고싶은 수원분교 회원님들께

    반갑습니다. 테사랑님. 테사랑님 말씀대로 작년에 같이 모여서 삼겹살을 구어 먹던 것이 생각납니다. 테사랑님께서 고기를 잘 드시지 못한다하여 된장찌개를 끓여서 드렸던 것 같군요....
    Read More
  15. No Image

    [레슨자에게]예습복습

    레슨자님들, 혹시 학교에 다니실때 예습복습하라고 선생님이 매번 강조하셨을 겁니다. 그렇다면 레슨 받기 전에 전날 배웠던 내용을 한번이라도 상상속의 스윙을 하고 실제로 코트에 ...
    Read More
  16. No Image

    안녕하세요.. 인사드려요..

    안녕하세요. 신입회원 밤안개 민재홍입니다.. 교장선생님과는 99년에 천리안에서 만나 알고 지낸지는 오래됐지만 전테교를 통해서는 첨이구요.. 테니스 웹서핑을 끊은지 오래되서 세상...
    Read More
  17. No Image

    바볼랏 에어로 드라이브 2자루 팝니다.

    한자루는 4개월 한자루는 2개월 사용하였는데 팔에 무리가가서 좀 가벼운 라켓으로 바꿔보려고 합니다. 4개월 된것은 10만원 2개월 사용한것은 12만원에 내놓습니다. 생활기스 약간있...
    Read More
  18. No Image

    선물로 받은 테니스공 팝니다.

    이번 한솔오픈에서 제 집사람이 선물로 받은 테니스공을 팔고자 합니다. 제품명은 DUNLOP FORT이며 1박스(30캔 6개)입니다. 각종 쇼핑몰에서 1캔당 4500-5000원정도에 판매하고 있는데...
    Read More
  19. No Image

    보고싶은 수원분교 회원님들께

    벌써 수원분교 회원들을 본지 1년이 넘었군요. 작년 7월에 한국을 떠나 일본으로 짐을 싸서 가족들과 함께 비행기에 오르던 것이 어제 같은데... 그동안 귀국해서 밀린일들을 처리하고...
    Read More
  20. No Image

    헤드 아이스피드 팝니다 (삼만원)

    구입한지 일년반정도 됐구요..사용은 열두번했슴다.. 제게 좀 가벼워서 팝니다... 스트링은 없구요...싼값에 드리는만큼 택배비는 착불입니다.... 011-460-2121
    Read More
  21. No Image

    스쿼시와 테니스 (질문)

    질문인데요.. 겨울에 실내에서 스쿼시 치는게 테니스 실력향상 하느데 도움이 될까요.. 혹은 자세가 안좋아져서 해가 될까요.. 아시는 분 조언좀 부탁합니다..
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 ... 781 Next
/ 781