You cannot see this page without javascript.

본문 바로가기


[미국에서레슨]저도 추가

저만 미국에 있는줄 알고 글을 아꼈었는데
밑에 미국에서의 레슨글을 보고 저도 글을 올립니다.
저는 미국에 온지 9년됐고 한국에서는 레슨을 받아본 적이 없습니다

작년에 처음으로 클레이코트에서 쳐보고 엄청나게 좌절했던 기억이 있습니다.

한국에서의 레슨은 들은 얘기로만 접했습니다.

미국에서의 레슨은..

[1] 문화자체가 웬만하면 개성을 존중해주는거라서인지 아주 영 이상하지 않는한
개개인의 특성을 존중해준다.
(메이저리그 타자들의 타격폼이 천차만별인거보면 아시겠죠..)

[2] USTA (미국 테니스협회) Rating system이라는게 있다.
이 rating에 기초해서 대략 어떤식으로 지도한다는게 대체로 있는거 같습니다.
1.0~6.0까지 0.5 간격으로 레벨이 있는데
1.0 은 막 시작한 사람이고 6.0 은 선수급이라서 전국대회 나간 사람이며
보통 동호회에서 아주 잘치는 사람은 4.5~5.0 정도라고 보면 됩니다.

코치도 학생이 rating 어떤 그룹에 속하느냐로 구분이 되는거 같습니다.

인터넷 레슨광고를 보면 어떤 레벨을 가르친다라고 명시되어 있는 경우가 많습니다.

[3] 처음 레슨 받았을때 (학교에서 실내코드 있는 곳)
초보자를 대상클래스를 택했는데
진짜 처음 라켓 잡은 사람부터 초보라기에는 넘 잘치는 사람의 편차가 심했습니다.
단체 클래스라 지루하지는 않습니다.
그리고 끝나고 맘 맞는 사람들끼리 1~2 시간 더 치게 해줬구요..

[4] 개인레슨

보통 개인레슨은 미국에서 싼게 $50~60 이고
프로한테 받으면 $70 이 넘어갑니다.
저는 개인레슨 싼데를 햇는데 중년 할아버지였는데 Ball machine을 가지고 했습니다.
공을 한 200~300 개를 연속으로 받아서 치는건데 기계로 스피드.스핀.샷길이를 조절합니다.
그리고 물론 코트 왼쪽 오른쪽을 랜덤하게 혹은 일정한 방향으로 조정할수 있구요..

이거 한 10분하면 입에서 단내 납니다. (저는 거의 평생을 매주 축구를 풀타임 뛰던 사람입니다)
그러면 반대편 코트에 콘을 놓고 일정 구역으로 치는 훈련을 했습니다.

대각선으로 치는걸 영어로는 cross-court shot이라고 하는데
이 샷이 되어야 위닝샷 내지는 위닝샷을 위한 셋업이 된다고 계속 강조했습니다.

단순한 포핸드.백핸드 동작만이 아니라 방금 친 볼로 상대가 리턴하면
어떻게 받아쳐서 이길건지를 생각해보고 상상하라고 레슨배웠습니다.
공만 쫓아다니지 말고 상대방 위치를 계속해서 보면서 샷을 하라고요..

[5] 코치들의 모델: 안드레 아가씨

아무래도 많은 미국 코치들은 안드레 아가씨나 여자선수들을 주로 보라고 조언합니다.
이유는 아가씨가 여타 프로에 비하면 서브도 약하고 포핸드도 약하지만 콘트롤이 좋고
어떤 센 포핸드나 서브를 리턴을 잘하기때문이랍니다.
특히 어떤 강서브가 와도 아가씨처럼 테이크백을 작게 해서 상대 속도를 이용해서 리턴을 하면 된다고 코치하구요..

[6] 강한 샷보다는 consistency

이게 많은 레슨의 포인트인거 같습니다.









[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




?
 Comment '2'
  • 양영준 09.23 18:04
    저도 미국 사는데
    평일에는 직장이 늦게 끝나 도저히 레슨은 꿈도 못 꾸고
    일요일엔 저도 파김치가 되어 레슨를 받기도 힘들 뿐더러
    저렴하게 레슨을 해주는 분도 없더라구요.
    대신 볼 머신을 사서 혼자서 독학 하고 있습니다.
    아무튼 레슨을 받으신다니 부럽습니다.
    저도 아가시 넘 좋아해요.
    저의 포핸드 모델이에요. 아마 수백번 더 봤을 거에요.
  • Joseph 09.24 02:15
    미국 레슨 경험 내용들이 있어서 개인적으로 반갑네요.
    저도 미국 거주하고 있고 고등학교때 선수 생활 했던 분에게 레슨을 받고 있습니다.

    저를 가르쳐주시는 분은 "폼생폼사"를 강조하시더라구요.
    그래서 You Tube, YFB 그리고 US OPEN에서 선수들의 품을 집중적으로 많이 보왔습니다.

    직접 저의 폼을 캠코더에 찍어서 비교도 해보고...(물론 비교 안되는 똥폼이라 좌절을 느끼지만...)
    등등 이런 과정을 통해서 많은 것을 배우고 있는 중입니다.

  1. notice

    테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음

    인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-...
    read more
  2. No Image

    안녕하세요.

    안녕하세요.. 예전에 영준오빠 소개로 한달전에 김수인,한충우라는 친구와 갔었는데...^^ 오늘 첨 가입하고 인사드리네요.. 내일 정모에 세명의 친구가 참석하고자 합니다. 이정화, 김...
    Read More
  3. No Image

    테니스 스타 이형택 지도자로 나서

    [중앙일보 이찬호] 한국 테니스계의 간판 이형택 선수(34)가 춘천에서 지도자로 나섰다. 이 선수는 강원도와 춘천시의 지원으로 송암테니스장에 ‘테니스 아카데미’를 개설, 12일 문을 ...
    Read More
  4. No Image

    C. Black의 묘기?

    특정회사 제품광고중의 동영상이지만 복식 달인의 묘기정도로 봐주세요~
    Read More
  5. No Image

    한솔오픈관람

    토요일에 올림픽공원 근처 갈일이 생겨,, 이왕이면 한솔오픈 관람도 하려합니다... 티켓을 당일 현장에서 지정석 좌석 구매할 수 있는지,, 일반석 좌석에서 관람하기는 어떤지,, 궁금...
    Read More
  6. No Image

    축! 대협 득남!

    대협이가 득남을 했습니다 예정일을 알고 있었는데 속리산이다 뭐다 하다가 까맣게 잊고 있었네요 다행히 순산이었고 오후에 퇴원 중이라는 사실을 어쩌다 알았습니다....^^;; 이 친구...
    Read More
  7. No Image

    [미국에서레슨]저도 추가

    저만 미국에 있는줄 알고 글을 아꼈었는데 밑에 미국에서의 레슨글을 보고 저도 글을 올립니다. 저는 미국에 온지 9년됐고 한국에서는 레슨을 받아본 적이 없습니다 작년에 처음으로 ...
    Read More
  8. No Image

    윌슨 n-code sixone 90

    엔코드 식스원90 320g 아시아버전 한번 시타한 세제품입니다. 케이펙터90보다 훨씬 좋은 기량을 자랑합니다. 줄은 메인에 알루파워 루프 가로줄에 바볼랏인조쉽 48로 메어져 있습니다....
    Read More
  9. No Image

    ncode n3 (4 1/4)/윌슨 sensation 16 .. 시타만한 거 15만원

    구입후 약간 스펙의 부조화로 저렴하게게 내놓습니다 22만 구/ 15만 매 019-210-7104 창동 노원지역
    Read More
  10. No Image

    에넹..공식 복귀 발표

    에넹이 공식 복귀한다고 발표했네요. wta홈페이지 메인에도 첫 기사로 실렸고.. On May 14, 2008, just weeks before she would have gone for a fourth straight French Open title, ...
    Read More
  11. No Image

    목요모임(9.24) 공지

    이번엔 10분 안에 목요공지를 꼭...ㅎㅎ 아무튼 당분간 사진 업로드는 쉬어야 할 것 같습니다 ^^;; 어제 시립대 번개엔 열여섯분 정도 오셨었군요 혜미표 떡꼬치와 샌드위치입니다~^^ ...
    Read More
  12. No Image

    엘보우 예방법이 따로 있나요?

    자세에 문제가 있나요? 저의 특징이.. 공이 오면.. 그때 팔로우를 합니다... 어떻게.. 예방해야 할까요?>
    Read More
  13. No Image

    한솔오픈 생중계

    http://news.naver.com/sports/new/live_center/main.nhn 윗 주소 클릭하시면 선명하고 좋은 화질로 라이브 시청 가능합니다. 오후 1시부터는 한국의 김소정 선수 본선 1회전 경기있어요.
    Read More
  14. No Image

    마이크로젤 라켓 2자루 팝니다.

    98mp 18/20 295g 한자루 25만원 구입하였고 5개월 정도 사용하였습니다. 한자루당 13만 정도 생각하고 있습니다. 큰 기스 없이 사용했습니다. 초보자들부터 중급자이상 까지 사용하시...
    Read More
  15. No Image

    속리산 야유회 둘째날 스케치

    아침 먹고 7시 30분경 산행 스타트 저 뒤에 있는 불상이 세계최대라는 군요 높이 33m...ㅋ 시원한 약수로 손도 적시고 목도 축이고... 또 아침 테니스를 위해 급 하산.. 경치가 너무 ...
    Read More
  16. No Image

    강북에서 금요일에 열리는 테니스 대회

    에이스 금요배 테니스 대회 * 일 시 : 매월2,4주 금요일 19:00부터(시간엄수) * 장 소 : 서라벌 중학교 테니스장,정의여고 코트. * 문 의 : 에이스 스포츠 곽정현 :010-4373-3700 안준...
    Read More
  17. No Image

    혹시 테니스 엘보우 인가요...?

    요새 테니스를 치는 도중, 상대의 볼을 기다릴 때... 팔꿈치가 시큰 거립니다. 가끔 컴퓨터에서 타자 치는 도중에 팔꿈치가 '간질 간질' 하기도 하구요... 가끔 저리기도 합니다. 저린...
    Read More
  18. No Image

    가입인사올리옵니다

    항상 얼굴은 뵙지만 이렇게 정식으로 인사드립니다. 항상 부담없는 마음으로 반겨주시는 아름다운 모습에 고개숙여 가슴깊이 감사의 마음 전합니다. 테니스는 아직 잘 못치는 사람이지...
    Read More
  19. No Image

    <B>수원분교 9월 정기모임 공지</b>

    가을에, 한솔오픈시즌에, 추석명절 앞에, 여러가지로 분주합니다. 아무리 분주해도 정모는 합니다. ㅎㅎ 운동하기 좋은 계절 9월 반갑게 만나 행복한 시간 함께 했슴합니다. 9월 정기...
    Read More
  20. No Image

    다들 잘 도착하셨나요^^

    서울에는 잘 도착하셨나요~~? 저는 돌아와서 일요일 내내 잠만 잤습니다~ㅎㅎ 토요일 일찍 속리산에 도착하여 숙소에 짐을 풀고~ 맹철이형님(그날 파트너) 가족과 함께 속리산 법주사...
    Read More
  21. No Image

    오늘 시립대 번개 공지

    http://www.uos.ac.kr/index_kor.jsp우천관계로 덕수코트 이용이 불가하여 오늘 저녁엔 6시부터 9시까지 시립대 실내코트에서 번개를 갖습니다 많은 참석바랍니다~ *초행인 분들은 상...
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 ... 781 Next
/ 781