동호인들이 즐겨하는 복식에서.. 서브 앤 발리 풀레이를 할때 득점 확률이 떨어지면서 승률이 낮아지는 원인중 하나가 ,,서브 후에 네트로 들어가면서 하는 발리가 실수로 이어지는 경우입니다. 서브 후에 첫 발리를 할때는 어떻게 해야 포인트와 연결시킬수 ...

페러러는 2020년, 한국 나이로 40살이다. ATP프로필 공식 나이는 39살.. 페더러가 40살이 되고도 세계 정상권인 4위에 머물수 있는것은 단연코 좋은 스텝을 가졌기 때문이다. 페더러의 경기를 보면 부드럽고 여유가 있다. 상대선수가 웬만큼 큰 각을 만드는 공...

테니스에서 아마추어와 프로선수를 비교 했을때 가장 큰 격차를 보이는것은 스텝..풋워크..입니다. 동호인들도 좋은 스텝을 가지고 있으면 훨씬 빠르게 최상급의 테니스에 도달 할 수 있습니다. https://tenniseye.com/BAND/633775 https://tenniseye.com/ssam...

서브나 스트록 모두 공과의 적절힌 거리를 두고 힛팅 했을때 좋은 샷이 나오며, 리듬과 릴렉스한 손목 사용등이 더해지면 라켓 헤드의 가속력이 더 생기면서 파워풀한 샷들이 만들어지게 됩니다. 거리, 밸런스, 리듬과 유연성에 대한 영상입니다.

스텝은 두말할 나위없이 중요합니다. 포핸드에서는 포핸드에 특화된 스텝을 하면 훨씬 좋습니다. 이게 딱 정답이다고 할수는 없으며 각자 개성에 맞게 스텝을 하면 됩니다. 페더러의 포핸드 스텝도 한번 따라해 보면 좋을것 같습니다.

테니스 전체를 100%이라고 할때..51%가 스텝이고 나머지 49%는 그 밖의 것들이라고 해도 될 정도로 스텝은 테니스에서..특히 상급자로 갈수록...아주 중용한 핵심 사항입니다. 테니스의 절반 이상을 차지하는 스텝을 잘하는 방법들에 대한 영상입니다.

테니스에서 포핸드와 백핸드 등의 기본 기술들을 갖추었다면.. 좀 더 다양한 상황에서 좋은 샷을 만들기 위한 다음 단계는 스탠스입니다...여러 상황에서 적절하게 샷을 만들수 있는 스탠스를 이해할 수 있는 동영상입니다. 스탠스를 이해하고 연습한다면 기본...

어느 정도 테니스 기술이 완성되고 체력이 유지된다면 그때부터는 테니스 = 발의 싸움입니다. 아래 소개하는 동영상을 보시면 스텝의 기초부터 포핸드,백핸드에서의 스텝, 서비스 리턴에서의 스텝 방법이 잘 설명되어 있습니다. 기술, 체력이 갖추어진 아마추...

스텝과 준비