손가락이 아픔니다..
테니스 레슨을 받은지 한달 조금 넘었습니다.
일주일에 4회에 비도 오다보니 횟수로는 그리 많지 않은데...
언제부턴가 아침에 일어나면 오른손 애끼손가락이 한번에 펴지는게 아니라 나머지 네 손가락이 편진 상황에서 애끼손가락은 꺾겼다 펴지더라구요...
그렇게 꺾이고...펴지고... 이상해서 그만하다보면 낮엔 괜찮아지고....
요즘 비가와서 조금 쉬었더니 괜찮다가 어젠 날이 좋아 레슨받았더니 조금 손가락이 아프네요...
사실 얼마전엔 왼쪽 무릎이 아파 구부리기가 힘들어 레슨받으면서 선생님께 왜이리 못하냐구...듣다...사실 다리가 아프다구... 했더니...늙어서 그렇다나...ㅠ.ㅠ
암튼 다리는 괜찮아졌는데 가끔 찌릿 아프긴 하더라구요..
운동을 안하다가 큰마음먹고 점심시간에 테니스를 배우고 있는데...
정말 늙어서 이곳저곳이 아픈건지...ㅠ.ㅠ
테니스 배울 때 이런 증상 조금씩 있나요?..
일주일에 4회에 비도 오다보니 횟수로는 그리 많지 않은데...
언제부턴가 아침에 일어나면 오른손 애끼손가락이 한번에 펴지는게 아니라 나머지 네 손가락이 편진 상황에서 애끼손가락은 꺾겼다 펴지더라구요...
그렇게 꺾이고...펴지고... 이상해서 그만하다보면 낮엔 괜찮아지고....
요즘 비가와서 조금 쉬었더니 괜찮다가 어젠 날이 좋아 레슨받았더니 조금 손가락이 아프네요...
사실 얼마전엔 왼쪽 무릎이 아파 구부리기가 힘들어 레슨받으면서 선생님께 왜이리 못하냐구...듣다...사실 다리가 아프다구... 했더니...늙어서 그렇다나...ㅠ.ㅠ
암튼 다리는 괜찮아졌는데 가끔 찌릿 아프긴 하더라구요..
운동을 안하다가 큰마음먹고 점심시간에 테니스를 배우고 있는데...
정말 늙어서 이곳저곳이 아픈건지...ㅠ.ㅠ
테니스 배울 때 이런 증상 조금씩 있나요?..
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
삼가 고인의 명복을 빕니다.
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테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음
인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-... -
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이형택선수가쓴는라켓에대해서.....
윔불던에서 선전하고 있는 이형택선수가 쓰고 있는 라켓이 궁금합니다.... 예전에 쓰던 것과 다른 것 같아서요...... 아시는 분들의 조언 부탁합니다.... -
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여긴 수원 ...
일욜 수원의 하늘엔 비가 내리네요 ... 아는 형님이 수원으로 오셔서 ... 함 놀러왔죠 ... 아침에 같이 공치자구 했는데 ... 비가 내려 망쳐버렸네요 ... 아쉽게시리 ... 하여간 ... ... -
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이형택선수 경기 시작했습니다...^^
비로 순연된 이형택 선수의 경기가 조금전 시작했습니다...ㅎㅎ~~ 다들 보고 계시죠.... ㅋㅋ~~ 혹시나 해서.... 요..... mbcespn 현재 이형택선수의 서브로 시작해서 1:1 입니다........ -
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이형택...응원 글 한마디 남기기
드디어 오늘 저녁 8시에 이형택이 베르디치와 16강 티켓을 놓고 대결을 펼칩니다. 복식에도 출전하는 이형택 선수... 경기 끝나는 시간까지 이형택 선수에게 응원한마디씩 남겨주세요.... -
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6/30(토) 아침 모임
정신없이 지내다보니 모임공고가 늦습니다. 양해해주세요. 올해 반이 가기전에 모이시지요. 윔블던도 진행중이고 비도 살짝 그쳐있을듯 합니다. KAIST 하드코트 오전 7시30분 댓글 달... -
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[re] 수원분교 번개모임 공지
참석하겠습니다. 참석시간은 13:00-14:00가 될 것 같습니다. -
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[re] 수원분교 번개모임 공지
참석합니다. 시간은 13:00-14:00가 될 것 같습니다. -
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참석하겠습니 더~
참석하겠습니더 좋은 만남이 되었으면 합니다. 시간은 오후1시에서 2시사이에 도착하도록 하겠습니더 -
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형택이 이겼어요.3회전 진출입니다
형택이가 이겼어요. 7-6,6-4,6-7,6-3으로 이겼어요. 정말로 대단합니다. 형택이 화이팅입니다. 이제 공중파 방송에서도 3회전은 해주어야 하는거 아닙니까? -
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늦은 가입인사 드립니다~ ^^*
안녕하세요~ 늦은 가입인사 드립니다~ ^^* 벌써 수원분교에서 좋은 분들과 함께 한지가 약 4주째 되어 가는군요~ ^^* 처음엔 아무것도 모르고 어리버리 했는데 너무나도 수원분교에 계... -
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[re] 이형택 2회전 문자중계
이렇게 재밌고 스릴넘치는 문자중계가 있다니...ㅎㅎ 감사!!! -
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혹~~시~~나~~~~~~~~~
너무 얌체같지만----- 혹시 테니스 교본CD 가지고있는분요????? 하나만 copy좀 부탁드립니다. -
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Vic Braden Tennis Colleage 동영상
제가 영어 꽉막힌 귀라서...... 혹시 hearing이 되신분 부탁합니다. [biomechanics of tennis] http://www.sportsci.com/media/videos/biomechanics.of.tennis.256kbps.wmv -
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금일도 덕수모임 취소
수요일, 금요일은 괜찮은데 어째 올해 장마엔 제일 아끼는 모임날에만 비가 오네요 ^^;; 한동안은 예보보고 비를 피해서 모임을 가졌었는데 이젠 코트임대가 꽉차서 그것도 어렵고...... -
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자꾸 팔로만 친다고 그래서...
아 다른 사람들이랑 한번씩 쳐보면 '팔로만 치시는거 같네요'라는 말을 자주 듣습니다. 그래서 속상해요 ㅠㅠ 그렇게 안친거 같은데 ㅠㅠ 근데 저는 팔에 힘을 거의 뺀 상태로 (라켓만... -
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아니 아니 아니 왜!!!
목욜부터 비가 오는겁니까.. 지금 한방울 두방울씩 떨어지고 있네요 이곳은..(반포) ㅠ_ㅠ.. 저번주도 그러더니.. 제발 비 오지 않게 우리모두 두손모아.. ^^;;기도해요~!!! 제 근황입... -
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'공격적인 풋워크'의 2가지 포인트.. 공에 빨리 접근 + 체중을 공이 나갈 방향으로
공격을 할 때,, 가장 중요한 것은 자리를 빨리 잡는 것이다. 자리를 빨리 잡을려면 공쪽으로 빨리 달려가야 한다. 반박자 빨리 자리를 잡으면, 그 공을 컨트롤 할 가능성은 아주 높아... -
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삼가 고인의 명복을 빕니다.
테니스 에세이를 연재중이신 최혜랑님의 친정 아버님께서 어제 오전에 별세 하셨다는 소식을 전해 들었습니다. 지난 일요일, 시아버님 팔순 잔치가 있다시던 언니가 만하루 동안 이곳 ... -
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손가락이 아픔니다..
테니스 레슨을 받은지 한달 조금 넘었습니다. 일주일에 4회에 비도 오다보니 횟수로는 그리 많지 않은데... 언제부턴가 아침에 일어나면 오른손 애끼손가락이 한번에 펴지는게 아니라 ... -
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[re] (유튜브) 스스로 검증해 볼 수 있는 drill
http://www.youtube.com/watch?v=9dpLDINJloU 재미있게 할 수 있는 드릴입니다. 사각형 안에서 하는 방식인데, 방향전환이 많은 연습법이므로 그것을 얼마나 스무스하게 해 주느냐가 ...
아프시면 절대 무리하지 마시고 쉬시고 운동후에도 꼭 관절부위와 전체적으로 몸을 푸시면 도움이 되실겁니다.
라켓을 너무 세게 쥐지마시고 가볍게 쥐새요.손가락이 아픈건 너무 세계 쥐셔서 그런것 같습니다.