제 경험으론 스윙 방법이 좋지 않아 엘보우가 생기는 것 같더군요
특히 팔로만 스윙하고 때려치는 스타일은 엘보우 100%로 입니다 ^^
엘보우가 오면 운동을 못하냐? 그런건 아니건 같습니다.
엘보우 온김에 스윙 스타일을 바꾸는 거지요.
팔에 힘이 아닌 다리, 허리를 써가면서 스윙을 해보는 거지요
팔은 스윙을 거들뿐이고요^^(슬램덩크 멘트 ㅋㅋㅋ)
물론 몸의 힘으로 치는게 아니고 리듬으로 스윙 하시면 아마도
밸런스도 찾고 다른 근력도 강화되고 엘보우도 차츰 호전 될겁니다.
부드러움이 강함을 누그려 줄겁니다.
다리, 허리로 스윙 리듬을 찾으시기 바랍니다.