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문서 (19)

  • 테니스...스텝의 종류 [14]
    스텝의 종류 우리가 주변에서 흔히 듣거나 하는말 중에 "테니스는 발이다"라고 합니다. 테니스에서 발에 관한 한 아무리 강조해도 치나치다 할수 없을 것인데 전편에서 스플릿 스텝을 꼭하시라고 부탁드렸고 오늘도 ...
    박주훈 | 2003-11-20 12:47 | 조회 수 2669 | 추천 수 2
  • 테니스 잔발.. 4스텝이상(2스텝 = 한 박자) = 2박자이상
    레슨을 받아보면,..코치샘들이 항상 하는 얘기중에 하나가 잔발~ 잔발~ 입니다. 베이스라인의 좌우로 오는 공의 경우에는 보통은 2발이나 3발스텝으로 자릴 잡고 스윙을 합니다. 이런 스텝은 잔발(small footwork)이...
    샘짝퉁 | 2008-01-07 21:54 | 조회 수 3145 | 추천 수 3
  • 베이스라인 바로 앞에서 풋워크 연습드릴.. toework 리듬 만들기- 무릎을 이용한 스탠스에 따른 연습방법 (동영상)
    [서비스박스내에서 풋워크 연습드릴] 서비스박스내에서 크로스-다운드라인을 치는 연습드릴입니다. 주목적은 랠리가 아닌, '리듬감 있는 풋워크'와 '자릴 잡기'입니다. 어느 정도 익숙해지고나서 둘...
    샘짝퉁 | 2007-12-30 10:39 | 조회 수 2265 | 추천 수 3
  • Cone으로 하는 발리 연습드릴.. 컨트롤력에 도움
    볼머신이 있다면, '정밀한 발리'를 위한 연습이 가능하다. 경기시에 발리샷이 바운드되어야 할 몇 군데에 cone들을 위치시켜라. 우선 가까이 있는 cone을 맞출려고 집중연습하라. 이것이 되면 다른 cone을 목표로 하...
    샘짝퉁 | 2007-12-24 00:54 | 조회 수 2114 | 추천 수 6
  • 스텝에서 가장 많이 하는 실수.. 제자리에서 유니턴후 스윙.. 무조건 스텝하기
    서브리턴이나 스트로크 리턴을 할 때 가장 고려되지 않고 있는 것이 하나 있습니다. 상대방이 친 공이 현재 자신이 있는 위치근처로 온다고 판단을 해서,, 오른발은 거의 움직이지 않은 상태로,, 유니턴을 하고,, 스...
    애거시짝퉁 | 2007-05-19 15:05 | 조회 수 3494 | 추천 수 1
  • 스트로크의 스탭연습
    스트로크를 할 때 순서를 보면 스플릿스탭-유니턴-스탭-스윙-라켓 hold-recovery step 의 주기로 됩니다. 이것에 대해서 나름대로 연습법을 하나 만들어 보았습니다. 해 보니,, 리듬을 타기도 쉽지 않고, 몇 주기 하...
    애거시짝퉁 | 2007-04-16 17:07 | 조회 수 1563
  • 스플릿스텝을 할 때,, 시선처리는 발리시선모드로..// 집중력의 문제..
    예전에 레슨을 배울 때,,코치샘이 스플릿스텝을 많이 강조하셨습니다. 하수와 고수의 차이는 바로 이 스플릿 스텝을 얼마나 잘하나를 보고도 알 수 있다고.. 하수는.. 처음에는 느리게 준비하고(네트 넘어와서야 왼발...
    애거시짝퉁 | 2005-12-21 07:16 | 조회 수 1189 | 추천 수 1
  • 서브 앤드 발리를 잘하려면 [5]
    이글은 제 홈의 "테니스 이야기" 코너의 글을 옮겨놓은 것입니다. 1. 동호인들이 저지르기 쉬운 실수 1) 서비스 후 네트 대시했을 때 스플릿 스텝을 하지 않는다 동호인 경기에서 스플릿 스텝을 하지 않고 발리를 하...
    데미안 | 2002-02-24 08:06 | 조회 수 14311
  • 고수님들 한번만 더 도와주세요 [1]
    아래 왼쪽 어깨 열림때문에 글을 올렸던 초보입니다. 이번엔 다른 부분에 대한 한번 더 여쭙겠습니다. 난타를 칠때 볼의 길고 잛음의 예측이 늘여서 인지 조금만 생각했던 것과 다른 바운드가 올라오면 스트록이 잘 ...
    최종엽 | 2006-09-22 13:02 | 조회 수 1298 | 추천 수 3