게임을 하기 전에 몸을 푸는 방법도 다양하다.
두 사람이 서브라인 안에서 볼을 치면서 몸을 푸는 방법이 좋다.포, 백 드라이브로 감아서 짧게 치는 연습을 한다.이 때 가장 중요한 것은 테이크 백과 풀 스윙을 다 하면서 서브라인 안으로 볼을 치는 연습이다.
많은 스핀 양을 넣어 많이 감아서 친다. 이렇게 치는 볼이 익숙하게 되면 앵글 샷을 칠 때 아주 쉽게 칠 수 있다.
네트의 양 사이드로 앵글 샷을 치는 기술이 터득이 되어실전에서 한 번씩 사용하여 효과를 보는 경우가 많다. 앵글 샷뿐만 아니라 센터나 상대의 발밑으로 떨어뜨려서 치면 의외로 상대는 잘 받지 못하고 에러를 하는 경우가 많다.
이렇게 짧게 감아 치는 방법은 다양하게 사용을 할 수 있다. 상대가 서브를 넣을 때 서브라인과 단식라인이 만나는 위치까지 감아 치면 상대가 어려워한다.
그리고 베이스라인과 단식라인까지 강하게 칠 수도 있다.다양한 응용으로 여러 가지 볼을 칠 수 있는 장점이 있다.
다음은 포, 백으로 볼을 드롭 시키는 연습을 한다. 서브라인 안에 볼이 떨어져야 하므로 드라이브가 아닌 슬라이스를 주로 사용하여 볼을 떨어뜨리는 연습을 한다.
포와 백으로 정회전과 역회전의 두 방법으로 드롭을 칠 수 있다. 포는 오브로 시계 방향으로 스핀을 주고 언더로는 반 시계 방향으로 스핀을 주어 떨어뜨린다.
이 때 바운드된 볼은 역 회전을 먹거나 반대로 회전을 한다.
백으로도 마찬가지이다. 오브로 반 시계 방향, 언더로는 시계 방향으로 스핀을 준다. 이것도 역시 바운드가 되고 나면 볼은 역 회전을 먹거나 반대로 회전을 하게 된다.
볼이 반대 방향으로 튀어 오르기 때문에 받기가 쉽지 않다.끝까지 볼을 보고 있다가 한 템포 늦게 쳐야 한다.
이런 연습이 끝나면 서브 라인에 서서 맞 발리를 한다. 짧은 거리에서 발리를 하기 때문에 볼이 빠르게 온다. 이런 연습을 많이 하면 발리의 반응 속도가 빠르게 된다.
실제 게임에서 맞 발리를 하면 절대적으로 유리하다.이런 발리를 하면서도 볼은 다양하게 보낼 수 있다.
포 발리를 할 때 주로 크로스로 볼을 많이 보내게 된다. 그런데 스트레이트 및 역 크로스로 볼을 자유자재로 보낼 수 있어야 한다.
빠르게 오는 볼을 역 크로스로 볼을 보내려면 라켓을 크로스 방향으로 갖다 대는 척 하면서 볼이 라켓 면에 맞는 순간 라켓 면을 시계방향으로 살짝 회전만 시키면 볼은 역 크로스로 쉽게 간다.
어렵지 않으니 몇 번만 연습을 해 보면 아주 쉽게 할 수 있다.
백 발리도 마찬가지이다.주로 크로스로 보내는 볼이 대부분이다. 이런 볼도 역 크로스나 스트레이트로 보내기 위하여 라켓 면을 반 시계 방향으로 살짝 회전만 시키면 가능하다.
무리하게 회전을 시키는 것이 아니고 라켓 면만 살짝 돌려주면 된다.실제 연습을 몇 번만 해 보면 아주 쉽다는 것을 느낄 것이다.
다음은 맞 발리를 하다가 갑자기 발리로 로브를 올린다. 이것이 재미있다. 맞 발리 상태에서 로브를 올리면 상대는 그냥 쳐다보고 당하기 십상이다.
포, 백이든 주로 슬라이스 성으로 찍어 올린다.정확하게 올리면 상대는 당황한다.
이 로브는 정교하게 처리를 해야 한다. 그렇지 않으면 상대에게 스매시로 당하거나 역습을 당한다.
이것도 연습을 조금 하면 쉽게 할 수 있다. 서브라인 안에서 다양한 테크닉을 연습하여 몸도 풀고 실제 게임에서 다양한 기술을 접목할 수 있다.이런 기술들을 익혀 잘 사용한다면 테니스가 더욱 재미있고승률도 상당히 높아질 것이다.
