저도 어깨부상으로 거의 5년을 테니스랑은 담을 쌓았죠! 물론 여타 다른 이유도 있지만...우야튼 몇년을 쉬고 나니 어깨통증은 거의 없습니다.(근육의 세기가 약해져서리 파워가 약해짐) 그리고 운동량를 서서히 늘리고 있습니다. 근데 저처럼 몇년을 쉬는 것도 한 방법이지만, 꾸준한 운동도 도움이 된다고들 하시더군요. 제 주위에도 엘보가 왔을때 무조건 쉬신분 보다는 운동량을 줄이면서 꾸준히 운동하신 분들의 완쾌가 빨랐습니다.