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입문자들께 드리는 권고

김성우님,

테니스를 운동으로 택하신 것은 탁월한 선택입니다.
제 주위의 테니스 동호인들은 테니스를 택한 것이 평생에 가장 잘한 결정이라고 하는 사람이 대부분입니다.

그런데 아직까지 테니스의 즐거움을 많이 누리지 못하신 것 같군요. 정말로 안타깝습니다.

아래에 제 소견을 자세하게 적겠습니다. 그런데 글이 너무 길어 지루할 것 같아 결론을 먼저 말씀드리면,

1. 단식 게임을 하시면 재미를 느끼게 됩니다. 실력 차이가 나는 사람들과 복식을 하게 되면 위축되어 재미를 느낄 수 없습니다. 단식이 어렵지 않습니다. 테니스 선진국 유럽과 미국의 할머니들과 초등학생들은 99% 단식만 합니다.

2. 레슨만 받아서는 경기력이 늘지 않습니다. 경기 횟수가 늘어야 테니스 시합에 적응하게 됩니다.


그러면 단식 상대를 어떻게 구할 것인가가 대두되는 문제겠지요.

1. 비슷한 구력의 테니스 친구를 물색하십시오. 인터넷에 공지를 해 보면 되지 않을까요? 아니면 공설 테니스장에 가면 혼자 와서 벽치기하고 있는 동호인들 있습니다.

2. 인터넷 동호회를 이용해 보세요. '전현중의 테니스 교실'에서는 초보자들을 친절히 이끌어 주는 것 같더군요. "테니스 산책"도 전국적인 모임이고 회원 실력도 상,중,하 가 골고루 있습니다.

다음은 레슨만 받고 돌아가는 초급자들에게 드리는 조언입니다.
                          
                                                    "제발 레슨에만 의존하지 마세요!!!"

테니스 코리아의 어느 에세이에 3년간 레슨을 받았지만 테니스에 제대로 입문도 못하고 결국은 골프로 돌아선 어느 동호인의 원망이 술회되어 있더군요. 제가 당한 일인양 안타까왔습니다.

그런데 그 분은 작은 착각 때문에 테니스를 포기하기에 이르지 않았나 생각합니다.

제가 짐작하는 그 분의 착각이란
"테니스는 반드시 레슨으로 시작해야 한다."
"레슨은 오래 받을수록(최소한 1 년 이상) 좋다."
"레슨을 받으면 경기력이 갖추어질 것이다." 등 입니다.

그렇지 않습니다. 레슨 없이도 즐기는 테니스는 얼마든지 가능하고 레슨에 의존하는 사람은 대부분 입문에 실패합니다.

테니스를 숙달하기 위해 레슨이 중요한 것은 사실입니다. 그러나 레슨에만 올인하는 것은 참으로 외골수적인 생각입니다. 오히려 단조롭고 힘든 레슨이 때로는 테니스를 포기하게도 만들 수도 있습니다.

레슨은 무엇이 바른 자세인가를 알려준다는 점에서 가치가 있습니다. 그러나 레슨이 동호인 초보자의 테니스 경기능력을 완성시켜 주기에는 많이 미흡합니다.

만약 어느 동호인이 경기는 하지 않고 레슨만 10년을 받았다고 가정할 때 그의 경기력이 어느 정도나 될 것 같습니까? 그가 어느 날 막상 경기에 들어가면 몇몇 좋은 스트록 위너가 나오기도 하겠지만, 그보다는 훨씬 많은 스트록, 발리 에러와 잘못 선정한 포지션, 파트너와의 공조 불능으로 연전연패 할 것이라고 봅니다. 아마도 그런 약점이 해결되자면 추가로 몇 년이 더 걸릴것이라고 생각합니다.

레슨보다 실전 경험이 더 중요하다고 봅니다. 비교적 빨리(예를 들어 레슨 시작 후 1, 2개월 이내에) 시합을 시작해야 한다고 생각합니다.

레슨에 비교해서 실전 경험이 더 중요하다고 보는 이유는 다음과 같습니다.

1) 우리나라 테니스 레슨은 지루할만큼 깁니다

우리나라에서는 테니스 레슨을 주 4-5회씩 최소한 반 년, 아니 일 년이상 여러 해 받는 것을 기준으로 삼습니다. 일 년 동안 꾸준히 레슨을 받는 것도 웬만한 사람으로서는 해내기 힘들지만 설사 그렇게 하더라도 포핸드, 백핸드를 안정시키기도 어렵고 발리나 스매시, 서브는 초보 수준을 벗어나기가 거의 불가능합니다. 레슨을 받는 느낌은 마치 고행을 하는 수도사처럼 고통스럽고 단조롭습니다.

그러나 제가 본 미국과 프랑스의 레슨은 이렇게 장기간 지속되지 않았습니다. 매일 레슨을 받는 경우는 2 주간 정도가 고작입니다. 제 아이가 미국서 8살 무렵에 레슨을 받았는데, 2 주째 목요일에는 게임을 시키더군요.'전현중'테니스 사이트에서 중국의 테니스 현황을 읽었는데 총 10 시간의 레슨이 일반적이고, 그 레슨이 끝나면 게임에 들어간다는군요. 물론 오래가는 레슨도 있을 수 있습니다. 그러나 한국의 경우처럼 길지는 않습니다. 프랑스에서 관찰해 본 결과는 7-8 개월 정도의 레슨이 있었는데 그 경우는 일 주일에 한 번만 만납니다. 횟수로는 고작 30회 정도였습니다.  

물론 매일 레슨에서 반복적인 스트록을 하는 것이 나쁘지는 않습니다. 그런데 레슨이 실전 경험과 분리되어 있기 때문에 레슨자가 들이는 투입시간에 비해 경기력 향상의 정도는 많이 적습니다. 무엇보다도 지루함을 견디지 못하고 테니스를 그만두게 되는 결과는 누가 책임을 집니까?

지루한 레슨을 참고 또 참고, 6 개월이나 1 년을 받다가 끝내 포기하고 마는 입문자를 수 없이 많이 보았습니다. 제가 나가는 클럽의 경우를 보면 매년 어림잡아 수십명이 입문했다가 경기 한 번 못해보고 탈락하고 맙니다. 그들의 보람 없이 낭비된 수고를 생각하면 한탄이 절로 나옵니다.

2) 지금의 레슨 방식은 직업선수를 육성시키는 방법이고 동호인에게는 맞지 않습니다

어떤 폼을 몸에 밸 때까지 무한히 반복하도록 하는 레슨 방법은 프로 선수들에게는 꼭 필요한 유일한 길입니다. 그들은 오로지 최고가 아니면 안되지 않습니까? 최고가 되기 위해 10년 정도 모든 것을 걸고 훈련에 임합니다.

직업선수로서 한국 랭킹 200위만 되어도 우리 동호인들에 견주면 코트 위를 날아다닐 정도의 고수이겠지만, 선수로서는 실패한 인생이겠지요. 그러니까 랭킹 10위 언저리에 들 때까지 죽기 아니면 까무라치기로 강타 위주, 공격 위주의 스트록을 수련해야 합니다.

그러나 즐기는 테니스가 목표인 동호인은 그렇지 않습니다. 네트를 넘기기만 하면 일단 합격입니다. 무리한 공격을 하다가 에러를 연발하는 사람보다 약하더라도 끊임없이 넘기는 사람을 동호인들은 더 인정해 줍니다. 그들이 승률도 더 높지요.

동호인들은 어떤 기술이 몸에 밸만큼 충분한 레슨시간을 확보하기가 어차피 불가능합니다.동호인들이 일주일에 평균3-4회 20분씩 레슨을 받는다고 할 때, 1년간 꾸준히 레슨을 받아도 실제로 순수한 훈련시간을 따져 보면 60시간에 불과하고 이는 직업선수들 1주일 훈련량밖에 되지 않습니다. 이 정도의 훈련량으로는 '페더러' 같은 감각을 타고 났더라도 동네 선수 수준을 벗어나기 어려울 것입니다.

테니스는 반복적인 수련을 통해 동작이 몸에 배어야 한다는 점에서 피아노와 비슷한 점이 있습니다. 모짜르트 같은 음악 천재라도 하더라도 하루 30분씩 피아노 레슨을 받고 만다면 60 평생 피아노를 쳐도 일류 피아니스트가 될 수 없으리라는 것을 생각해 보십시오. 레슨만을 통해서는 기량향상에 한계가 있다는 것을 알 수 있을 것입니다. 몇년간 지속적인 레슨을 받은 결과 실력이 늘었다고 하는 사람이 주위에 있습니다. 그들의 얘기를 자세히 들어 보면 레슨 이외에 꾸준한 시합 출전과 엘리트 테니스클럽에 소속되어 고수들과 반복적인 실전 경험을 한 것을 알게 됩니다. 결국은 많은 실전 훈련이 더 중요한 관건이었던 것을 발견하게 됩니다.

"나는 레슨을 1 년간 하루도 빠지지 않고 받았다."고 해 봐야 그 운동량은 열심히 시합에 몰두하는 동호인 친구들 2-3 주일 운동량 밖에 되지 않는 것입니다. 2-3주일 훈련량으로 테니스를 잘 치게 된다면 그게 오히려 이상한 일이 아닐까요?

자기 나름의 훈련 시간을 더 확보해야 하는데, 가장 좋은 방법은 게임을 하는 것이지요. 게임 횟수가 1,000 회는 되어야 비로소 테니스 경기의 기본적인 감각을 체득할 것으로 생각합니다.

레슨만 받고 실력이 늘기를 기다린다면 인생을 네 번은 거듭나야 되지 않을까요?

3) 레슨공과 실전공은 다릅니다

레슨 때 치게 되는 공은 일정한 길이와 속도로 공급됩니다. 그러한 공은 실전에서는 10 개 중에 한 개나 나올까 말까합니다. 게임 중에는 나에게 오는 공이 매 번마다 길이, 스핀의 양, 각도, 고도, 빠르기, 역모션 등에서 다릅니다. 상대방이 의도적으로 다르게 치는 것이지요. 레슨 때도 변화있는 공을 주는 때가 있지만 그 변화의 폭은 게임 때와는 비교가 되지 않습니다.

게임 공은 게임을 통해서만 배울 수 있습니다. 우리 주니어 선수들을 어릴 때부터 해외의 대회에 출전시켜야 한다는 논리도, 1류의 기술은 연습구로 익힐 수 없고 시합을 통해서만 익힐 수 있기 때문이라고 생각합니다.

그러므로 레슨 받는 동안, 시합을 멀리하면, 멀리하는 기간만큼 게임공 적응시기가 늦어지는 것이지요.

4) 레슨 30%, 게임 40%, 나홀로 학습 30%를 권합니다

레슨이 중요한 이유는 아마도 레슨을 받아야 그나마 초보자들은 공을 만져라도 본다는 점도 있습니다. 복식 경기 일변도인 한국 동호인 클럽에서 복식경기에 초보자가 끼어들기가 아마도 불가능할 것입니다.

실전 경기 경력이 1,000 세트 정도는 되어야 복식 테니스 경기의 논리를 어렴풋이 짐작이라도 할 수 있게 된다고 믿습니다. 다운더 라인보다 크로스 공을 주로 구사해야 하는 점, 두 사람의 사이가 취약점인 것, 넷 플레이의 중요성, 첫 서브 성공의 필요성, 전위의 위치 선정, 첫 발리 처리, 스플릿 스탭, 로브 공에 대처하는 법, 평행진 전술, 베이스 라인에서 강타의 위험성, 사이드 공격의 불리한 점, 등등은 레슨을 10년을 받더라도 코치로부터 듣기 어려울 것입니다.

그 이유는 코치가 무성의 해서가 아니라 위의 테마들은 4 명의 경기자가 팽팽하게 대치한 실제 상황을 두고서만 설명과 이해가 가능하기 때문입니다. 박스볼을 주고 받는 일 대 일 레슨에서는 그 의미 전달이 절대로 불가능합니다.

비슷한 레벨의 입문자를 수소문해서 실전을 많이 하시기 바랍니다. 복식이 어려우면 단식을 즐겨하기 바랍니다. 단식이 체력상 무리라고 생각하지는 마십시오. 미국과 프랑스에서는 초등학교 아이들도, 할머니들도 단식을 합니다.

어정쩡한 팀웍으로 하는 복식 10 경기보다, 단식 한 경기가 배우는 점이 많습니다. 실력 차이가 많이 나면 핸디캡을 주고 받으면 됩니다. 매 경기 30점을 주거나 받으면 왠만한 실력 차이가 나도 팽팽한 경기가 됩니다.

단식에서는 모든 샷을 내가 기획하고 실행하기 때문에 샷의 결과를 보고 나의 오류를 찾아내는 것이 간단명료합니다. 복식에서는 매 샷의 성공과 실패가 네 명의 경기참여자 중 어느 사람의 몫인지 판단하기가 모호하기 그지 없습니다.

부디 테니스 생활에서 즐거움과 성취감을 마음껏 누리시길 빕니다.





[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




  • 예주아빠 02.28 02:42
    조언 감사드립니다. 저도 레슨을 2년가까이 받았는데, 정말 게임에서 느껴지는 볼과는 상이함을 느꼈습니다. 초보자 일때도 무작정 게임에 껴달라고 떼쓰면서 늘긴 하였지만, 레슨의 반복적인 공을 받다보면 흥미를 잃어버리는 사람들이 많습니다. 베이스라인에만 서서 공을 넘기고, 서브는 가르쳐주지도 않고, 슬라이스도, 스텝은 머 아예 생각도 안합니다. 다 경험이 쌓이면 알아간다네요...ㅠㅠ
  • 주의사항 03.08 20:02
    저도 레슨만 2년 정도 받았네요. 포기할 뻔한 적도 여러번 있었지만 그동안 투자한 시간과 노력, 돈이 너무 아까워서 그만 두지도 못하겠어요.. 그래서 이제는 게임을 하려고 여기저기 들이밀고 있습니다..
  • 레안파파 03.28 06:56
    레슨을 8개월 정도 받고 있는데.... 좋은 조언 감사드립니다.
    저는 아침에는 레슨 저녁에는 게임을 병행하고 있는데, 그래서 그런지 실력향상 속도가 빠르다고 주위에서 말씀하시더라구요.
    단.... 체력이 받쳐 줘야 가능하긴 한데.... 체력도 조금씩 강화되는 것 같습니다.
  • 아름다운 날들 03.28 16:08
    ^^ 글쎄요...단식게임을 하면 좋다는 말씀엔 동의합니다만...레슨이 고행을 하는 수도사처럼 고통스럽고 단조롭다..또 뭐 지루하고 따분하다는 말씀에 개인적으로 전혀 동의하지 않습니다.전 레슨을 토탈하면 약 3년간 받았습니다만 동호인들과 게임하는 것보다 레슨은 결국 코치랑 볼을 치기 때문에 훨씬 재미있고 유익했습니다...

    아니 레슨을 1년, 2년씩 하는데 매일 박스볼이나 던져 주는 레슨을 하고 계신가요 ^^...레슨도 얼마든지 실제게임을 가정한 레슨을 할 수 있지요...물론 본인의 실력향상이 전제가 되어야 하겠지만...테니스에 입문하면서 매일 레슨 받는 20분간만 테니스 치면 당연히 실력이 늘지 않습니다.마치 학생들이 학교수업만 받고 공부를 잘 하기를 바라는 것과 같지요...예습도 하고 복습도 해야 성적이 향상됩니다.레슨을 열심히 받았는데 테니스가 늘지 않는다고 불평하는 사람들은 홀로 공부하지 않고 학교 선생님탓하는 거랑 같지요.또 많은 학생들은 개념을 대충 공부하고 문제를 많이 풀어야 성적향상이 된다고 생각하지만 유능하고 훌륭한 선생님일 수록 완전한 개념학습을 매우 중요시합니다...

    레슨을 받는 목적이 무엇인 가를 분명히 해야 할 것 같습니다.우리가 레슨을 받는 이유는 볼을 치면서 그냥 되는데로 치는 게 아니라 제대로 된 자세와 동작으로 볼을 치기 위함이 아닐까요...그래서 코치에게 레슨을 받고난 후 바로 볼을 치거나 게임을 하게 되면 레슨때 배운 자세나 동작으로 볼을 치지 않고 오직 볼을 치는데만 몰입하게 되어 자세확립이 잘 되지 않습니다.그래서 볼이 없이 스윙연습을 개인적으로 동작이나 자세가 몸에 배도록 자꾸 연습하는 것이 테니스를 빨리 배우는 지름길이라고 정말 강조하고 싶습니다...코치에게 배운 자세나 동작이 내 것이 안되면 결국 레슨자체가 무용지물이니까요...틈나는 대로 잠깐 잠깐 자투리시간에 홀로 스윙연습을 자꾸 해 보세요...코치가 가르쳐 준 자세나 동작으로...그것이 테니스의 예습이고 복습입니다... 심지어 코치들도 라커룸에 마냥 대기하기 보다 스윙을 한 번씩 해 보는 걸 본 적이 있습니다(물론 습관적인 건지 모르지만)...선수들은 더 말할 필요가 없겠지요...

    레슨 하지 않고 게임만 열중한 분들이 초기엔 실력이 빨리 느는 것 같지만 어느 정도 되고 나면 그 이후론 정말 실력향상이 더딥니다.잘 안 되는 백핸드드라이브는 언제나 잘 안될 뿐 ...게임을 더 한다고 잘 되고 그러지 않습니다.더군나 레슨을 받지 않은 분이면 무엇이 잘못되었는 지도 잘 모르죠...나중에 뒤늦게 레슨을 받아 보지만 이미 자신의 몸에 배어 있는 잘못된 동작이나 습관이 쉽사리 고쳐 지지 않지요...

    동작이나 자세가 제대로 안되도 좋고 그저 동네에서 재미삼아 즐기려고 한다면 굳이 레슨을 받을 필요가 없겠지요.하지만 이왕이면 제대로 나오는 동작이나 자세로 어디에 내 놓더라도 부끄럽지 않은 나의 테니스를 만들고 싶다면 처음에 잘 배우는 것이 무척 중요할 것 같습니다.요즘은 레슨하면서 실력향상의 정도에 따라 코치가 함께 랠리를 해 줍니다..코치와 스트록을 하다가 깊게 찔러주고 어프로치해서 발리도 해 보고 코치가 로브를 올려 주면 스메슁도 해 볼 수 있지요.코치하고 치면 좋은 점이 코치가 바로바로 잘못된 점을 지적해 주면서 개선해 나갈 수 있다는 겁니다...발리를 잘 하면 다른 레슨자 스트록 배울 때 전위에서 발리할 수 있는 기회도 줍니다... 기본기술이 어느 정도 된다 싶을 때 서브를 배우고 싶다고 해 보세요...가르쳐 줍니다...또 레슨자들이 어느 정도 게임을 할 만하다 싶으면 코치와 어울려 가끔 게임도 하지요...게임요령이나 고수들이 어떻게 치는 가는 코치의 행동이나 말을 통해 배울 수 있지요...스플릿 스탭은 레슨의 기본동작이고 위에서 열거한 게임요령이나 전략전술은 게임을 하다 보면 자연스럽게 알게 되는 것들입니다...외람되지만 저는 100세트도 경험하기 전에 구력 10년,20년된 분들을 이기곤 했습니다.하아 레슨 그거 참 받을 만 하네...역시 " 들인 "(?) 테니스가 다르긴 다르구나...등등의 말을 듣곤 했죠....^^


    다시 말하지만 레슨을 그냥 하루 20분 레슨시간에 맞춰 와서 레슨 받고 가방싸서 집에 가고 또 그 다음 날 레슨시간에만 라켓잡고 그렇게 하면서...레슨 1년 받았다 2년 받았다 그렇게 하시면 테니스실력이 향상되지 않는 건 어찌 보면 당연한 거 아닐까요...코치들과 얘기를 나눠 보면 그런 분들에겐 사실 코치들도 가르치고자 하는 의욕이 감소된다고 하더군요...분명한 목적의식을 가지고 혼자 노력하고 잘 되지 않으면 코치에게 기탄없이 물어 보고 또 해 보고 그렇게 하시면 장기적으로 볼 때 분명 레슨의 가치가 있을 것입니다...테니스와 비슷한 점이 많다는 바둑에서도 입문할 때 정석부터 배우는 분들이 정석은 잘 모르지만 실전바둑을 많이 해 본 분들이랑 대국을 해 보면 처음엔 잘 이기지 못합니다.정석도 잘 모르는구나 속으로 생각하면서 상대를 다소 만만하게 보지만 결과는 패할 때가 많지요...하지만 정석을 배운 분들이 실전경험을 쌓아 가다 보면 이제는 정석을 모르는 분들에게 잘 지지 않습니다...저는 테니스도 이와 같을 거라고 봅니다...^^
  • 고양이 발톱 05.02 17:37
    아주 좋은글이네요. 공감가는부분이 많습니다.
  • 송정근 11.26 14:58
    저도 1년넘게 레슨을 받았습니다. 가능한 시간이 새벽이라 6시즈음에 매주 3~4일 받아왔는데... 여름은 그래도 좋습니다 겨울은 정말 쉽지않은 새벽레슨길... 몸도 덜풀리고 춥고 흘리는땀은 바로바로 얼어버리던 한겨울레슨.... 이제 이글을 읽고 경기위주로 바꾸오 레슨은 좀 줄여볼까 합니다.. 물론 개인적으로 공부도 필요할듯합니다 이론과 동영상으로 ////

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    요즘 날 보는 사람마다 "살이 많이 쪘다"고 말하는데 여러가지 이유가 있겠지만 주중엔 테니스를 안치고 주말에만 치다 보니까 그렇게 된것 같다. 또한 전테교 건강매니저(마법사님)의 권고를 받아들여 매니저가 시키는데로만 하다보니까 놀랍게도 살이 붙기 ...
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  18. 제자님들을 위한 울산 테니스 여행!

    제자들의 부탁이라면 하늘의 별이라도 따다가 줄 정도인데 지난 여름휴가때의 마이클의 "울산 테니스 여행기"에 감동을 받으셨는지 아소당님을 반드시 만나뵙고 싶다는 많은 제자님들의 요청에 따라 2005년 1월 동계 테니스 전지훈련 및 울산 테니스 여행을 가...
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  19. No Image

    사라포바 관람 후기

    인류 스포츠 역사 이래 몇천년동안 전술 기술등을 통틀어 결코 변하지 않는 절대 진리가 하나 있다. "공격이 최선의 방어다" 오늘 사라포바의 경기를 직접 보면서 그 진리를 새삼 확인했다. 공격만이 살길임을....
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