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문서 (439)

  • 테니스 포핸드 동영상(포핸드 레슨동영상 베스트5)
    조코비치 포핸드 테니스에서 50% 이상을 차지하는 포핸드 스트로크를 배우는것은 아주 중요합니다. 현대 테니스 포핸드의 기술적 이론과 실전 레슨 동영상 베스트5를 통해 코트에서 승률 높은 테니스를 하시기 바랍니...
    tenniseye | 2020-08-02 18:56 | 조회 수 3948
  • 테니스엘보,다리경련(쥐),방아쇠수지증,무릎발목어깨부상등 테니스부상 원인과 치료
    테니스를 하게되면 각종 부상이 오게된다. 특히 엘보가 많고 나이가 들어감에 따라 무릎 관절부상이 상당하다. 잘못된 그립을 잡고 오래하다보면 새끼손가락과 두번째 손가락 부상등도 동반됩니다. 테니스라켓과 엘보...
    tenniseye | 2020-07-29 08:28 | 조회 수 1763
  • 테니스백핸드 잘치는법 7가지(기초,조코비치.페더러 분석)
    테니스 백핸드를 마스터하고 경기를 하게되면 매우 안정적인 풀레이를 할수 있습니다. 백핸드 드라이브와 슬라이스를 자유롭게 구사하면 포핸드로 돌아서서 치지 않아도 되는 등 체력적인 세이브와 함께 전략전술에서...
    tenniseye | 2020-07-28 13:52 | 조회 수 3872
  • 테니스 발리 잘하는법 6가지
    동호인 테니스는 복식이 대세다. 복식에서는 발리의 완성여부가 승패에 큰 영향을 미치고 있다. 발리를 잘하기 위한 아래에 소개하는 기초지식과 발리에 최적화된 움직임 만들기(포칭), 발리시 주의할 점 등을 이해하...
    tenniseye | 2020-07-28 06:42 | 조회 수 13912
  • 테니스 포핸드스트로크 잘하는법 6가지..조코비치 포핸드 동영상
    조코비치 포핸드 포핸드 스트로크를 잘하기 위해서는 라켓 손잡이 끝부분(butt cap)이 먼저 나와야 한다..네트쪽으로.. 이렇게하면 자연스럽게 라켓이 손목 뒤에 따라 오면서 안정적인 탑스핀을 만들수 있다. 여기에 ...
    tenniseye | 2020-07-27 20:23 | 조회 수 9289
  • 복식 테니스에 효과적인 포핸드 슬라이스 샷 배우기
    백핸드 슬라이스는 많이 사용하는 기술입니다. 그런데 포핸드 슬라이스는 좀 드물고 연습도 별로 하지 않는 경향이 있는것 같습니다. 언더스핀 서브를 넣는 방법과 유사..실제 경기에서..복식에서 포핸드 슬라이스는 ...
    tenniseye | 2020-07-25 20:04 | 조회 수 1288
  • 목디스크와 테니스
    이제 막 테니스 입문했는데 직업병으로 일자목이란 진단 받고 쉬고 있어요. 남편은 테니스를 10년이나 쳤는데 어느날 목디스크로 진단 받아 치료 받고 있습니다. 준비 운동없이 너무 과격하게 운동해서 그만... 병원...
    tenniseye | 2020-07-25 11:44 | 조회 수 1173
  • 테니스 레슨 동영상 베스트10 [1]
    조코비치 포핸드 테니스에 입문 후 가장 빨리 실력을 발전 시키는 방법은 좋은 스승을 만나 이론과 실기를 전수받는 것입니다. 세계적인 선수인 나달,페더러,조코비치의 공통점은 훌륭한 스승을 만났다는 점입니다. ...
    tenniseye | 2020-07-24 19:36 | 조회 수 6420
  • 테니스 잘치는 방법 - 기술적.정신적.전략적 접근
    테니스를 알고 입문하게 되면 기술적으로 어느정도 본인이 정한 목표에 도달하게 된다. 이후 개인의 특성에 따라 대회에도 나가고 혹은 다른 동호인과 경기를 교류하면서 성장을 이어가기도 하고 혹은 성장세가 어느...
    tenniseye | 2020-07-19 22:07 | 조회 수 1422
  • 테니스 포핸드 왼손을 보면 답이 나온다
    새는 좌우 날개로 난다는 말이 있다. 한 날개로는 비행을 할 수 없다. 테니스도 마찬가지다. 오른손잡이 기준으로 오른손으로 라켓을 잡아 볼을 맞이해 임팩트를 한다. 라켓 안잡은 왼손과 왼팔은 어떤 역할을 할까. ...
    tenniseye | 2020-07-16 08:51 | 조회 수 3828