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문서 (295)

  • 복숭아뼈 통증, 물이 차는 테니스 부상
    테니스부상중 가장 많은것이 엘보입니다. 내측 엘보와 외측 엘보,,골프 엘보(포핸드)와 테니스 엘보(백핸드)로 구분되어 집니다. 그 다음에 많은 부상이 발목과 복숭아뼈,어깨,무릎순이 아닌가 합니다. 발목은 단순하...
    tenniseye | 2020-06-28 18:44 | 조회 수 10073
  • 테니스 부상 - 종아리 근육파열시 증상과 재활(치료)
    테니스를 하다가 스매시나 먼곳의 공을 추적하다가 갑자기 뚝 소리가 나면서 주저 앉는 경우를 몇번 본적이 있습니다. 걷지도 못하고 부축을 받거나 119를 불러 실려가야 할정도로 큰 부상입니다. 주로 다리 기브스를...
    tenniseye | 2020-06-28 12:21 | 조회 수 7606
  • 테니스 무릎부상 점검 및 재활
    테니스를 오래하신분들 중에 의외로 무릎 부상으로 고생을 하시는분들이 많습니다. 수술도 하시고 장기간 테니스를 쉬기도 하시고...무릎이 아프거나 경기중 부담이 간다면 테니스는 정말 지속 하기가 쉽지 않습니다....
    tenniseye | 2020-06-28 12:02 | 조회 수 2684
  • 육사 테니스코트 원상복구 및 기자재 매각 공고 (2차)
    우리 협회에서는 구리시 개발제한구역 위반행위에 따른 불법건축물에 대하여 원상복구를 조건으로 기자재를 매각하고자 아래와 같이 공고하오니 많은 참여 바랍니다. 1. 입찰에 부치는 사항 가. 입찰건명 : 개발제한...
    tenniseye | 2020-06-28 08:51 | 조회 수 1363
  • 서울 창동 테니스장 이용안내
    ☐ 테니스장 시설현황 ○ 위 치 : 서울시 도봉구 창동 1-6 시립 창동운동장내 ○ 규 모 : 1,729평 (5,717㎡) - 실내 3면/ - 실외 6면 ○ 부대시설 : 탈의실2(남, 여), 화장실2(남, 여) 접수실(1층), 관리사무실 및 코치실...
    tenniseye | 2020-06-27 22:28 | 조회 수 7643
  • 동호인 테니스 경기도중 부상 법원 판례 - 종목에 따라 보험,배상 문제 달라진다.
    동호인 대회 참가중에 부상을 입는경우..실손보험 처리가 가능합니다. 경기장이나 코트 바닥 등에 의한 부상은 주최측 관리소홀이 원인 제공이므로 책임을 물을수도 있습니다. 단, 질병이나 기저질환 등으로 경기도중...
    tenniseye | 2020-06-27 21:58 | 조회 수 16663
  • 어린이 테니스 입문시기와 라켓 선택(페더러 입문 동영상)
    세계적인 선수들을 보면 보통 3-5세에 자의반 타의반으로 테니스에 입문하게 됩니다. 나달,조코비치,페더러 등,,5세 이전에 테니스를 시작한 경우가 대부분입니다. 체력에 맞게..온라인 학습을 하면서 훈련과 공부를 ...
    tenniseye | 2020-06-27 18:04 | 조회 수 1738
  • 테니스 운동화 착용 후기 - 아식스
    아식스 운동화를 6개월 정도 착용한 후기입니다. 그전에는 나이키, 아디다스,비트로 테니스화를 번갈아 착용해 왔습니다. 아디다스가 좀 딱딱한 느낌이라면 아식스는 좀 부드러운 느낌..그러나 단점이..내구성이 좋지...
    tenniseye | 2020-06-27 17:32 | 조회 수 976
  • 테니스 손목 보호 및 강화 훈련 동영상
    현대 테니스에서 손목 활용은 많은 잇점을 가져다 주고 있습니다. 더 강한 스트록과 더블밴드 타법으로 궤적의 안정성,스핀을 유지 시켜주고,.. 서브에서는 순간 스넵으로 많은 가속력도 낼수도 있게 해줍니다. 이런 ...
    tenniseye | 2020-06-27 15:45 | 조회 수 14037
  • 테니스 운동 효과 - 테니스는 강하다
    테니스가 우리가 잘 모르고 있는 장점들이 많이 있는 스포츠입니다. 옥스퍼드 대학에서 오랜기간 연구를 한결과 장수하는 사람들 중에 테니스인이 특히 많다는 결과를 얻었는데..노령 사망자중 가장 많은 부분이 심장...
    tenniseye | 2020-06-26 23:14 | 조회 수 1968