더블벤드에 대한 동영상이 이 컴에서는 뜨질 않아 정확히 모르겠지만 두 개의 L자형 구부러짐을 말한다면 그 상태를 유지하는 것이 레버레지 효과를 내는 데 유리합니다~
불필요한 팔의 움직임을 지양하라는 말씀이신 듯...