쌤짝퉁님 질문 있습니다^^

요즘 제가 벽치기를 하고 있는데요,
스윙의 자세는 잘 연결된 한가지 동작이란것을 이해하려고
노력하고 있습니다
벽치기하다가 요즘 느낀것인데요,
주우욱 밀어치라는 말이 있는데...
제가 느낀것은 그전에 주우욱 끌어당기는게 우선이 아닌지....
어께가 먼저 돌아가야 손바닥이나 그립으로 치는 느낌을 받는데요
이 느낌이 맞는 것인지.....
일단 이느낌을 받은 다음부터는 손목통증이 없어졌구요
어느정도 잡아치는 느낌도 받았습니다
쌤짝퉁님의 조언 부탁드립니다^^