스트레칭은 테니스를 하기전에도 중요 하지만 운동을 하고 나서도 아주 중요합니다. 스트레칭이 필요한 이유(신체적,생리학적)와 하는 방법들에 대한 영상 입니다.
테니스를 한 후에 스트레칭을 하는것은 몸에 좋은 보약을 먹는것과 같다고 생각하십시오.^^
스트레칭은 테니스를 하기전에도 중요 하지만 운동을 하고 나서도 아주 중요합니다. 스트레칭이 필요한 이유(신체적,생리학적)와 하는 방법들에 대한 영상 입니다.
테니스를 한 후에 스트레칭을 하는것은 몸에 좋은 보약을 먹는것과 같다고 생각하십시오.^^
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
