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  1. notice

    동호인 테니스 월례대회용 대진표, 기록지, 동회회 회칙

    첨부 화일을 다운 받으셔서 매뉴얼 읽어보시고 사용 하세요.^^ * 첨부화일 5개중 가장 최신 버전은 마지막 2019년 5월 21일버전입니다.(8-9명이 1개 코트를 사용할 경우 대기시간이 긴 문제 수정) * 경기 기록지와 기본형 대진표. 테니스 회칙(샘풀)도 첨부합...
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  2. 테린이 탈출하기(테니스 초보탈출) - 테니스 레슨의 중요성

    레슨이 중요한 이유..특히 첫 레슨.. ▶ NTRP(테니스 수준) 등급 https://tenniseye.com/tennisword/111015
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  3. 힘있는 테니스 포핸드 - 공을 두텁게 치는 방법

    포핸드에 힘을 실어 보낸다는 말은 "공을 투텁게 친다"라는 표현과도 일맥상통한다. 공을 파워있게 칠 수 있는 기술적인 핵심 = 몸통과 손목과의 위치 등이 확실하게 이해되고 연습을 통해 자리잡아야 한다. 아래 영상을 통해 좀 더 좋은 포핸드를 만들수있는 ...
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  4. 원핸드 백핸드 레슨 동영상 - 손목활용과 스윙 궤적

    테니스에서 원핸드 백핸드를 칠때 이해하여야 할 필수적인 요소들..속목의 위치.각도..라켓 헤드가 나오는 과정을 알수 있는 레슨 동영상입니다.
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  5. 테니스 포핸드를 고급 스럽게 - 3가지 팁

    기초에서 중급을 넘어 고급 포핸드를 만들기 위한 3가지 팁입니다. 1. 라켓 헤드 끝을 공의 궤적..이렇게 하면 라켓 준비에 일관성과 스윙 스피드를 올릴수 있습니다. 2, 왼손의 활용(오른손잡이 기준) - 영상에 나오는 방식으로 준비하면 유닛턴과 밸런스에 ...
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  6. 테니스 킥 서브의 원리와 연습방법

    동호인 복식에서 리턴이 어려운 킥(kick:바운드 후 튀어오르며 변화되는 서브) 서브를 장착하면 쉽게 공격당하지 않고 오히려 많은 득점 찬스를 만들수 있습니다. 킥 서브의 원리와 연습방법을 배울수 있는 영상입니다.
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  7. 테니스 스핀 서브 레슨 동영상

    스핀서브 넣는 방법
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  8. 이것만 연습하면 양손백핸드 고수된다

    양손 백핸드(투핸드백핸드)를 처음 배우시는 분들이나 오랜기간 발전 속도가 느리신 분들이 보면 도움이 되는 동영상 레슨입니다.
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  9. 테니스 원핸드 백핸드(한손백핸드) 톱스핀 원리

    한손백핸드를 구사하시는 분들에게 도움이 되는 강한 탑스핀을 안정적으로 만들수 있는 방법에 관한 영상입니다. 한손백핸드 그립 잡는 방법부터 탑스핀이 만들어지는 원리를 알수 있습니다.
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  10. 스윙 발리(드라이브 발리)에 도전하자

    네트 앞이나 혹은 좀 더 뒤인 서비스 라인 전후에서 구사할 수 있는 스윙(드라이브) 발리의 성공확률을 높이는 방법에 관한 동영상입니다. 네트에 걸리거나 아웃이 되지 않게 스핀과 직진성을 만드는것이 핵심입니다.
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  11. 프로같은 양손 백핸드 테니스 만들기

    왼팔을 활용한 프로같은 양손 백핸드
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  12. 페더러,나달,조코비치의 서브 스타일 및 궤적분석

    페나조 3인방의 서브는 각각 개성이 확실합니다. 아마도 아마추어 동호인이 가장 따라하기 힘든 서브 스타일과 라켓 궤적을 보이는 선수는 나달이 아닌가 생각됩니다. 스타일은 달라도 세 선수 모두의 공통점은 1. 공에 임펙트 하러 가기전에 확실한 멈춤의 순...
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  13. 테니스 서브리턴 - 프로선수들은 어떻게 준비할까

    서브 리턴은 준비하는 만큼 성공 할 확률이 높습니다. 강한 서브, 빠져 나가는 서브...포핸드 리턴 혹은 백핸드 리턴을 얼정한 메카니즘으로 준비한다면 상대의 서비스 게임을 브레이크 할수 있는 확률은 높아집니다. 프로선수들이 서브리턴을 준비하는 과정과...
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  14. 테니스 포핸드에서 공의 궤적 다르게 만들기 - 3가지 팔로스루

    테니스에서 포핸드는 50%이상을 차지하는 핵심 기술입니다. 포핸드를 완벽하게 구사할줄 안다는것은 이미 경기에서 비교 우위에 있다고 해도 과언이 아닙니다. 라켓 팔로스루( Follow Through)에 따른(라켓이 최종적으로 멈추는 위치) 공의 궤적의 차이를 알아...
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  15. 슬라이스는 테니스 기술에서 보조가 아닌 핵심 - 제대로 배우기

    슬라이스를 낮은 수준의 테니스 기술로 여기는 사람들이 있다. 슬라이스를 제대로 이해하지 못하거나 완성도 낮은 슬라이스를 구사하기 때문일것이다. 좋은 슬라이스는 공격과 수비가 동시에 되는 최고의 무기이다. 백핸드 슬라이스에는 2종류,,엄격하게 말하...
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  16. 테니스에서 원하는 곳으로 공 보내기와 라켓 스피드 올리기

    테니스에서...자연스럽게 라켓 헤드를 가속 시켜주면 공에 스피드와 스핀을 강하게 걸수 있습니다. 프로 선수들은 어떤 방법을 사용할까요? 공을 추적하면서 언제든 테니스 라켓 헤드의 스피드를 최대한 낼수 있는 방법과 크로스 혹은 다운더라인 등 원하는 곳...
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  17. 테니스 서브.. 6가지만 알면 상급자로 간다.

    테니스 기술중에서 가장 어렵고 오랜 시간이 투자되는 부분이 서브다. 공간에 공을 올려 놓고 몸과 라켓을 준비하고.. 토스한 후 내려오는 공을 최고의 조합으로 쳐내는것은 쉽지않다. 우선은 제대로 된 그립을 쥐어야 하고 스탠스를 만들고 토스를 한 후.. 힘...
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  18. 복식 테니스의 완성 - 깊이에 따른 로브 대응 스매시(오버헤드)

    복식 테니스의 완성은 역시 스매시(over head)입니다. 상급자로 갈수록 로브에 대응하는 스매시가 깔끔하고 포인트를 얻는 중요한 수단이 됩니다. 반면 그렇지 못한 경우에는 오히려 실점으로 연결되는 경우가 많고 결정구를 만들지 못하다 보니 경기를 어렵게...
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  19. 로저 페더러의 포핸드를 배우고 싶다면 - 라켓 ON TABLE

    이스턴 그립을 사용하는 로저 페더러의 포핸드는 따라하기가 쉽지 않습니다, 자신감과 오랜 연습이 없으면 어설픈 이스턴 포핸드가 나오게 됩니다. 그 중에서도 가장 어려운 부분이 백스윙에서 스트레이트 암(팔을 펴는것)으로 손목이 리딩하는 승윙을 만드는 ...
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  20. 핀포인트 서브와 플랫폼 서브의 차이

    체구가 작은 사람이라도 기술적으로 2가지만 기억하고 연습한다면 테니스 서브에 스피드를 만들수 있습니다. 집에서 쉽게 할수 있는 곤봉을 활용한 연습방법과 테니스 코트에서 몸의 체중을 앞으로 이동시키는 훈련법을 소개합니다. 그리고 서브에서 발의 형태...
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  21. 페더러의 스트록, 스텝, 히팅 포인트 배워보기

    테니스 황제 로저 페더러의 포핸드 리듬과 히팅 포인트, 백핸드의 핵심, 발리의 메카니즘을 간결한 영상을 통해 배울 수 있습니다. https://tenniseye.com/ssam/92467
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