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문서 (69)

  • 테린이 탈출하기 - 나의 테니스 실력 제대로 알기 (나는 테니스 몇단?)
    테니스 1단은 테초(初) 테초?에 가라사대 포핸드만 있었고 하느님이 보시기에 좋았더라,를 암송하며 포핸드만 치면 다 되는줄 알고서 또한 테니스엔 포핸드만 있는줄 알고 열심히 까불고 댕깁니다.^^ 그래서 초보자이...
    tenniseye | 2019-03-08 12:56 | 조회 수 6074
  • 테니스 스트링 온라인 판매순위 알아봅니다.
    네이버 쇼핑의 리뷰는 상품 구입자만 작성할 수 있으므로 제품 판매량을 가늠하기에 적정한 지표입니다. 네이버 쇼핑에서 '테니스 스트링' 상품 리뷰순으로 집계하였습니다. (링크) https://search.shopping.naver.co...
    가연스포츠 | 2019-03-07 23:26 | 조회 수 5622
  • 테니스 부상 - 방아쇠 수지증
    방아쇠 수지란? 손가락을 굽히는 건을 굴건이라 합니다. 이 굴건을 손바닥에 이탈되지 않게 잡아주는 터널 같은 인대가 여러개 있는데 이것을 활차라고 합니다. 방아쇠수지는 이 활차에 염증이 생기면서 이 터널이 좁...
    tenniseye | 2019-02-05 20:13 | 조회 수 2387
  • 강성 높은 테니스 라켓 쓰면 엘보 걸린다?? [강성과 스트링 같이 보기]
    강성 높은 테니스 라켓 쓰면 엘보 걸린다?? [강성과 스트링 같이 보기] 저는 바볼랏 퓨어 드라이브를 좋아합니다. 팡팡 ~ 잘 나갑니다. 그런데 바볼랏 쓰면 좀 힘들다고 느끼는 동호인이 꽤 있습니다. 루머 인지? 실...
    가연스포츠 | 2018-12-30 21:36 | 조회 수 9529
  • 테니스가 더이상 늘지 않을때 체크 포인트 -그립 체인지
    그립 체인지 의외로 하나의 그립으로 포핸드와 백핸드나아가 서브와 발리를 하는 동호인들이 많습니다. 한가지의 그립으로 상하좌우 모든 방향을 공을 치게 되면 몸의 구조상 약점이 생기는 부눈이 나오게 됩니다. 그...
    tenniseye | 2018-12-21 09:27 | 조회 수 6430
  • 힝기스의 테니스 스트링... 스타일..
    힝기스가 그녀의 3번째 은퇴 선언을 했습니다. (2017. 10. 30) 영원한 '알프스 소녀'... 테니스역사상 그녀만큼 큰 인기를 누린 여자선수는 없을것 입니다. 저는 힝기스의 테니스 스타일을 매우 좋아했습니다. 여자테...
    가연스포츠 | 2017-12-24 20:38 | 조회 수 1358
  • 엘보로 고생중...레슨 1년에 찾아온 테니스 엘보우.... [8]
    레슨 받은지 1년 3개월이 넘어갑니다..... 레슨 1년이 되도록 실력도 안늘고 시합을 해도 민폐만 끼치고.... 코치는 죽어라 포핸드만 가르쳐주고... 물론 백도 하고 발리도 하지만... 3개월마다 한번씩 포핸드 폼이 ...
    탁민석 | 2009-08-11 16:12 | 조회 수 3065
  • 엘보우 예방법 [9]
    저도 엘보로 인한 고생 딱 한번 경험했습니다 그 후로 다시는 발생하지 않습니다 왜냐면 게임전에 팔목운동 즉 근육을 늘리는 운동을 하기 때문이지요 나이가 들면 특히 45세 이상부터 근력은 수축되는듯 합니다 그래...
    강성철 | 2011-01-31 15:54 | 조회 수 6027
  • 난치성 테니스엘보…팔꿈치 통증 “끝” [1]
    ▶ 테니스엘보 발병원인 = 테니스엘보는 손목을 과도하게 손등으로 젖히는 동작을 자주 반복할 때 잘 생긴다. 손작업이 과도한 직업인과 주부, 또는 뒤땅을 자주 치거나 손목사용이 심한 골퍼에게서 흔히 발생한다. 테...
    全炫仲 | 2010-12-21 16:15 | 조회 수 8237
  • 새 고무줄과 오래된 고무줄의 차이_엘보, 근육파열 [1]
    젊었을때 근육은 탄력과 근력이 좋습니다. 그런데 나이가 들면 근육도 탈력성과 근력의 성능이 저하됩니다. 수십년을 운동했지만 엘보 한번 걸리지 않았고 부상에 의해 쉬어 본 일이 없었습니다. 4월 말경 팔꿈치 아...
    michael | 2010-09-15 13:06 | 조회 수 5451 | 추천 수 10