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포핸드 드라이브의 원리를 알고싶습니다.

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작년 7월에 렛슨을 시작 했습니다.
나름대로 열심히 해서, 재미와 흥미가 만땅, 천장에서 노란 테니스공이 왔다갔다 합니다.
몸무게도 10키로 이상이 빠졌습니다.
얼마전 부터 동호회에서 게임도 참여시켜 주는데, 문제는 그 자신있는 포핸드가 게임에서는 잘 안되고 아웃이 되는게 정말 속상합니다. 아주 평범한 공일수록 더합니다.
그래서 하루는 집사람보고 캠코더로 스윙폼을 찍어보라고 했더니, 라켓헤드가 쳐 올리는게 아니라 앞으로 밀고있는 폼일때 아웃이 되더군요, 그리고 공이 회전이 없이 밋밋하게 날아갑니다.
그러면 공이 앞으로 회전을 먹으면서 네트 바로밑으로 뚝 떨어지게 치고 싶은데, 우선 그 원리와 어떻게 공이 헤드에 맞아야 그렇게 되는지 궁금합니다.
의식하고 밑에서 위로 걷어올리는 방법으로 하면 되긴 되는데, 공이 힘이 없습니다.






[테니스는 어떻게 완성 되는가?]