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[팁] 무비 잘봤습니다 ^^



엔디로딕의 hop step 입니다.

hop step은 어느정도의 운동신경을 필요로하죠... ^^
가장 중요한것이 발란스입니다.
짧은 동영상이지만 스테파니님의 운동신경엔 의심이 없을정도록 좋은 운동신경을 가지신것같습니다.

스테파니님의 동영상은 hop step 이라기보다 점핑 스메싱 포핸드 같습니다 ^^

hop step은 점프를 한다는 기분보다 빠른 스윙에 이끌린다고 생각하면 좋습니다.
hop step은 파워를 목표로한것이 아닌 발란스와 다음샷을 위한 준비라고 생각하신느게 좋을듯하네요.... 이 스텝으로 체력 소비가 크다면 점프를 하는 것이겠죠.. ^^

몇시간 동안 점프를 한다는건 거의 테니스 머신에 가깝죠...

hop step은 동영상을 한번 참고해보시고... 무엇보다 힘을 빼주세요..
hop step 애기는 이젠 그만하고 다음으로 넘어가겠습니다.

-----------------------------------------------

태이크백 - 태이크백이 너무나 큽니다... 또한 너무 몸 뒤쪽으로 넘어가는 것같습니다.
태이크백을 오른쪽에 두세요...
이것만 지켜주시면 옛날보다 2배 이상의 파워를 제가 보장합니다 ^^


-> 로딕의 태이크백 - 손목의 위치가 공이 오는 궤도에 있다 (그만큼 몸 오른쪽에 있다는것)
-------------------------------------------------

태이크백 - 라켓의 위치


스테파니님의 태이크백

사핀의 태이크백

--------------------------------------------

쉽게 고쳐지는 부분이니깐 너무 걱정은 하지마시구요 ^^
한번 연구해보시고 제 게시판 글들 조금만 읽어보시면 좋은 포핸드를 가지실것같습니다 ^^

왼손으로 태이크백 해주시는 폼이 좋습니다 ^^
많은 동호인들이 알면서도 못하는 부분이죠.. ^^ 대단합니다.

그리고 마지막으로 한가지 조언을 드리자면..
"라켓면"

라켓면이 너무 이리가따 저리가따 하면 꾸준하고 좋은 샷을 치기가 어렵습니다.
라켓면을 최대한 심플하게 해보세요...

태이크백의 시작과 끝은 라켓면을 소중하게 다룬다는 느낌으로
라켓면을 유지하시면서 가지고 가시면 스윙이 조금은 쉬워집니다.. ^^







[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




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 Comment '8'
  • 최진철 01.05 14:25
    제가 마지막에 언급한 라켓면 유지하기...

    위의 엔디로딕의 동영상을 키보드 화살표로 잘 관찰해보세요...
    라켓면을 유지하기 위해서 얼마나 세심하게? 태이크백을 하는지.. ^^

    로딕이 좋은 예는 아니지만;;;;;
  • 최진철 01.05 14:32
    off balance - off balance는 약한 포핸드의 99.9%라고 보시면 됩니다. 하체 운동을 해주시는 것도 좋습니다. 저는 요즘에 하체 운동만 하고 있는대요.. 그 효과가 너무 좋습니다 ^^

    발을 조금더 넓게 벌려주시는 것도 발란스에 약간 도움이 될 것같습니다.

    그리고 포핸드 전체를 봤을때 너무 딱딱합니다.
    딱딱한 돌려차기와 부드러운 돌려차기의 차이를 생각해보세요.
    스윙 스피드를 조금 줄여보시고 부드럽게 치는 방법을 배워보세요.


    제 옛날 모습과 비슷해서 꼭 제가 제 자신에게 한 애기를 스테파니님에게 해드린것같습니다... ^^
  • 최진철 01.05 14:37
    팁 하나더...

    양손 태이크백후에 (왼손이 라켓에서 떠나는 순간) 태이크백은 10cm 라고 생각해보세요... 이 거리가 짧을 수록 강한 포핸드가 나온답니다 ^^

    몸의 회전력과 손의 회전력이 같이 움직일수가 있기 때문이죠 ^^
    만약 이 태이크백이 크다면 몸의 회전력과 같이 움직이기 위해서 손이 엄청 빨리 몸쪽으로 와야하는대.. 인간의 힘으로는 그것이 불가능합니다.

    이걸 가장 잘하는 선수가 바로 joachim johansson 인것같습니다 ^^
    서브 스피드의 포핸드와... 좋은 리듬으로 강타를 치죠.....

    다른 선수들도 아주 좋구요.. ^^
  • 슈퍼맨 01.05 17:03
    테이크백이 크다라는 말씀이 맞는것 같습니다.
    저도 사무실에서 제폼 잡아보니까 제 오른쪽 어개선을
    넘지는 않는군요.
    아주빠른 스윙을 요하는 타법에 테이크백이 크면
    에러문제가 발생하고 쓸데없는 힘만 쓰게 되는것이...쩝
    하여간 테이크백 줄이는것은 최님 말씀데로 별문제 없을것(쉽게줄일수있죠)
    같습니다.
    여하간 스테파니님께서 보여주신 영상은 멋지군요.


    이상 꼽사리리필맨 입니다.

  • 이주엽 01.05 19:28
    자료의 동영상은 스퀘어 정도의 스텐스에서 일반적인 포핸드가 아닌가요?
    홉 스텝은 캐리오카 스탭처럼 어프로치를 위한 풋워크가 아닌지....
  • 최진철 01.06 05:54
    이주엽님이 어떤 스텝을 hop step 이라고 알고계신지 잘모르겠습니다만.......

    hop step 이란 작은 샷을 칠때 작은 점프를 하는것입니다. ^^
  • 이주엽 01.06 08:25
    정보맨님과 진철님 그리고 제가 서로 다른 의미로 알고 있군요ㅎㅎ
    어쨌든 잘 알겠습니다..
  • 정보맨^^ 01.06 08:30
    그러게요~^^
    잘 사용하지 않는 용어라서 그런지 일단 용어 정의가 서로 다르네요.

    공통점은 딱 하나.
    Hop이라는 단어 의미 그대로 [폴짝]뛰는 동작이 세사람의 정의에 모두 담겨있는것^^

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