테니스 세컨 서브를 좀 더 자신있게 넣기 위해서..
일반적으로 첫서브는 플랫서브로 구사하고 세컨서브는 스핀이나 슬라이스 서브를 많이 구사합니다
스핀서브는 바운드후 변화가 심하며 체공시간이 길기에 서브 앤 발리에 적합하고 슬라이스서브는 구사하기가 쉽고 코스의 공략이 용이하며 리턴시 들어올리는 느낌으로 리턴을 하기에 강한 리턴을 피할수 있습니다
스핀이나 슬라이스 서브에 파워를 실을려며는 볼을 두텁게 밀어내야합니다
스핀서브는 볼을 정면에서 보았을때 일반적으로 1~2시 사이를 감아서 친다고 알고있으나 감아서는 서브에 힘이 없고 라켙의 가트(줄, 그물)로 볼을 두텁게 밀고 나가야합니다
슬라이스 서브도 3~4시 사이를 두텁게 빗겨쳐야 서브에 힘이 실리며
플랫과 스핀은 하체를 이용하여야합니다
무릎을 구부렸다 순간적으로 팅겨오르며 어깨힘을 뺀 상태에서 어깨 너머로 라켙을 회전시키며 토스의 정점에서 임팩트하는 연습을 하시기 바랍니다
토스는 일정하되 가능한 높게, 그리고 앞으로 위치시키고
몸이 팅겨오르는 상태에서 볼을 두텁게 맟추며 쭉 밀고나간다는 느낌으로 반복 연습하시기 바랍니다
선수들의 서브동작을 보시고 따라 하시는 모방도 많은 도움이 될것입니다
서브는 첫공격입니다
첫단추가 중요하다고 강하고 코스를 파고드는 서브는 중요함을강조할 수 밖에 없지요
많은 연습만이 내것으로 만들어줍니다 !!!!!!!!
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
-
notice
테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음
인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-... -
No Image
인사드립니다.
좋은 글 많이 올려주셔서 감사합니다~^^ -
No Image
인사
늘 좋은 자료 감사합니다. -
페더러 포핸드 레슨 동영상
페더러 포핸드 -
테니스에서 좋은 샷을 원한다면...
테니스 샷 완성하기 -
No Image
좋은 자료 감사합니다.
요사이 다시 테니스 열정이 솟네요. 포핸드 발리랑 백핸드 드라이브 다시한번 열심히 해볼랍니다. 자료 잘 보겠습니다. -
No Image
오랜만에 인사드립니다
한동안 테니스를 떠나있다가 요즘 새롭게 재시작을 하여 이곳에서 많을것을 배우고자 인사드립니다. -
최고의 스핀 테니스 스트링을 찾는다면..?
최고의 테니스 스핀 스트링을 찾는다면..? 스핀 위주의 플레이를 하신다면… 당연히 스핀 잘 걸리는 스트링을 쓰면 플레이가 향상 될 것입니다. 1.25mm 이하의 얇고, 스트링과 공과의 ... -
No Image
가입인사드립니다.
안녕하세요 구력 1년차 가입인사드립니다~ -
No Image
가입인사드립니다.
안녕하세요 잘 부탁드립니다. -
No Image
안녕하세요..
잘 부탁드립니다. -
유효슈팅 ' 0'의 공격할 줄 모르는 한국축구와 테니스
우리선수들 너무 낙담하지마세요! 어차피 16강 못가요^^ 스웨덴 선수들 너무 기뻐하지마세요! 니들도 오늘하는거보니 16강은 글렀어요! 아버지가 경기 끝나기도 전에 들어가시는거 처... -
No Image
가입인사
안녕하세요~ 잘부탁드립니다~ -
No Image
가입인사
감사합니다잘부탁드립니다 -
No Image
가입인사
반갑습니다.^^ -
테니스 스메시 레슨 동영상
스메시..오버헤드 마 스터 하기 -
No Image
가입인사~~~
안녕하세요. 반갑습니다. 만나서 반갑습니다. -
No Image
준회원으로 강등됐는데 정회원부탁드려요
로그인하고 댓글도 쓰고 글도 남겼는데 정회원이 안되네요 등업 부탁드리겠습니다 -
No Image
가입인사드립니다.
좋은 정보 항상 감사드립니다. -
No Image
가입인사
안녕하세요!!열심히 보고 배우겠습니다. -
No Image
가입인사
잘 보고 배우고 있습니다 감사합니다