제가 테니스 칠때 잘 넘어지는 편인데 왜 넘어질까 생각을 해보니빠지는 공을 쫒아간다고 상체가 먼저가고 하체가 너무 늦게가서 그런일 발생 하네요. 그래서 스텝을 발의 안쪽에 힘을 주고 발부터 따라 가려고 연습중입니다.
넘어질꺼 같으면 라켓 집어 던지고....