김진협2005.09.02 01:38 왼쪽 허벅지 근력 강화에는 왼쪽발만 사용하고 오른발은 땅을 밟지 않고 하는 깽깽이 서브가 최고예요~ 발란스도 신경 써야 하고 왼쪽 허벅지 근육도 두꺼워지거든요. 왼쪽 허벅지 근육만 강화 시키고 싶으시다면 왼쪽 다리로 서서 닭싸움을 하시던지 깽깽이 술래잡기를 추천합니당. 히히 ▼ 사진 및 파일 첨부 여기에 파일을 끌어 놓거나 왼쪽의 버튼을 클릭하세요. 파일 용량 제한 : 0MB (허용 확장자 : *.*) 업로드 중... (0%) 0개 첨부 됨 ( / ) 글쓴이 비밀번호 이메일 주소 홈페이지 돌아가기