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GAD2006.07.02 22:27
연습법이라면.. 라켓면에 공기저항을 늘려주는 악세사리가 있습니다만. 이것을 붙이고 연습을 하면 스윙속도를 높일수 있습니다. 인터넷테니스 숍에서도 파는걸 본적은 있습니다만.. 하지만..이 방법은 물리적인 방법이라고 볼수있겠네요..즉..근육을 강화한다고 볼수있는..


두번째 방법이라면..근본적인..자세의 연습입니다만..이건 말로 아주 어렵기 때문에..여기 올라와 있는 글들을 읽어보면 ..알수있을거라고 봅니다만..그래도..조금이나마 설명하면. 예를 들어 포핸드라면.. 공이 치기전에..백스윙

을 하죠.이 백스윙시..왼쪽 어깨도 같이 돌려주어서 백스윙을 하면서 허리도 오른쪽으로 돌립니다. <- 요건 클로즈 스탠스에서 왼쪽 손을 라켓목을 잡고 라켓 을 살짝 오른쪽 뒤로 빼주면 자연스럽게 왼쪽어깨와 허리가 돌아갑니다.

그리고 나서 공이 바운드가 되서 올라오는 순간 왼쪽팔꿈치를 왼쪽 으로 당기면서 허리를 자연스럽게 풀어줍니다. 허리는 돌린다는 느낌보다는 왼손이 왼쪽으로 가면 자연습럽게 왼쪽으로 회전을 합니다. 허리가 돌면서 오

른 손이 앞으로 나가기 시작하구요 이때..오른쪽 겨드랑이를 좁히면 좁힐수록 오른손전체의 회전이 반경이 줄어드므로..겨드랑이 좁을수록 회전속도는 올라가게 됩니다. 오른 손에는 회전중에는 전혀 힘을 줄 필요없구요. 힘

을 주게 되는 시기라면 왼손과 허리가 다 풀릴쯤에 아마 라켓이 공에 맞을껍니다. 오른손에 힘은 공에 맞는 순간이나 맞고난 후(찰나) 부터 힘이 들어가고 팔로스로 느낌은 라켓을 전방에 던지는 느낌으로 하면서 마무리 하면

됩니다..오른발은 제자리에 있어도 되고..더욱 파워를 늘리려면 일단 허리가 회전하는 동안은 무게 중심은 왼발에 있구요 임팩트 조금전부터 무게중심이 오른발로 이동하면서 오른발이 앞으로 나가면서 후려치면 매우

훌륭하고 속도빠른 스윙이 만들어질껍니다./아마도..이렇게 말로 적어도..이해는 어려울듯..
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