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동호인 테니스 월례대회용 대진표, 기록지, 동회회 회칙
첨부 화일을 다운 받으셔서 매뉴얼 읽어보시고 사용 하세요.^^ * 첨부화일 5개중 가장 최신 버전은 마지막 2019년 5월 21일버전입니다.(8-9명이 1개 코트를 사용할 경우 대기시간이 긴 문제 수정) * 경기 기록지와 기본형 대진표. 테니스 회칙(샘풀)도 첨부합... -
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컨티넨탈 그립(CONTINENTAL 혹은 Chopper Grip)의 이해없이 테니스 발전은 어렵습니다. 서브와 발리.스매시를 마스터하기 위한 컨티넨탈 그립
컨티넨탈 그립의 이해와 연습방법 영상 -
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최고의 테니스 서브 - -피트 샘프라스 서브분석 동영상
강력한 서브를 앞세워 남자 테니스를 평정했던 위대한 테니스 선수.. 피트 샘프라스의 서브 분석 영상입니다. -
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테니스 킥 서브의 원리와 연습방법
동호인 복식에서 리턴이 어려운 킥(kick:바운드 후 튀어오르며 변화되는 서브) 서브를 장착하면 쉽게 공격당하지 않고 오히려 많은 득점 찬스를 만들수 있습니다. 킥 서브의 원리와 연습방법을 배울수 있는 영상입니다. -
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테니스 스핀 서브 레슨 동영상
스핀서브 넣는 방법 -
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테니스 서브의 종류 및 라켓면의 차이
테니스에서 내것으로 완벽하게 만들기 어려운 기술중 하나가 서브인것 같습니다. 서브에는 어떤 종류가 있고 그 종류에 따른 테니스 라켓면의 각도는 어떻게 이루어지는지 알면 일관성있는 좋은 서브를 넣을 확률이 높아지게 됩니다. 내가 원하는곳에 서브를 ... -
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페더러,나달,조코비치의 서브 스타일 및 궤적분석
페나조 3인방의 서브는 각각 개성이 확실합니다. 아마도 아마추어 동호인이 가장 따라하기 힘든 서브 스타일과 라켓 궤적을 보이는 선수는 나달이 아닌가 생각됩니다. 스타일은 달라도 세 선수 모두의 공통점은 1. 공에 임펙트 하러 가기전에 확실한 멈춤의 순... -
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킥 서브와 플랫 서브의 차이(축과 라켓 궤적)
테니스에서 세컨 서브로 유용한 서브(상대에게 공격 기회를 덜주는 서브)는 킥 서브입니다. 몸에 완전하게 숙달하여 확률 높은 세컨 서브로 만든다면 더 좋은 경기 결과를 만들어 낼수 있습니다. 최소한 서브 게임을 브레이크 당할 확률이 줄어듬.. 킥 서브와 ... -
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테니스 서브리턴 - 프로선수들은 어떻게 준비할까
서브 리턴은 준비하는 만큼 성공 할 확률이 높습니다. 강한 서브, 빠져 나가는 서브...포핸드 리턴 혹은 백핸드 리턴을 얼정한 메카니즘으로 준비한다면 상대의 서비스 게임을 브레이크 할수 있는 확률은 높아집니다. 프로선수들이 서브리턴을 준비하는 과정과... -
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테니스 서브 핵심 포인트+왼손잡이 서브 업그레이드하기
테니스에서 가장 배우기 쉽고 처음 해보는 서브가 플랫 서브입니다. 그런데 구사하기 쉬운 플랫서브라고해서 소홀하게 하면 확률도 떨어지고 위력도 없어집니다. 테니스 서브의 기본인 플랫 서브를 제대로 넣기 위한 방법..그리고 슬라이스 서브를 이해하고 손... -
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테니스 서브.. 6가지만 알면 상급자로 간다.
테니스 기술중에서 가장 어렵고 오랜 시간이 투자되는 부분이 서브다. 공간에 공을 올려 놓고 몸과 라켓을 준비하고.. 토스한 후 내려오는 공을 최고의 조합으로 쳐내는것은 쉽지않다. 우선은 제대로 된 그립을 쥐어야 하고 스탠스를 만들고 토스를 한 후.. 힘... -
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백핸드쪽 서브를 공략하는방 법(테니스 서브리턴 잘하기)
중급 이하의 동호인분들이 어려움을 겪는점 중의 하나가 백핸드 쪽으로 오는 서브를 잘 공략하지 못하는 점입니다. 복식의 경우에는 많은 포칭을 허용하고 단식에서는 리턴이 뜨거나 짧아 3구 공격을 허용하는 경우가 많습니다. 이 문제를 해결할수 있는 핵심... -
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테니스에서 승패를 좌우하는 서브 리턴 제대로 하기
테니스에서는 상대의 서비스 게임을 브레이크 해내면 경기의 승기를 잡을수 있고..리드당하던 경기에서도 한번의 브레이크로 전환점을 만들수 있습니다. 듀스 사이드에서 리턴(코트 오른쪽) 이 경우 핵심은 크로스로 칠수 있어야 한다는 점입니다. 그래야 포칭... -
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와이프한테 테니스 서브 레슨 하기..배울점이 많은 서브레슨
친절하고 세세하게 레슨을 잘하네요. 배우시는 와이프도 잘 따라하시고..처음 스트록 할때는 전현 안 뛰시더니..^^ 서브에서 배울점이 많은 동영상입니다. 리듬과 트로피 자세,,가속하는법을 중점적으로 레슨.. -
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슬라이스 서브를 더 위력적으로 - 2시 방향이 히팅 포인트
서브중에 가장 기본은 슬라이스 서브입니다. 크게 힘들이지 않고 공의 3시 방향을 컨텍트 해주면 자연스럽게 흐르는 슬라이스 서브가 구사됩니다. 슬라이스 서브를 좀더 위력적으로 만들고 싶을땐(스핀을 더욱 만들어 주면서 상대코트에서 바운드 후 약간의 변... -
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테니스 황제 페더러 서브 테크닉 - Racquet Digitally Removed
많은 동호인 분들이 페더러의 서브를 롤모델로 삼아 기술적으로 근접하게 성공하고 실전에서도 좋은 결과를 만들어 내는 분들을 볼수 있습니다. 아래 영상은 페더러의 황금기때의 서브 모션을 2가지로 구분하여 분석한것입니다. 디지탈 기술의 도움으로 영상에... -
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핀포인트 서브와 플랫폼 서브의 차이
체구가 작은 사람이라도 기술적으로 2가지만 기억하고 연습한다면 테니스 서브에 스피드를 만들수 있습니다. 집에서 쉽게 할수 있는 곤봉을 활용한 연습방법과 테니스 코트에서 몸의 체중을 앞으로 이동시키는 훈련법을 소개합니다. 그리고 서브에서 발의 형태... -
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테니스 킥 서브 마스터하기
테니스에서 세컨 서브로 활용하는 킥 서브에 대해 가장 잘 설명하고 이해할 수 있게 만든 동영상입니다. 처음에는 강한것보다는 스피드를 줄이고 정확한 궤적을 만드는 훈련을 하고..이후 킥이 제대로 이루어지는 라켓 궤적이 완성되면 스피드를 실어 위력적인... -
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테니스에서 가장 중요한 서브 - 종류별 자세와 연습방법
동호인들이 스트록에서는 선수 수준의 자신있는 샷을 하면서도 서브에서 많은 약점을 보이는것이 사실입니다. 다양한 서브의 자세와 기본적인 연습방법을 통해 스트록 못지 않게 서브에서도 고급 수준까지 올릴 수 있는 영상입니다. -
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좋은 테니스 서브를 만들는 핵심 기술들
아마추어와 프로의 서브는 어떤면에서 차이가 있으며 그 차이를 조금이라도 줄이는 기술은 무엇인지 알수 있는 동영상입니다. 좋은 서브를 쉽게 배울수 있는 핵심 테크닉에 관한 영상입니다. -
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테니스 서브의 핵심 4가지 - 상급으로 가는 지름길
좀처럼 마스터하기 어려운 서브.,핵심사항 4가지만 이해하고 연습하시면 자신감과 함께 경기에서 좋은 결과를 만들어 낼 수 있습니다. 처음 연습시에는 파워보다는 릴렉스한 상태에서 정확한 자세와 과정을 반복 연습 후,,,몸에 익숙해지면 그때부터 조금씩 파...
