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문서 (33)

  • 토스(Toss) 정복하기-강력한 서브의 시작 [1]
    #서브 "토스" 토스 잘하는 동호인은 1% 아니... 0.1%도 않된다고 할 정도록 토스는 서비스에서 가장 어려운 기술이 되어버린지 오래되었습니다. 동호인들은 자신만의 토스를 찾기 시작하며... 트레이닝을 합니다. 토...
    tenniseye | 2007-03-18 20:51 | 조회 수 12422
  • 서브의 바이오 메커닉스 [10]
    서브의 파워는 라켓 스피드에서 나옵니다. 라켓 스피드는 그렇다면 어떻게 생성되는 것일까요? 구체적으로 몸의 어떤 부분이 얼마만큼 라켓 스피드에 기여하는지 궁금하신 분들이 많으실줄 압니다. 아래의 번역글은 ...
    freelancing | 2006-05-06 09:07 | 조회 수 42458 | 추천 수 56
  • 좋은 서브=좋은 토스 - 쉽고 재미있는 토스 연습 팁 하나^^..서브에서 왜 트로피 자세를 하여야 하는가의 이해 [9]
    토스 연습과 관련된 재미있는 팁이 있어서 올립니다. 테니스장 입구 문 혹은 펜스 아래 서서 볼을 위로 던지고 있는 사람을 구경하는 것도 재미있을듯 합니다. ^^ 토스가 제 위치로 올라가지 않으면 서브가 효과적으...
    freelancing | 2006-04-04 09:12 | 조회 수 9434 | 추천 수 26
  • 선수들의 토스 위치는? [1]
    태크 같은 것을 사용해서 글과 함께 올리면 좋으련만 제가 그런 것은 잘 못합니다.^^ 그래서~~~ 첨부파일로 사진 두장 올려봅니다. 선수들이 얼마나 토스를 앞으로 하는지 살짝 엿볼 수 있는 사진들 입니다.
    정보맨^^ | 2006-03-27 23:57 | 조회 수 7144 | 추천 수 25
  • 페더러의 기술 - 서브 - 회내작용 [3]
    회내 작용은 의도적으로 하는 것이 아니다 서브 준비동작에서부터 토스, 트로피 자세, 슬롯자세 등 지금까지의 과정은 모두 정확한 임팩트를 위한 것이다. 정확한 임팩트가 이루어지지 않으면 강력한 서브를 비롯 서...
    tenniseye | 2015-06-29 19:57 | 조회 수 3632
  • 강서브 비밀=토스 - 연습방법 및 페더러 4단계 분석 [2]
    탁월한 자신만의 강서브 비밀! 우리 동호인들은 강서브를 자신의 강점으로 만들기 위하여 많은 연습을 한다. 서브에서 가장 중요한 것이 무엇인가? 한번 생각을 해 보자. 내전, 무릎과 허리 회전, 점프 등 다양하게 ...
    정동화 | 2012-09-06 22:40 | 조회 수 6665
  • 테니스의 이해(Alexander Technique) #3-파워를 위한 응용 [16]
    Alexander Technique #3 파워를 내기 위한 알렉산더 테크닉의 응용 이 시리즈의 첫번째 글에서는 훌륭한 스트로크는 알렉산더 테크닉의 원리를 따르고 있고, 그 원리를 당신의 게임에 적용하면 당신의 플레이 레벨을 ...
    이권엽 | 2003-12-17 13:32 | 조회 수 6547 | 추천 수 1
  • 테니스의 이해(Alexander technique) #2-밸런스. 볼에의 접근 [7]
    Movement and the Alexander Technique 이 시리즈의 첫번째 글에서 얼마나 많은 시합중의 훌륭한 샷이 알렉산더 테크닉의 원리를 수용하고 선수들이 이 원리를 이용해서 그들의 시합을 발전할 수 있는지 알아봤습니다...
    이권엽 | 2003-09-03 13:01 | 조회 수 6143 | 추천 수 1
  • 테니스의 이해(Alexander technique )#1-발런스 원리와 테니스 [10]
    Alexander technique #1 Mind-body reeducation의 방법으로 자연스런 밸런스와 움직임을 회복하는 방법입니다. 테니스 기량 향상의 가장 큰 장애요소는 우리 신체의 습관입니다. 스트로크를 하고 움직일 때, 우리는 ...
    이권엽 | 2003-08-11 19:04 | 조회 수 6865 | 추천 수 3
  • [필수] 토스 정복하기 - 페더러 셈프라스 루사대스키 토스 비교 [39]
    안녕하세요? ^^ 이번엔 서비스에 대해서 수업합시다 ^^..."토스" 토스 잘하는 동호인은 1% 아니... 0.1%도 않된다고 할 정도록 토스는 서비스에서 가장 어려운 기술이 되어버린지 오래되었습니다. 동호인들은 자신만...
    최진철 | 2004-12-30 17:16 | 조회 수 40461