Korean_Nadal2010.09.13 07:13 엘보우는 쉬는게 최고이긴 한데 휴식 후 무리한 근력운동보다는 수영을 권합니다. 전체적인 체력이 된 뒤에 팔 근력을 기르면 엘보우는 예방이 되는듯 .. ▼ 사진 및 파일 첨부 여기에 파일을 끌어 놓거나 왼쪽의 버튼을 클릭하세요. 파일 용량 제한 : 0MB (허용 확장자 : *.*) 업로드 중... (0%) 0개 첨부 됨 ( / ) 글쓴이 비밀번호 이메일 주소 홈페이지 돌아가기
휴식 후 무리한 근력운동보다는 수영을 권합니다.
전체적인 체력이 된 뒤에 팔 근력을 기르면 엘보우는 예방이 되는듯 ..